大学生恋爱挫折成因与解决措施论文
摘要：近年来，由大学生恋爱挫折造成的负面效应及不良社会影响使得这一课 题 越 来 越 受 到 研 究 者 和 教 育 者 的 重视。本文通过梳理近年来大学生恋爱挫折的相关文献，总结大学生恋爱挫折的概念、定义、现状、成因及对策，提出研究展望，以期为后续相关研究提供参考。
关键词：大学生；恋爱；挫折
当代大学生多为“ 90 后”的青年男女，随着生理和心理的成熟，对爱情的欲望与追求不断加深，与此同时恋爱挫折也逐渐增多。大学生的心智尚未成熟，社会阅历尚浅，几乎没有挫折体验，在遇到恋爱挫折时，往往不知所措，导致情绪消极，给正常学习、生活带来了负面影响，更有甚者做出报复、自杀等过激行为。因此，大学生恋爱挫折的相关研究越来越受到研究者和教育者的重视。笔者通过梳理近年来恋爱挫折的相关文献，总结恋爱挫折的概念、现状、成因1对策，提出研究展望，以期为后续研究提供参考。
1大学生恋爱挫折的含义
关于恋爱挫折这一概念，研究者未形成统一明晰的概念解释。一些研究者认为恋爱挫折就是失恋，将两者等同起来；还有研究者在研究中并未提及恋爱挫折的具体含义，将其默认为失恋。对于大学生来说，失恋是最为常见的挫折之一。刘志翔等认为，恋爱挫折包括恋爱波动和失恋两种情况，是由于恋爱过程中受到压制和阻力而产生心理上的痛苦（刘志翔，2010） . 张晨等认为，恋爱挫折是指恋爱过程中个人难以一时解决、使得负向情绪被激发出来的摩擦、冲突、矛盾等（张晨，2009） . 宋玲提出，大学生恋爱挫折是在追求、享受爱情的同时所遭遇的心理挫折（宋玲，2014） . 综上所述，笔者认为恋爱挫折是指恋爱过程中，由于内在或外在因素造成的使恋爱无法展开、继续、不得不终止或者痛苦维持的种种因素。
2大学生恋爱挫折现状
研究者通过问卷调查、心理咨询案例分析、文献分析法等，对大学生恋爱挫折现状有了一定的了解。大学生的恋爱挫折现状堪忧，受挫折人数明显增加，表现出性别差异，恋爱受挫后的大学生表现出消极心理。
2.1恋爱挫折数量增加
调查显示，大学生恋爱人数已达到 1/3①，但 恋爱成功率不足 10%②，恋爱挫折人数的与恋爱人数 呈正相关。文旭平通过分析某高校心理咨询数据发现，关于恋爱困扰（包括失恋、畸恋、恋爱冲突等恋爱中的重大事件）的案例逐年增加，成为大学生求助的首要问题（文旭平，2011） . 刘志翔等2009年关于大学生恋爱挫折的问卷调查显示，62.1%的大学生有过恋爱挫折，而这一比例在 2004 年为32.8%.
2.2恋爱挫折性别差异
由于生理上、心理上发展和成熟的差异，男生和女生在恋爱挫折问题上必然会存在差别。刘志翔等通过调查发现，女生的恋爱挫折比男生多 14.4%,且恋爱受挫后女生比男生更痛苦（刘志翔，2010） . 谭锦花认为，受生理、心理的差异和中国传统文化社会环境等因素的影响，女生在恋爱关系上往往处于劣势，也更容易为各种恋爱挫折所伤（谭锦花，2011） .
2.3恋爱挫折的心理类型
恋爱挫折是消极的，不可避免地会给大学生带来负面的情绪反应。韩涛的调查结果指出，有过恋爱挫折的大学生中，84.5%表示恋爱受挫后深感痛苦并出现不良心理反应，他进而将大学生恋爱 挫 折 不 良 心 理 反 应 类 型 分 为 自 卑 心理、焦虑心理、回避心理和报复心理（韩涛，2013） . 尹秋云认为恋爱挫折心理反应类型可以分为焦虑反应、抑郁反应、自卑反应、敌对反应和回避反应（尹秋云，2010） . 田澜等认为大学生恋爱挫折的情绪反应主要有自责情绪、失落空虚、封闭否定和报复心理。宋玲认为大学生在追求爱情的过程中，主要存在仇恨心理、顽固心理和唯一心理三种恋爱挫折心理（宋玲，2014）。
3大学生恋爱挫折成因分析
恋爱挫折是由多种原因造成的，现做出以下几点归纳。
3.1挫折体验少
当今大学生，以“ 90 后”为主，多为独生子女，挫折体验基本为零，因此，恋爱挫折对于大学生来说属于较大的挫折。由于挫折体验少，导致恋爱挫折耐受力较差，在步入大学校园后初遇恋爱挫折，往往会不知所措，恋爱中的小问题很可能就给其带来挫折感，也不知该如何应对。
3.2恋爱动机复杂
爱情本是美好的，建立在双方共同的理想信念之上。当下传统的恋爱观念诸如“恋爱要以结婚为目的”、“父母之命，媒妁之言”等已不再完全适用，大学生的.恋爱动机日趋复杂化、多样化，主要表现为：寻求心理安慰、缓解学习生活压力、跟风从众心理、虚荣攀比心理、物质功利心理等。原本单纯美好的爱情中夹杂了这些不纯粹的恋爱动机必然不利于恋爱的顺利进展和感情的稳定发展，以这些为动机的恋爱也更容易遭遇恋爱挫折。
3.3恋爱道德责任感淡薄
大学生虽然在生理上已经趋于成熟，但心理上还处于过渡阶段，相应的恋爱道德责任感较为淡薄，恋爱双方在恋爱过程中可能出现一些不和谐的情况，导致恋爱挫折。恋爱道德责任感淡薄表现为一些大学生玩弄、欺骗感情（包括三角恋爱、以感情换金钱等现象） ,而大学生玩弄感情的主要原因有三：一是家庭的不良影响，二是西方文化价值观的冲击，三是社会上负面现象的影响。还有一些大学生只顾当下快感，对未来、对婚姻完全没有规划和安排，许多缺乏安全感的女生对于看不到未来的爱情感到迷茫，自然会导致不和谐、不愉快的发生。
3.4高校指导力度不够
国内高校对于恋爱挫折重视不够，缺乏对学生进行恋爱观、恋爱挫折问题的系统性教育，对恋爱受挫后的引导力度不够。许多高校对大学生恋爱问题不支持、不反对，在恋爱引导方面则不作为。对于恋爱挫折问题，高校采取默认态度，虽然一些高校加强教育和引导，但收效甚微，重视结果、忽视防范；另外学校的学生管理者（包括辅导员、心理咨询老师等）主动性不够，一般都是学生受挫折影响较大之后，才被动地发现问题，采取措施，缺乏主动防范性的教育和指导。
4大学生恋爱挫折对策研究
4.1加强大学生恋爱观教育
恋爱挫折发生在求爱及恋爱过程中，受大学生恋爱观的影响，而恋爱观又受到个人世界观、人生观、价值观的影响，因此，必须加强大学生恋爱观的教育。充分利用“两课”,突出婚恋教育；营造良好的校园文化氛围，向学生传递健康的恋爱观信息，引导大学生端正恋爱态度和恋爱动机，增强恋爱道德责任意识；采取多种形式（课堂教学、心理辅导、讲座、讨论等） ,加大心理健康教育力度，引导大学生认真严肃对待恋爱。在恋爱观教育过程中，要特别注意预防教育为主，从认知上、源头上减少恋爱挫折的可能性。
4.2加强对恋爱挫折的教育指导
一是以课堂教学为重点，将大学生恋爱挫折纳入教学之中，提高大学生对恋爱挫折的理论认识、正视恋爱挫折，并逐步实现教学常规化，使其成为教学任务之一。二是要鼓励科研并加大投入，鼓励教师申报相关课题，掌握学生最新的动态，为恋爱挫折教育提供强有力的支持。三是加强与学生的真心交流，主动走近学生，及时发现问题，进行个别引导，通过抗挫折课外实践活动、团体辅导等途径，提高学生恋爱挫折耐挫力。四是鼓励大学生在遇到恋爱挫折后，勇敢面对，充分利用学校的心理健康教育资源，引导学生合理评价自己，冷静分析受挫原因，化挫折为动力。五是家长要积极配合学校，树立正确的教育、培养观念，逐步训练孩子积极对待挫折的人生意义。
4.3通过新媒介创新恋爱挫折教育方式
网络社会的发展，使网络社区成为大学生热衷的交流平台，包括微博、微信、论坛、贴吧等。一方面，高校要通过专题网站、网络课堂，创新大学生恋爱挫折教育载体，加大家校互动，方便家长了解大学生当前的心理发展规律和特征，掌握与孩子沟通的技巧，建立起良好的亲子关系，当大学生遇到恋爱挫折时，家长才能够起到积极的支持作用。另一方面，通过当前热门的“微博”、“微信”平台进行大学生恋爱挫折教育，掌握主动权，潜移默化地对学生进行恋爱挫折教育。
5大学生恋爱挫折研究展望
针对大学生恋爱挫折问题，研究者从不同的角度进行了调查与分析，其中有理论性探讨，也有实证性调研，取得了重要的成果，但对该领域的研究还有待进一步深入和完善。
第一，就有关概念定义而言，对恋爱挫折的概念并未统一，也未形成明晰的解释，就其含义而言，许多人将其默认为失恋，其实不然，恋爱挫折在当下有更广泛的含义。
第二，就恋爱挫折现状调查而言，相关调查研究较少，现有的恋爱挫折数据多见于大学生恋爱现状调查、大学生恋爱观调查或大学生心理健康状况调查的部分内容，内容不够翔实，另外没有现成的量表可供参考，部分研究者采用自编的问卷进行调查，其科学性、信效度有待进一步提高。
第三，就恋爱挫折的研究形式而言，以问卷实证调查、心理咨询案例总结为主，样本多为特殊性群体，如高职大学生、女大学生、医学生，从特定人群的数据中得出结论，缺乏普遍适用性，同时相关的基础性理论研究还不够系统、全面和完善。
针对恋爱挫折给大学生带来较严重的心理负担、形成心理问题，更有甚者为之付出生命的严峻现状，研究者应不断积累经验，升华理论，深化有关方面的系统性研究，为高校大学生克服恋爱挫折、提升自身整体抗挫能力，实现自身知、情、意全面发展提供借鉴。
注释：
① 赵凯，吴薇薇，管颖智，韩云。大学生恋爱情况调查[J].中国地质教育，2006（19）。
② 朱永平，王亚南。当前大学生恋爱观念与恋爱心理探析[J].浙江海洋学院学报，2001（4）。
参考文献：
[1] 张 晨。浅谈青年人恋爱挫折 负向情绪控制[J].江 西青年职业学院学报，2009（9）。
[2] 田 澜。大学生恋爱心理困惑 及教育对策[J].武汉交通职业 学院学报，2010（12）。
[4] 刘 志翔。当代大学生恋爱挫 折的现状及原因分析[J].安 徽农业大学学报，2010（19）。
[5] 郭 卫红。“ 微 博”环境下的大学生恋爱挫折教育创新[J].卫 生职业教育，2012（30）。
[6] 韩涛。浅谈当代大学生恋爱挫折心理及其矫治---基于湖南省某校大学生恋爱挫折心理现状调查[J].赤峰学院学报，2013（9）。
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