用心画出职场地图的职场法则

时间:2023-03-10 01:51:35 职场法则 我要投稿
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用心画出职场地图的职场法则

  变化的时代,出现了越来越多的职业机会和变数,给我们带来机遇的同时,也带来了更多的困惑与迷茫。

用心画出职场地图的职场法则

  很多职场人士早已意识到,职业生涯规划这一“人生地图”的重要性。为此,一些人对性格测试深信不疑,或是对各类职业生涯测评趋之若骛。本期,特邀心理学家谈职场生涯规划,希望为职场人士点一盏心灵之灯,照亮各自的未来征程。

  了解自身天赋

  周小姐擅长文字工作,性格文静内向。为求高薪,她通过了司法考试,开始律师生涯。期间,别人告诉她干这一行人际关系最重要,为此她报名参加社交口才培训班。课程结束后,周小姐发现自己的改变有限,仍然缺少案源。周小姐过去信奉“只要下功夫,什么都能学会”。但如今她觉得,除非具备天赋,否则进步将十分有限。不少人择业时易受社会舆论的支配,结果在竞争中败北,或是影响工作又压抑自己。

  分析:成功心理学认为,在外部条件给定的前提下,一人能否成功,关键在于能否准确识别并全力发挥人的天生优势。有效的职业生涯设计,必须是在充分正确地认识自身条件的基础上进行。资深心理咨询师郭铁军认为,不是每个人都能正确认识到自己的天赋所在。一方面,一些专业的测评机构能够帮助人们了解自己。另一方面,除自身认知外,还有一个社会机遇的激发。因此,职场人士要主动寻找机会,认识和发挥自己的长处。

  忍受延迟回报

  蒋先生两年内跳了5次槽,他觉得要学会调整目标,每次跳槽都是一个新起点。近日,蒋先生遇到昔日同事,这位同事当年和他一起进公司,现在已是公司高管。蒋先生对此颇为懊丧。有职业规划师发现,有些人跳槽很盲目:有人在小公司工作心有不甘,如愿进入大公司时,却发现岗位并不适合他;还有不少人选择跳槽,是因为在职业发展上对自己的期望过高,耐不住基层职位或是禁不起职场摩擦。

  分析:跳槽是职业规划的一部分。理性的跳槽者具有明确的个人定位或是适度调整自己的职业方向,并具备一定的心理适应能力;非理性跳槽者则是缺乏职业生涯规划,没有真正考虑到自己的需要,在失败中跳槽,在跳槽中失败,这样可能导致内心的矛盾与冲突。心理学研究表明,对延迟满足的容忍度是一个人心理成熟的重要标志,不是所有的付出都即刻有回报,一些频繁跳槽者往往就是不能容忍工作回报的延迟。

  追求认知统一

  为抵御眼前的金融风暴,一些高校应届毕业生纷纷启动各自的“预案”,除中规中矩地应聘求职外,他们的职业思路开始转型:考公务员、考研、创业等都被填入了备选项中。金融风暴也影响到了职场人士的职业发展规划。不久前,智联招聘推出了

  “金融危机下的职场人”特别调查。调查显示,金融风暴让人们的心理产生了变化。27.1%的职场人推迟了跳槽计划;9.7%的职场人取消了跳槽计划;不过也有18.1%的职场人表示,受形势影响,本来没计划跳槽,现在想找下家。

  分析:影响职业生涯规划的因素诸多,有的因素可以预测,而有的变化则难以预测。要使职业生涯规划行之有效,就须不断地对职业生涯规划进行评估和修正,以适应环境的改变。

  资深心理咨询师郭铁军

  如何避免冲动决断

  人们对职业生涯规划的调整有两方面:其一是在同一发展方向上的提升,在原先的专业领域,向深度和广度发展;其二就是换专业。一般来说,这两者会发生在职场人士从业后的三至五年间。不过,也有个别人频繁改专业或是频繁跳槽,这类人性格属于冲动型,自我控制力较差。对于这种情况,这些人可以在换专业或是跳槽时,列出利弊分析,一定要用纸写下,让自己在做决定时有所参照和思考。

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