在全国爱眼日国旗下的讲话

时间：2022-08-30 17:31:07 讲话稿我要投稿

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在全国爱眼日国旗下的讲话

在全国爱眼日国旗下的讲话1

亲爱的老师们、同学们:

　　大家好！女士们，先生们，我今天演讲的主题是“像眼睛一样保护眼睛，拥有明亮的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为很多同学用眼不作息，卫生地擦眼睛，看电视，用电脑，看书等等不注意距离。可能有些同学误以为“只要我学习好，视力差就可以不戴眼镜”；更何况，戴眼镜是知识的象征。但是现实生活告诉我们，一旦患上近视，戴眼镜会给我们的学习和生活带来很多不便。比如参加体育活动，打篮球或者踢足球，打碎眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合都是常有的事。如果戴眼镜时仍然不注意用眼卫生，视力往往会下降得更快，导致高度近视，甚至失明。更有甚者，高度近视的学生在以后的'高考和以后的择业中，专业的选择都会受到限制。如果你学习成绩很好，仅仅因为近视就被自己喜欢的专业拒之门外，你会后悔一辈子的。下面，我想给大家提几个建议:

　　1.认真做眼保健操，注意用眼卫生。

　　2.养成良好的阅读习惯，做到“三个一”，眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离书桌一拳。

　　3.做到“三不”:不要躺着看书，不要走路看书，不要在光线弱或太强的地方看书。

　　4.保证充足的睡眠。

　　5、多做户外运动，经常远眺，让眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。

　　同学们，你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约一半的记忆和知识来自眼睛。为什么我们不保护我们的眼睛？

　　俗话说:冰冻三尺，非一日之寒，水滴石穿，护眼也不是一蹴而就的。注意用眼卫生，科学用眼，需要持之以恒，防止近视的发生和加深。

　　婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观察。同学们，让我们一起来保护像眼睛一样的眼睛，拥有一双明亮的眼睛。

此致

敬礼

在全国爱眼日国旗下的讲话2

亲爱的老师们、同学们:

　　大家好:

　　众所周知，眼睛被称为“心灵的窗户”，我们应该保护它。然而此刻，许多人心灵的“窗户”已经受损，日渐暗淡。

　　眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约一半的知识和记忆都是通过眼睛获得的。读书、看图、赏图、看人、赏美景等。都需要用眼睛。

　　眼睛可以分辨不同的颜色和不同的光线，然后这些视觉人的眼睛非常敏感，把图像转化成神经信号，传到大脑。因为视力对人如此重要，每个人都应该保护自己的眼睛。在学校，随着年龄的增长，越来越多的学生戴眼镜。

　　其实一开始我们的眼镜很亮。那为什么看不清楚？主要原因有三:一是作业没有“三个一”；二是过度看电视和使用电脑导致眼肌疲劳，导致视力下降；三、在人走、车走、阳光刺眼的地方看书，导致视力下降。

　　即写字、看书的姿势要正确，否则会造成近视、散光、远视、斜视。我们有些同学写字的时候爬到桌子上，看书的.时候弯腰。这样，时间长了，就会近视。还有就是要注意看电视和用电脑的适当距离。电视要和眼睛平齐，看电视和用电脑的时间不要超过一个小时，每隔一段时间就休息一下，让眼睛放松一下。

　　我们应该多吃水果和蔬菜，如胡萝卜和青木瓜，它们富含维生素A和D，有助于保护我们的视力。最后还是要坚持用正确的姿势做眼保健操，保护眼睛。

　　俗话说:“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以看到光，看到五彩缤纷的世界，眼睛可以传递信息。不要用脏手擦眼睛，适当使用电脑和看电视，不要挑食。让我们一起保护我们的眼睛，我们心灵的窗户！

此致

敬礼

在全国爱眼日国旗下的讲话3

亲爱的老师们、同学们:

　　大家好！今天，阳光明媚。用我们的眼睛环视校园:一进大门，右手边一棵美丽的樟树正对着我们微笑。几级台阶的棕榈树像仪仗队一样翩翩起舞，像红绿相间的彩带，迎接每天的学生。

　　你能用眼睛看到飘扬的红旗和五星吗？你能看见教室内外的一盆盆兰花绿萝和羞涩的伞头蝗吗？你能清楚地看到每一片树叶都闪耀着它动人的色彩吗？你能看到一束红叶的形状和花瓣的数量吗？如果每个人都能看清楚这一切，那将是一件非常幸福的事情，因为我们有一双清澈明亮的眼睛！先用一种方式感谢我们的眼睛。请闭上眼睛5秒钟:1，2，3，4，5 …

　　好了，睁开眼睛后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清新了，我们的.笑容更灿烂了！同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛疲劳。另外，有些同学不注意姿势。读书做作业的时候，眼睛离书本太近，偶尔会忽略了有意识地看着遥远的未来。我们的眼睛越来越累，越来越近视或者近视加深。

　　其他学生喜欢看电视或使用电脑，经常连续几个小时，导致用眼不受控制。时间长了，他们自然要付出近视和眼睛模糊的代价。如果我们失去了清晰的视觉，我们将失去80%的感官。多可怕啊！

　　所以，我们应该时刻提醒自己:我爱护我的眼睛吗？预防近视，从以下几点做起:提醒大家做到三要三不要:

　　三个要领:一是读书写字的姿势要正确，眼睛和书的距离要保持一尺；第二，连续读一个小时左右。休息一下，比如看看我们校园和教室里的花花草草，或者往远处看一会儿；第三，注意合理饮食，注意营养，不挑食。因为我们的眼睛发育也需要充分全面的营养，只要不挑食，就能吸收到眼睛发育所需的营养。

　　记住三个不要:不要在昏暗的光线和直射的阳光下阅读或书写；不要躺在床上、走路或在颠簸的车厢里看书；不要长时间看电视和玩电脑。男孩女孩们，你们还记得吗？

　　老师的发言到此为止。让我们行动起来，保护视力，防治近视，还自己一个清朗的世界，让我们一起感受美好的生活！谢谢大家！

此致

敬礼

在全国爱眼日国旗下的讲话4

亲爱的老师们、同学们:

　　大家好！

　　手机等产品的普及，意味着科技有了很大的进步，但是对于我们中学生来说，抵制诱惑，专心学习是非常重要的。有时候近视的情况可能是因为沉迷游戏或者用眼习惯不对造成的。对于我们的成长来说，近视的问题是非常严重的。我们不得不重视近视的危害，做好防控工作。希望大家在以后的学习生活中能够重视起来，做好近视的防控工作。

　　对于我们的学生来说，绝大多数的近视都是因为错误的用眼习惯造成的，尤其是沉迷游戏时，往往感觉不到时间的流逝，就是长时间盯着电脑或手机屏幕却没有意识到自己的疲惫，这也导致眼睛在超负荷工作后没有得到有效的休息。另外，电子产品的辐射本来就对眼睛有害。这类问题导致的近视很常见，严重影响我们的学习。何况是看书时间长或者没有休息好的结果。其实有些爱学习的同学会花很多时间看书，但是我们要控制好时间，让眼睛得到足够的休息。

　　我们应该意识到近视的危害，保持警惕。近视带来的最直观的问题就是上课看不清黑板。需要注意的是，作为中学生，我们刚刚迎来了自己的青春。如果近视问题影响了我们的一生，那就得不偿失了。作为一个学生，我们连黑板都看不清楚，怎么学？是不是要等到成绩下降了才意识到自己的不足？我们要明白，看不清黑板会导致学习过程中很多重要知识点的遗漏。除此之外，还会出现不跟大家打招呼等尴尬问题。近视在日常生活中的不良影响不胜枚举。

　　在我们意识到近视的危害后，就要及时防控。所以，我们要利用现在爱护眼睛的'好习惯，除了每天做眼保健操，还要注意用眼，就是不要长时间盯着书或者屏幕，眼睛累了就休息一下。另外，我们眼睛痒的时候，也不能做出用手揉眼睛的错误行为。近视防控的完成取决于我们是否有意识。如果我们不想年纪轻轻就出现近视问题，影响一生，那么

　　预防和控制近视是每个学生的责任。他要对自己以后的生活负责，养成爱护眼睛的习惯。希望通过未来近视防控的发展，我们也能拥有明亮的眼睛。

　　谢谢大家！

此致

敬礼

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