生活中的美白小常识

时间：2022-12-09 17:47:14 生活常识我要投稿

相关推荐

生活中的美白小常识

　　美白一直是爱美路上并走的道路之一，那么在我们的生活中应该如何来美白呢。在日常生活中都有哪些好的美白常识呢，接下来就让阳光网小编来为您介绍吧。

　　1、牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　2、黄瓜

　　黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　　3、冬瓜

　　冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，一日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

　　4、土豆

　　土豆去皮(用1/3个即可)，研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

　　5、蕃茄蜂蜜美白

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

　　生活中的美白小窍门

　　每天多吃含有维生素C的水果，可帮助人体减低黑色素的生成，如奇异果、柳丁、番茄、芭乐苹果等，以及中国传统的美白秘方——薏仁都是不错的选择，或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果，但要注意一天不要超过60毫克。

　　用含有维生素C成分的美白产品，并尽可能使用同一品牌的美白系列产品，因为主要成分相同，能加强美白功效，避免产生敏感现象

　　水是美容圣物，早上醒来应空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成，也有一定的'美白作用。

　　不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物，如：咖啡、茶，或容易感光的食物如白萝卜、芹菜等。

　　晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。注意皮肤的清洁,这样可以保持水分哦!!

　　美白的方法/步骤

　　香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

　　丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩

　　柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。

　　西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

　　怎样洗澡可以美白全身

　　一、牛奶浴

　　洗浴方法：

　　1、牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里;

　　2、进入浴缸里进行浸泡;

　　3、双手可在肌肤上慢慢的按摩，加快牛奶营养成分的吸收。

　　使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

　　功效：牛奶不仅可以喝，用来泡澡还有非常好的全身美白效果，而且温和无刺激性，敏感肌肤也可以使用。经常用牛奶来泡浴，可以滋润美白肌肤，使肌肤变得柔嫩紧致。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的'功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

　　二、红酒浴

　　洗浴方法：

　　1、将红酒与温水一同倒入浴缸中搅匀;

　　2、夏天红酒倒入量为500ml，冬季时为750ml左右;

　　3、全身在浴缸中浸泡放松。

　　功效：女士每天饮用适量的红酒有很好的养颜美容功效，用来泡浴还能促进皮肤新陈代谢，美白肌肤。因为红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让营养成分更快进入肌肤里层。注意：因为红酒中含有维生素以及一些果酸，因此不能放入太高的水温中，否则会导致营养物质流失。而且在洗浴之后要及时进行擦干，因为酒精挥发会带走皮肤中的水分。

　　三、蜂蜜浴

　　洗浴方法：

　　1、将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，用来洗脸或洗澡;

　　2、或在沐浴前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点;

　　3、10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍

　　功效：蜂蜜的香气能够放松身心，用来泡浴可以消除肌肤疲劳感，滋润肌肤，使皮肤变得光滑亮丽，美白祛斑，促进皮肤血液循环，增加皮肤弹性。蜂蜜还有杀菌作用，对面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有一定的医治感化效果。

　　四、绿茶浴

　　洗浴方法：

　　1、将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中;

　　2、再将布袋放入浴缸内注入热水;

　　3、推荐浸泡时间为10～20分钟。

　　功效：绿茶浴能够美白、洁净肌肤，清除肌肤油脂及污垢，促进脂肪代谢，软化角质，爽肤除痱;作为入浴剂，绿茶还可由里而外平和身材，对身材虚寒的人尤为适合。