高中体育教案：足球课

教学内容

足球：1、个人技术 2、进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

教学目标

1、 积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。
2、 熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术；了解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。
3、 发展足球专项身体素质，学习利用足球运动锻炼身体的方法。
学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

体验与探究

提 示

1

热身练习

1、 课堂常规。
2、 提出分组方案（同质分组）。
3. 监督与指导。

1、 分组。
2. 在组长的带领下进行热身练习。

1、 充分活动关节和肌肉，逐渐进入运动状态。
2. 探究热身练习的主要目的？

1、 活动范围：足球??
2. 活动方式：分组进行热身练习。

2

复习个人技术

1、 提供技术练习的方案：行进间传接球练习组合；踢定位球；运球射门组合（守门员）。
2. 组织练习并提供技术指导。

1、 分组。
2、 按照练习方案进行练习并轮换。
3. 小组交流与讨论。

1、 体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。
2. 探究制约自己技术进一步发展的.因素是什么？

1、 因人而异，因组而异，有所重点地练习某项技术或技术组合。
2. 重点：针对性强。

3

复习进攻战术：踢墙式二过一

1、 提供练习方法：传球－跑位结合，接球－传球结合。
2、 组织分组练习。
3. 组织讨论并讲解、示范。

1、 按教师提供的练习方法进行练习。
2、 讨论、总结练习的效果。
3. 尝试用自己的方法进行练习。

1、 体验合理运用战术获得成功时的乐趣，在运动中增强自信心
2. 探究如何提高与同伴间的默契配合

1、 重点：传球准确，跑位及时到位。
2. 难点：传跑配合默契，传球具有隐蔽性。

4

学习进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

1、 结合学生已有的经验进行讲解、示范。
2、 提供练习的方法和方案：四人一组进行练习。
3. 提供技术指导并组织讨论和展示。

1、 分组：四人一组。
2、 边路下底传中（无防守）；中路三人包抄抢点射门。
3. 相互交流，小组讨论、展示。

1、 体验与同伴默契配合获得成功的感觉，理解团队合作的重要性。

1、 重点：传球的准确性与针对性；包抄跑位及时；对球的状态判断正确。
2. 难点：在运动中作出正确的判断并及时调整。

5

专项身体素质练习：下肢力量、腰腹肌力量

1、 提供器材与练习方法：介绍发展下肢力量和腰腹肌力量的若干练习。
2. 监督与指导。

1、 根据教师的建议进行分组练习。
2. 相互交流，尝试用不同的方法进行练习。

1、 体验肌肉感觉，不同的练习方法和负荷对肌肉的刺激程度与效果。
2. 探究适合自己的练习方法。

1、 下肢练习：各种连续跳跃和负重练习。
2. 腰腹肌练习：不同姿势的仰卧起坐练习。

6

放松练习

1、 介绍放松练习的要领。
2、 提供若干个放松练习的方法。
3. 利用放松练习时间小结本课。

1、 了解放松练习的要领和作用。
2、 根据教师提供的方法进行放松。
3. 参与小结本课。

1、 体验不同练习对身体放松的效果。
2. 探究适合自己的放松方式。

1、养成每次较大运动量的活动之后进行放松练习的习惯。