成功减肥的励志故事

时间:2022-11-24 09:55:03 励志故事 我要投稿

成功减肥的励志故事

  如果你管不了自己的嘴,还有什么资格说减肥!阳光网小编希望通过成功减肥的励志故事,给你们带来正能量!

成功减肥的励志故事

  成功减肥的励志故事 篇【1】

  现年36岁的迪恩沃洛是一名电工,曾经的他重达420斤,是个不折不扣的大胖子。不可思议的是,迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤,这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号,更让他重新赢回了工作。

  据《每日邮报》报道,英国一男子因太胖失去工作,遂愤而减掉一半体重,获得“超级减肥王”称号又赢回工作。

  现年36岁的`迪恩沃洛是一名电工,曾经的他重达420斤,是个不折不扣的大胖子。他的身材严重影响了他的工作和生活,一旦需要钻进狭小的空间作业,他就无法工作,最后公司无奈炒掉了迪恩。失去工作的迪恩,不得不找寻新工作,可是进展并不顺利。他这才意识到体重已经成为他人生最大的障碍,终于痛下决心减肥。首先从饮食开始革命,减肥前迪恩每天都吃英式早餐,摄入高热量的食物,减肥后他改吃燕麦粥、酸奶、吞拿鱼等低热量的营养食物。之后迪恩又参加了瘦身俱乐部,在那里和许多志同道合的胖子朋友们一起减肥。不可思议的是迪恩竟然在两年内减掉了将近一半的体重——200余斤,这不仅使他荣获了2013年度“超级减肥王”的称号,更让他重新赢回了工作。

  “现在我又找回了对生活的热爱,如果你也想减肥,那么别犹豫,去吧!”迪恩说。

  成功减肥的励志故事 篇【2】

  从交了男模卢克-沃洛为男友后,就不断被报刊杂志曝光两人在一起的胖瘦对比图,凯莉-奥斯本没有办法再忍受报刊每次都戏称她为“胖妹”、“肥姐”,于是痛下决心减肥,从150斤减到102斤,成为名副其实的减肥“励志姐”。

  减肥秘诀:坚持定期锻炼和控制饮食。坚持每天至少运动一个半小时(跳舞或是悠悠球),每周至少去健身馆进行4次肌肉强度练习。饮食方面严格将进食的量控制在与体重相对应的范围内,按时按量进餐后无论是否感觉到吃饱了,都绝不再多吃一口。而且还改掉了多年来嗜好可乐的'习惯,只喝纯净水和鲜榨果汁。

  成功减肥的励志故事 篇【3】

  美国好莱坞女星克里斯蒂-艾黎几年前为了出演《肥妈明星》而疯狂增肥,曾经的热辣性感身材一去不复返。之后在电视上宣布减肥的决心,但毕竟增肥容易减肥难,想要恢复过去的玲珑曲线还有很长的`路要走啊!不过从前不久曝光的照片看,肥妈的减肥效果已经非常明显了!

  减肥秘诀:坚持每天跳舞2个小时,是克里斯蒂-艾黎的减肥之道,她表示“跳舞很有趣,和其他减肥运动比起来,跳舞没有那么枯燥乏味,2个小时很轻松就能熬过去。”此外,她还坚持不再吃冰激凌,并戒烟戒酒。这4年来她的衣服尺寸足足缩小了三个码,成功甩掉了40多斤肥肉!
 

【成功减肥的励志故事】相关文章:

减肥成功励志故事04-04

减肥成功的励志的故事11-07

减肥成功的励志的故事4篇11-08

减肥成功故事11-25

减肥成功的故事11-25

减肥励志故事精选04-06

减肥的励志故事04-04

励志减肥的故事04-01

减肥励志故事04-02