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三年级暑假作文：学游泳
在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家整理的三年级暑假作文：学游泳，仅供参考，大家一起来看看吧。
三年级暑假作文：学游泳1
又一个愉快的暑假过去了，现在回忆起来过得真有意义。最让我难忘的就是去学游泳的那段日子。
第一天来到国际饭店游泳馆，一切都很陌生。看着大大的游泳池，心中不免有些害怕能否学会；会不会发生危险；会不会虽然我心中有种种疑惑，但我还是换上了泳衣。不一会教练就来了，首先教练让我们做热身运动，接着让我们下水练习憋气。一开始，我把头埋了下去，耳朵里进了水，把耳朵堵住了，感到非常不舒服。于是我第一个把头伸出了水面，教练一看，才5秒钟就坚持不下去了，这可不行，硬是把我的头给按进了水里，因为没有准备，所以呛了一口水，可难受了。这时我有些后悔，想打退堂鼓不想学了，但妈妈曾对我说过学什么都要有毅力，坚持就是胜利。看着别的小朋友练得都很刻苦，我又咬咬牙坚持练习。慢慢地掌握了要领，身子能像木板一样平衡地浮在水面上了。
最有意思的'是“水底捡硬币”的游戏，教练先把十几枚硬币扔到水里，我们都很惊奇，心想：他到底要我们这些初学者干吗呢？教练见我们一个个疑惑的神情，马上下令：“谁能把硬币捡起来，谁就算过关！” 我心想这还不简单，不就是沉下去吗，太容易了。说着就憋了一口气扎进了水里，用力往下沉，但就是沉不下去，好不容易就要拿到一个硬币了，这时一个淘气的小男生把我撞了一下，害得我“咕咚咕咚”喝了两口水，赶紧钻出了水面，真是想着容易做起来难呀！经过反复几次练习，终于掌握了技巧。听教练说，这个游戏的目的是锻炼我们的潜水和适应水性的能力。
接下来几天，教练教我们让身体浮起来、打腿、换气和摆臂，教练还亲自下水给我们作示范，看着教练轻松自如地游泳动作，我羡慕极了！心里暗暗发誓：我一定要刻苦练习，象教练游得一样好。功夫不负有心人，在培训班结束的时候，我已经能在水中自由地游来游去了，虽然我的动作没有教练的那么熟练，但是我想以后经过努力，会游得更好。
这个暑假我过得很快乐，因为学会了游泳，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。
三年级暑假作文：学游泳2
游泳是一项很有意义的运动，它不仅可以锻炼身体，还能给我们欢乐，更是一项能自我保护的技能，所以我非常喜欢游泳。虽然我已经能在水里游一段距离了，但妈妈觉得我的动作还不标准。这不，今年暑假我又参加了一个为期10天游泳培训班。
每天下午4点，我和几个同学就一起来到县体育中心游泳馆，跟着倪教练学游泳。刚开始，倪教练先让我在浅水区凭感觉游一段。刚下水的我，动作有些生疏，凭着蛙泳经验，我在水里先蹬腿，再用双手划水，生怕被水呛着，我急着抬头换气。游不到10米，就坚持不了站了起来。敏锐的倪教练马上看出了我的问题，说道：“蛙泳正确的动作顺序应该是先蹬腿，让身体漂浮前进一段后再抬头，并马上用双手划水，利用划水产生的浮力继续让头部露在水面以上，以完成换气。抬头换气的时候，身体抬得太高，就会影响速度。”原来是这样啊，教练的话让我茅塞顿开。教练生怕我记不住，还特意在岸上手把手地教我动作要领和顺序。
在得到教练的指点后，我自信满满地再次跃入水中。可是在岸上练得妥妥的动作，到了水里又有点不知所措了，尤其害怕被水呛着。教练好像看出了我的心思，再次把我叫到岸边，说：“不要着急，先不要游得太快，只要动作到位，就一定有充足的换气时间。”经过4天的.强化训练，我蛙泳的动作越来越熟练了，游的距离也从10米左右增长到25米，又增加到可以游完一个50米的单趟了。爸爸妈妈也夸我进步了，妈妈还说：“宝宝现在已经比我厉害了，我肯定游不到50米。”
第五天，教练开始教我们如何转身了。这是我从来没有学过的动作，内心充满了期待。“快到岸边的时候，把双腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同时双手往前推水，在身体往反方向前进时翻转身体，这样就完成了转身。”教练说完，便跳到泳池给我们作了示范。接着，便是我练习的时候了，我谨记教练的要求，顺利地学会了转身动作。倪教练也表扬我说：“这次转身练得好的，学得很快。”教练的话让我备受鼓舞，心里美滋滋的。
学到第8天的时候，我竟然可以利用转身在深水区不停地游2个来回了，200米！教练说，下次就叫我们自由泳了，我期待着。
三年级暑假作文：学游泳3
放暑假了，妈妈给我报了一个游泳兴趣班。
第一天，我和妈妈早早地起了床，乘着邻居家的车去游泳馆学游泳馆。很快，我们来到了游泳馆。教我学游泳的老师叫戚老师，戚老师告诉我们另外同学已经上了四节课了，都会游了，如果你今天胆子大的，那就继续跟下去学，如果胆子不够大，那明天就不用来了。我听了想：今天我一定要学好，这样，我就能继续学游泳了。
开始学游泳了，戚老师先教我憋气。他说：“今天你就学憋气，学会了，那就跟下去。先深深地吸一口气，然后把眼睛闭上，潜入水中，记住在水中时鼻子不能呼吸，一呼吸的话那鼻子就会灌满水，鼻子就会酸酸的，很难受。如果憋不住了，就把刚才吸的气吐出来，气吹完了头就抬上水面，然后嘴巴啪的叫一声，把水吐开，再呼吸，来，试一试。”我按着老师的.话去做，先深深地吸一口气，闭上眼睛，然后把头潜入水下，憋了一会儿，实在憋不住了，就慢慢地往外吹泡泡，把气吹完了，头抬上去，啪地一声，把水吐开，再呼吸。“对，很好，就这样，自己练一练。”老师说。妈妈看着露出了灿烂的笑容。我听老师的话，自己继续练起来......
过了一会儿，我已经可以在水下待半分钟了。戚老师来了，说：“你练的怎么样了？”“我可以憋半分钟了。”我说道。“那试试。”我吸了一口气，闭上眼睛，潜入水下，“啪”我抬起头来，戚老师说：“好的，再来一次。”我潜入水下，老师用手把我的头按下去。“对！很好，自己再练一练。”戚老师说。我听了，继续练。
过了一会儿，下课了，戚老师对妈妈说：“他胆子蛮大的，明天继续跟下去。”＂。终于可以继续学下去了！＂我和妈妈异口同声的说出了这句话，说完，我们三个人不禁都哈哈大笑起来！
学游泳虽然很枯燥，也很累．但我会努力学游泳，争取赶上另外的同学。
三年级暑假作文：学游泳4
这个夏天我是“泳”者。
同学们，你们知道在夏天，那里的地方人最多吗？哈哈，猜对了吗，是的，就是游泳馆，只见游泳馆里，人山人海，一下水，如同下锅的饺子。今年暑假，妈妈给报一个游泳班，我也成那下锅的饺子了。
我们的游泳教练姓梁，个子高高的，皮肤黝黑，脾气很好，因为去年已经跟梁教练学过了蛙泳，所以大家跟教练都很熟。游泳之前，我们先做下热身运动，比如伸伸腰，压压腿，甩甩手，教练说这是防止我们突然下水，身体过于僵硬。做完运动，我们就下水了，首先我们先练习憋气，因为我们四个人去年都有学过蛙泳，因此憋气对我们来说已经是小菜一碟了，只见我深深的吸了一口气，把眼睛一闭，沉了下去，慢慢地水面上就开始出现一些小泡泡了。“39，40，41，42，好，42秒。”妈妈在泳池旁帮我数着数，笑着说：“不错，不错。”接下来就是教练开始教自由泳了。学自由泳的时候，脚一定要用力打水，同时手臂要划动，做到“入水，抱水，划水，出水，换臂”这样一系列动作等。教练讲完要领，就一个个带我们去练习。只见我憋好气，在台阶上用力一蹬，便冲了出去，我一边用双脚打水，手臂奋力地划着，这样游了几次，好像都还不错，但是有个问题，我不会换气，我总是把憋的那口气用完，就停下来了，妈妈在旁边，笑着摇摇头说：“怎么你还是那口气没换到，去年学蛙泳，也是那口气学了很多久，今年还是这样。”唉，换气估计是我的硬伤了，这是，教练游过来说：”来，教你一个小诀窍，要换气的时候，头要紧贴着手臂，这样就比较好换气。”于是，我按照教练的`这个小诀窍，试了下，不错，这次很顺利，中途换气也很好，于是，我便一股作气，又练习了好几个来回，效果都还不错。
对了，在游泳中，还发生了小插曲，就是在游着游着的时候，常常是“险象环生”一抬头，糟糕，怎么又碰上人了，你们知道为什么，对了吗，人太多了，大家像饺子，经常都撞来撞去的。哈哈，我们是饺子，还是“泳”者呢？
三年级暑假作文：学游泳5
暑假里，我学会了一种本领——游泳。
一开始，我以为学游泳是件很简单的事情，可事实并非如此。第一天上培训班，教练示范了蛙泳的基本动作，然后先教我腿部动作，并强调一定要用脚掌蹬，可是我的脚就是不听使唤，老是在蹬的时候出错，经过反复训练，我的'腿部动作终于过关。教练又教我手部动作，手部动作比腿部动作要容易把握，接下来，教练把我全副武装好，手上套好塑料圈，背上绑好浮板，开始下水了。我兴奋极了，以为按照刚才的动作进行我就能游了，下了水才发现完全不是那回事，原本在岸上练得很熟练的动作到了水了，手和脚完全协调不起来，还呛了好几口水。在教练的指导下，我慢慢有点适应了。
接下去的几天，每天都重复相同的动作，说实在的，我都快厌烦了。可后来发现这些基本动作都是学会游泳的关键。最后老师教我如何换气，一次换气必须在水下吐气水上吸气。换气看起来容易做起来难，在水深的地方，很容易呛水。经过几天天的艰苦训练，我终于能够从深水区游到浅水区，那一刻，我的心里别提有多美了。
学会了游泳，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。
三年级暑假作文：学游泳6
当我看到别人在河里快乐的游泳时，我就下定决心要学游泳。去年夏天，爸爸答应带我到王家坝去游泳。我高兴地一蹦三尺高。可当我看到那深蓝的河水时，心里不禁打了个寒颤，心想：这水这么深，会不会把我淹死？会不会把我冲走呢？
我正想着，爸爸一下子就跳了下去，溅起了很高的水花，然后就像一条泥鳅一样游到河中央去了，我羡慕极了。我也学着爸爸那样，抖抖瑟瑟的往水里走，没想到，一个重心不稳，就倒下去了，更可怕的是还往下沉，顿时让我失去了方向感。要不是爸爸一把拉住我，可能这会儿的我就去阎王爷门前报道了。爸爸把我扶上岸，给我穿上了游泳衣，安慰我说：“不要害怕，慢慢来，有了游泳衣就不会往下沉了。”由于学游泳的心切，刚才发生的`事烟消云散了。
于是我小心翼翼地走下水，试着往下蹲。咦，真的不会下沉了，由于有了游泳衣给我壮胆，我的信心就百倍了。于是下定决心要学会游泳，而且是一定要学好！随后，爸爸就给我讲了游泳的动作要领，还叮嘱我说：“做任何事都要有信心，一次不行，就两次，三次，四次……”我按照爸爸说的那样，在水浅的地方开始游了起来。我用腿拍打着水面，用手臂把水划开，使劲往前游。可是我费了好大的力气，都没有往前走，还在原地打转，随后我又试了好几次，都不行。我火了，也泄气了，不想学了，这时，爸爸的话涌上了我的脑海，老师的话也在不断提醒我。唉，还是坚持到底吧！再次下定决心，没想到的是这次竟这么轻松的就会了，我反反复复的练了好几遍，动作也熟练了，这时我的心里比吃了蜂蜜还甜呢。
突然，在我脑海里闪过一个念头，要去捉弄一下爸爸。打定主意，我悄悄地向爸爸的身后游去，等爸爸不注意，就使劲往爸爸头上浇水。爸爸转过身一看，是我，也往我身上浇水。就这样，我们在水中打起了水仗，水花溅的很高，我们的笑声传的很远……啊！这小小的游泳给我带来了多大的快乐！我喜欢游泳！
三年级暑假作文：学游泳7
话说昨天我一见到老妈，火速向她汇报情况：“报告老妈，我……会游泳啦！”“什么？会…会…游泳啦？一天？”老妈目瞪口呆，半信半疑地问道：“你是怎么游的？给我说一说。”我头一扬，骄傲地说：“老妈，你要相信你的儿子是个游泳奇材。我今天背了一个背漂，手上拿了个浮板，腿像青蛙腿一样划动，真的就游起来了。”老妈冷笑一声：“背上背漂，拿着浮板，那也叫会游泳了？”本想给老妈一个惊喜，没想到却遭到老妈的鄙视，真是无奈！唉，还是别给旱鸭子老妈计较了，如果让她下水，她还可能当场晕倒呢！
今天我早早地到了游泳馆，做了准备活动，刚下水游了没一会儿，只听一声尖利的哨响，我们赶紧向教练游过去。教练大声命令我们：“现在开始练习扔掉浮板游泳。”我早就等着这一声令下了，信心十足地把浮板猛地往前一扔，准备开游了！可还来不及动作，我已经又到了水底世界！我双手乱挥，双脚乱蹬，却喝了几大口水到肚子里。后来我索性停止了挣扎，屏住气，开始我的水中漫步，无数的'鱼儿在我身边游来游去（其实是许多臭脚丫），这般美丽景色我还没欣赏多久就憋不气了，只好胡乱抓住一条腿，用力往下一拉，我趁势浮了起来，那个倒霉鬼却沉了下去。临走时我不忘祝福他：“水底漫游快乐！”可恶有恶报，我还没来得及游走，又开始往下沉。我赶紧身体一缩，双脚向后蹬，啊！居然浮起来了，不过已经又喝了一口水。我继续努力，终于游到了岸边，休息一下吧，正向岸上爬，就听教练一声断喝：“下来给我继续练！”我一惊，“咚”的一声掉下了水，又是一口水进了我的肚子，看来我今天一天都不用再喝水了！
当结束练习的哨声吹响时，我数得清清楚楚我整整喝了十四口水！这真是十四口神水啊，因为喝了这十四口水，我已经能丢掉浮板游个几米远了。
三年级暑假作文：学游泳8
每当我看见别人如同鱼儿一般在泳池里畅游时，我就很气愤，为什么他们会游而我却不会呢？
今年暑假妈妈给我报了一个游泳班，我如愿以偿的开始学游泳。第一天游泳的时候，我下水的第一个感受就是“冷”，把我冻得直哆嗦，刚开始游时，我总是找不到感觉，导致老往下面沉，像一只刚生下来的旱鸭子，呛了好几口水。回到家后，我向妈妈抱怨，希望能博得妈妈的一些同情。可妈妈却无动于衷的说：“既然你自己想学游泳，就要把它学好。”没办法，我只能自己认认真真的学了。
到第三天的时候，我很不情愿地绑上浮球，拿上浮板跳下水。咦？我怎么不沉了，而且我还浮了起来。像一片羽毛一样飘在水面。哈哈，终于找到感觉了。在此后的几天内，我的成绩越来越好，从三个浮球减成两个，浮板去掉，最后去掉剩下的两个浮球。当我身上什么也没带站在水边时，有点害怕。毕竟是第一次什么也不用就下水。最后，我还是克服了恐惧，一闭眼，一咬牙，跳进了水中。突然我直接沉到了水底，没浮上来，这可把老师吓坏了，正当老师准备来救我的时候，我却像一条小鱼一样游了上来，原来是我在搞恶作剧，把老师气得一把就把我扔进了水里。
时间过得可真快，十四节的课程已经学到了十三节。今天考试。首先看谁游得远。一口气游二百米的是飞鱼级的；游一百米的是海豹级的.；游五十米的是青蛙级的。我毫不费力地游了二百米。第二个考试是看谁游的快。每五个同学一组，我被安排在第二组。轮到我时，发令枪一响，我一下就钻进了水中。一开始我就一马当先，到最后我把他们甩掉了一大截。这样我就获得了全班第一的好成绩。
虽然刚开始学的时候，我不是出类拔萃的，但我用勤劳的汗水换来了考试时第一名的好成绩，因为我知道，只要你付出了辛苦，就会得到回报！
三年级暑假作文：学游泳9
暑假里妈妈给我报了一个游泳兴趣班。在学游泳期间我的心情就像一个五味瓶，装着酸甜苦辣。8月2日，我第一次来到省体育中心的游泳馆，故事也拉开了帷幕......
第一天学游泳教练让我们先练习憋气和划手的动作。刚下水时，我冷得直发抖，不过一会就习惯了水中的温度。开始练习憋气时，我戴好泳镜和泳帽，全副武装后把头伸进水里开始练习，可我有时总是忘记自己是在水里，用鼻子吸了一口气，水就从我的鼻子里进去，一股消毒水味在我的鼻子散发出来，呛得我直咳嗽。就这样，第一天的'联系就马马虎虎的过去了。
到第三天的时候教练在上课刚开始时教了我们蹬腿的动作，等我们练熟后，教练让我们戴上游泳圈下水游。本来我是有着百分之一百二十的信心能游的比别人好，可是一下到水里，本来学会的动作都忘的一干二净，一点儿也想不起来，手和腿在水中不听使唤，配合的也不协调。教练没有办法，只好让我又练了一节课的动作。到了第二天上课，教练让我带上游泳圈再试试，我发现昨天练了一节课后今天游的时候比昨天轻松了许多，虽然游的并不是很快，但毕竟是我多练习的结果。
岛上第八节课时我终于学会了游泳，教练让我再多练习练习，练习多了游的就好了，我一次比一次游的长，一次比一次游的快。
到了最后一节课，就要考试了，教练让我们排队一个一个游。该我了，只听教练一声口令，我迅速跳入水中，像一条灵活的鱼冲向终点，一开始游的挺快，可是快到终点时我的腿已经快抽筋了，但我想：如果现在停下来，这几天的努力就白费了，凭着我坚定的意志力终于到了终点。
我相信我以后只要多练习，一定能游的越来越好。通过这次学游泳的经历，我尝到了许多苦头，不过“不经历风雨，怎能见彩虹。”呢？
三年级暑假作文：学游泳10
暑假来了，妈妈说去年游泳就没有学会，今年再报一个班学学吧，争取学会三个泳姿。第二天，妈妈带我去小海豚游泳馆试课，那里面是专业教小朋友游泳的，试完课，我觉得还不错，妈妈就交钱给我报了名。
走进游泳馆，来到游泳池旁，游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多，他们穿着五颜六色的泳衣，有的像一朵莲花，飘在水里游。有的像一只青蛙，学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩，像海豚一样，游来游去。这时，我也迫不及待的换上泳衣。
换上泳衣，我站在游泳池边，心惊胆战的就是不敢下水，这时，教练鼓励我说：男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着，我也鼓起勇气，钻进了水里。水里好舒服啊，凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。
接着，教练说学游泳首先要学会闭气，我把气憋住，一头扎到水里面，一小会，我感觉自己慢慢的浮了上来。下来，我又按教练说的伸长胳膊伸直腿，浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候，我感觉水的'浮力可真大，我好像很轻松地趴在水面上，一点也不害怕。
随后，我又学了蛙泳的姿势，教练说蛙泳是最简单的游泳动作，教练把蛙泳的基本动作教给我，又在水里给我示范了动作，我看到教练在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面，好像一只大青蛙。
这下，该我游了，教练扶着我先学腿上的动作，再学胳膊的动作，游着游着，我感到教练放开了手，这时，我一紧张，水钻进了我的鼻子和嘴里，呛得我喘不过气来，还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时教练说：不要泄气，加把劲一定能学会。我又一次钻进水里，琢磨着蛙泳的动作，想着教练说的话：不要用鼻子呼吸，嘴吸嘴吐，最后经过我的努力，我终于像一只小青蛙在水里游来游去，接下来的目标：自由泳！
三年级暑假作文：学游泳11
一年暑假，妈妈要带我去学游泳，啊！会不会有水怪，会不会喝很多水……我去上第一节课，碰到我的同学杨若涵，教练让我和杨若涵坐到岸边。教练拿出了一张装满水的泳帽，说：“你们俩人谁先练憋气呀。”我抢着说：“我来，我来。”我吸了一口气然后猛地扎进水里。“一、二、三……九、十，好起来。”教练在外面说，我抬起了湿漉漉的头。轮到杨若涵了，她像我一样也憋了十秒。教练说：“你们现在可以下来了。”教练帮我们一个个抱到水里。啊！好冷呀，我在水里面跳起了“舞”，慢慢地水变热了。教练说：“把手放在岸边，你们轮流憋气帮对方数着哦。”说着，这只“大青蛙”一流烟不见了，“可能是教别人了吧。”我自言自道。“哎，憋气了。”杨若涵提醒道。就这样我们轮流憋气……我的`嘴都憋胀了，这时那只“大青蛙”游了过来说：“下课了。”不会吧，都结束了，此时，我已经喜欢上了游泳。
第二节课终于来了，我满怀期待地去上课了。教练说：“今天，我要教你们飘浮。”说着，教练就把我和杨若涵抱上了岸。教练把我们的双手伸真，脚也伸直，然后把我们的头埋在手下，说：“保持，别动了。”大约10分钟，教练终于把我们解救了下来。教练说：“现在谁先试一试？”我害怕地举起了手想尝试一下。老师把我放进了水里，我在里面做起了刚才的动作，可是还没漂一米，我就抬起了头。教练说：“再尝试一遍。”我把头扎进水里，经过了一遍遍的尝试，我终于飘浮了起来，这时下课了。
第三节课我学会了蛙游的动作；第四节课我学会了蛙游。第五节课到了，教练带着我们游览了深水区。第六、七、八、九、十节课的训练，我可以在泳池中游10个来回了。我的游泳课也结束了，我变成了一只“小青蛙”。
这就是我的成长，它是我长大的一部分。
三年级暑假作文：学游泳12
今天第一天学游泳。
路漫漫，终于到了！
进了体育馆，我们去了更衣室换好衣服后，马上排好队，来到游泳池。
游泳池的水很清澈，分为浅水区和深水区。浅水区水深0.8米，深水区水深0.9米。
教练是为男老师，他讲了注意点后，给我们排好队。
教练让我们先做了准备活动，接着坐在岸边，把脚放进去，然后让我们下水。第一次下手多少有些害怕：在岸上看起来水面很浅，谁知下去....却像无底一样。
教练先让我们练习行走。阻力还真大，不过由于大家是搭肩一起走的，感觉还行。
接着教练又让我们分为男女两组，一个一个走。
轮到我了，我充满信心向前走去……到了，拉住裁判员的.手，松开，又往回走。只听教练让我快点追上那位同学。我奋力向前走。谁知身体向前一轻，“扑通”摔了下去。沉在水底，好像是在海底一样，好怕啊！恐惧占据了我的整个儿的心，甚至让我忘记了不能用鼻子呼吸！害得我喝了好几口自来水！
天呐！真难受啊！简直是求生不得求死不能啊！我以为世界末日快要到了……
不知是怎的，也许是我求生的欲望吧--我浮起来了几秒钟。啊！是教练！教练伸出手，我似乎是看到了救命稻草一样，紧紧地抓着……
终于走到岸上了！似乎像去鬼门关走了一回一样，想起来都后怕。
残酷地训练还没有结束：教练让我们屏住呼吸，双手抱腿，沉在水底。先给我们示范了一遍，但是没人会。于是，教练降低了难度：一手扶着岸，一手抱腿……真难受啊！
最后教练让我们双手放在岸边，屏住呼吸，让身体上浮，教练要一个一个检查。天！我深吸了一口气，屏住呼吸，教练把我的腿往上抬，但他手一放，我的腿就沉下去了。原来，我的肩膀没有放松。教练不停地对我说，“放松，放松”
终于下课了，回家咯！
三年级暑假作文：学游泳13
放假前，老师给我们看了一些有关溺水的新闻，让我知道了会游泳的重要性。暑假里，我央求爸爸给我报了游泳班。
那天，天气炎热，太阳像个大火球炙烤着大地，我们来到泳池边，里面人真多，有的小朋友像鱼儿一样游来游去，有的小朋友像青蛙一样跳入水池，有的'小朋友在追逐嬉戏……我多么希望能早点学会游泳，可以像他们一样在清凉的水里畅游。做好准备工作后，我终于迎来第一节课，教练先教我憋气，教练说：“先吸一口气，然后鼓起腮帮憋住，潜到水里数十下再出来。”这个很容易，我一下就学会了，我想：呵呵，学游泳真容易！第二节课，学手的动作，先像拜佛一样把手放在胸前，然后向前伸直，再稍稍向下拨水再收回到原来的样子，就这样反复练习。没用多久，我就找到了感觉，能浮起来偶尔也能像鱼一样游一小段距离了，我高兴的像吃了蜜一样甜！第三节课，就是练习脚部动作，这个也不太难。第四到六节课把前面几个动作结合起来，这个比以前难多了，一开始做了手的动作就忘记了脚，做了脚部动作又忘了手，总是协调不好，一不小心还会喝几口水，池水涩涩的，真恶心。最后几次课，教练教我换气，这个是最难的，有一次，我还没浮出水面就憋不住了，在水里吸了一口气，顿时池水呛进我的气管鼻孔，我感到呼气困难，不断地咳嗽，一时天旋地转，眼冒金星，鼻子酸酸的，眼泪在眼眶里打转，最后终于忍不住了，我哭着跑上岸向爸爸诉苦说：“爸爸，太难了，我不想学了。”爸爸说：“世上无难事只怕有心人，你是个勇敢的孩子，你一定可以的，爸爸相信你，加油！”我只好硬着头皮回到泳池按教练的方法继续练习，在伸开手臂的时候吸气，手臂回到下巴的时候呼气，功夫不负有心人，通过不断练习，慢慢的我掌握了诀窍，能自如的换气了。“我学会了游泳，我学会了游泳！”我在泳池里高兴地呐喊着。
在这次学游泳中，我不仅学会了游泳，还学会了坚持，万事开头难，只要坚持一定会成功。
三年级暑假作文：学游泳14
“老妈，我要学自由泳！”
看着小伙伴们在游泳池中像小鱼儿一样自由地穿来游去时，而我只能以蛙泳的姿势在水中慢慢潜行，我好羡慕。于是，我向老妈提出了要求。
第二天，我便在教练的指导下，开始自由泳练习了。天气炎热，水温略凉，待在里面十分舒服。一开始，我十分兴奋，可过了不久，我发现自由泳不仅比蛙泳费力，而且由于我动作不熟练，每次呼吸总会呛到水。不满在我的心中积累，最终爆发。
“我不想练了！太累了！”我坐在岸边生气地冲着老妈发牢骚。“你不努力练习，怎么能学会自由泳呢？做什么事都要坚持，不能半途而废。”老妈耐心地劝着我。“可我太累了！我要休息！”我垂头丧气地趴在栏杆上。老妈张开嘴，却欲言又止。
游泳池里，许多学员还在练习着。入水、抱水、划水、出水、空中移臂，他们一丝不苟地练习手上动作，同时腿也上下摆动，配合手上动作。看着他们，我不由得想起了一年前学蛙泳的'事。
那天，整个天空都被阴云笼罩，却打消不了我学游泳的积极性。可对事情只有三分热度的我，很快就厌倦了这重复枯燥的动作。我感觉口渴，便以喝水为借口，上了岸。
我站在岸边，一边品尝甘露，一边惬意观赏学员们的泳姿。但当我看见一个小弟弟纠正一个细小的动作一遍又一遍地练习时，我不禁为自己的行为感到羞愧：怎么能半途而废呢？做什么都要坚持，老妈经常把这句话挂在嘴边，我怎么能退缩了呢？
于是，我下定决心：一定要学会蛙泳！在这种信念的支持下，一共12课时的课，我在第7课时就学会了蛙泳！
“扑通扑通”学员们用手臂击打水面的声音把我从回忆中惊醒。我不禁又一次为自己的行为感到羞耻：一年前的我克服了懒惰，在信念的坚持下，在不懈的努力中，一步步学会了蛙泳。现在，我怎么又在岸边偷懒？
想到这里，我再次走进泳池，认认真真地练习，一遍，两遍，三遍……最后我终于学会了自由泳。
同时，我也更进一步懂得了坚持的含义：坚持，是干里之堤一沙一石的凝聚，选择了坚持，就选择了成功！
三年级暑假作文：学游泳15
暑假期间，爸爸给我报了一个游泳训练班，让我加强锻炼，提高身体素质。
我第一次进入游泳馆，看到满满的一池水时，心里害怕极了，老师教我们如何憋气后，就让我们下水练习，可是我把头一伸进水里就紧张的把老师的话忘的一干二净，不是嘴里喝水就是鼻子进水，我扒在岸边不敢继续练习，老师看到我害怕的样子，走过来弯下腰。
突然捉起我的肩膀把我拎起来扔了出去，我在水里喊着救命，手脚一顿乱扑腾游回了岸边，由于害怕老师再把我扔出去，我只好流着眼泪努力练习，下课时我已达到了老师的要求——在水里憋气5秒钟以上，第一节课终于结束了，我心里暗下决定再也不来这里了，因为这一个半小时的课对我来说太难熬了!
路上，爸爸妈妈一直鼓励我，让我一定要坚持到底，回家后，爸爸还接盆水，继续教我练习，我能憋到十几秒钟了。我带着一点点的信心开始第二天的训练，这节课，老师教我们学蛙泳，就是像小青蛙那样使劲蹬腿往前游，一共有四个动作：收腿、勾脚、蹬、夹。
在我们的姿势符合要求后，老师让我们下水继续练习，并要求每天回家后练习二百次，后来我们又学会了把手、脚和换气动作加在一起游泳，到第六节课时，经过老师、爸爸妈妈还有我自己的不断努力，我已游地又快又好了，老师在全班面前表扬我说：“金博闻是咱们班进步的同学!”我自己简直都不敢相信，我能从最差到秀，我太高兴了!
后来的几节课，老师带着我们以做游戏的'形式继续巩固练习，按成绩两人一组比赛，由于我游的快，老师让我和上一期的一个学员一起比，我总是赢，老师又找一个比她还优秀的学员和我比，结果我总是输给她，我暗下决心，一定要继续努力，争取有一天超过她。可是，短短十二天的培训课结束了，我意犹未尽，主动向爸爸妈妈提出要继续报名参加，他们也高兴的表示有时间会让我继续学习游泳的。我盼着那天早日到来!
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