一节有趣的羽毛球体验课作文400字

一节有趣的羽毛球体验课作文400字

　　放暑假了，我晚上没事的时候就和爸爸妈妈去打羽毛球。虽然我打球的技术不怎么好，但我对打羽毛球挺感兴趣的，所以，妈妈给我报名了小记者工作室组织的羽毛球体验活动。

　　7月10日清晨，我早早地来到期待已久的蓝天羽毛球馆。这里已经聚集了很多小记者，他们应该都和我一样是慕名而来的吧——听说今天教我们打羽毛球的可是很有名的专业教练。

　　教练让我们放下球拍，一字排开站成两列，开始做热身运动，热身运动花样繁多，头、手臂、腰、腿都要扭动起来，避免受到运动过程中冲击力伤害。然后教练耐心地教我们基本动作——握拍和挥拍，没想到连简单的握拍都有严格的要求。挥拍练习第一步，右手上举握拍，左手平放，脚呈八字步。第二步，右手臂弯曲往后倾斜，靠在耳朵旁，左手斜上扬，右脚踮起。第三步，右手往上扬，左手放下。第四步，右手一挥，落在左腿外侧，左手自然往后。我们按要求练习了一遍又一遍。老师让我们加快速度，动作连贯，一气呵成。有些同学手忙脚乱，甚至还打到了自己。我也错了一个动作，教练纠正了我的错误，并鼓励我说：“没关系，只要多练习，就会越来越好的。”

　　今天收获很多，既掌握了打羽毛球的正确姿势，又锻炼了身体。我很高兴，虽然汗水浸湿了衣服，但快乐与知识收入囊中。这真是一次有趣的羽毛球体验活动：让我们累并快乐着。

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