(必备)减肥记作文
在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的减肥记作文，欢迎阅读与收藏。
减肥记作文1
猪八戒，年轻，体重800公斤。他特别渴望拥有全国鲜肉的形象。他决心减肥塑身。所以，我去了健身房。
猪踩在跑步机上，只听到“扑通”一声，说：“哦，我的腰！”八戒跌回八叉，尖叫起来，眼睛直冒金星。这突如其来的声音使每个人都大笑起来：“兄弟！你有腰吗？”
他羞红了脸，很快又躺到了仰卧起坐板上。然而，他的肚子圆像一个大西瓜，根本站不起来。他非常尴尬！狐狸笑着说：“为什么？你想要八块腹肌吗？还是少了七美元！”孙悟空跳出来拍拍猪的'头：“我说呆子，你不适合这些设备。只有找到正确的方法，你才能快速有效地减肥。”八戒迷惑不解。过了一会儿，他突然灵机一动，兴高采烈地说：“猴子，我有力气玩杠铃了。”唐僧苦口婆心地说："只要你坚持不懈，三天不打鱼，两天不打网，你一定会成功的！"
在体育馆，雨下得很大。
减肥记作文2
星期六的时候，天气晴朗有一丝丝的微风。爸爸妈妈和我一起来到海珠湖游玩。我们刚到海珠湖，远远的就看见了好多好多的风筝飞在空中，非常的美丽。爸爸说：“放风筝的'人太多了，我们还是骑自行车吧。”我说：“好的。反正我已经学会骑自行车了。”我们去到租车的地方才傻了眼，原来只剩下2人座的那种单车了。
我们是3个人，该怎么办呢？这时妈妈说：“这样吧，我不会骑自行车，你们骑，我在后面跑步追你们，就当是减肥了。”谁知道，妈妈还没有跑到5分钟就喊不跑了，结果我们的骑自行车就变成了推自行车了。
减肥记作文3
恶毒的皇后看到白雪公主和七个小矮人过得很幸福，心里很生气！她一心想要破坏他们现在宁静的生活，终于有一天，她想出了一个办法：我要让白雪公主变成一个胖子，那我就是世界上最美丽的人啦！
接着，她就对白雪公主施展了魔法。白雪公主不停地吃汉堡、薯条、炸鸡……没过几天，白雪公主一下子变胖了，就像一个圆鼓鼓的皮球一样！再也不像以前苗条、美丽了。小矮人伤心地对她说：“我亲爱的`公主，你可不能吃那么多垃圾食品，它们都是用过期的肉做的。”白雪公主感激地说：“谢谢你们的忠告，我再也不吃垃圾食品了。”
白雪公主在小矮人的帮助下每天坚持运动， 吃得非常健康。经过一个月的努力，她终于打破了恶毒皇后的魔法，恢复了原来的健康、苗条和美丽。
减肥记作文4
近来，我的“胡子”胖多了，有两个人说她比去年胖了，而且许多裙子都穿不上了，能穿上的都紧梆梆的。于是胡子决定开始“减肥政策”。（以下就是头两条。）
1.每天只许吃三小碗饭，不许吃许多肉，晚上只许吃西瓜，此外什么都不许吃。
2.睡觉前得做40个仰卧起坐，就算再迟也要和我一起做仰卧起坐，如果没做，就不许她戴隐型眼镜。（一天之内。）
今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽误到了11：30，于是“胡子”连赶竖赶，洗完了衣服。“‘胡子’，由于你的`失误，加10个！”我毫不留情地说，“如果你不满意，那你就别减肥了！”“胡子”做起了仰卧起坐。
由于这两天的努力“胡子”成功的减了4斤，看这次减的好，于是“胡子”又开始减肥了。Oh!Mygod!
你猜“胡子”是谁，她就是我的老妈。因为她姓胡所以我就称为“胡子”
减肥记作文5
什么时候才能开学啊？再不开学我就要胖成球了。
一天早上，我上秤称了，发现我已经88斤了。“从明天开始减肥”，我说。
言者无心，听者有意。第二天一大早，妈妈就喊我下楼跑步。我说归说，根本不想去，我还想睡会儿呢。妈妈一下子把我拽了起来，我只好和妈妈下楼跑步。跑了两圈，我就气喘吁吁了。可刚跑完步，妈妈又让我跳绳。“一、二、三……”数到一百，我实在跳不动了，连忙喊着要回家。
没想到，回到家妈妈也不让歇着，一会儿仰卧起坐，一会儿平板支撑，一会儿高抬腿，一会儿仰卧踢腿……我都快累死了。
运动做完了，我好饿啊。正准备大吃一通，可是妈妈说只能吃一个鸡蛋喝一盒奶。我只好默默地关上了冰箱门。唉，减肥好难啊。
不过，功夫不负有心人，过几天我一称体重，开心地叫了一声，我竟然瘦了一斤！
运动减肥这么有效果。明天继续，争取在开学之前瘦到七十斤。
减肥记作文6
我的老爸有一头乌黑发亮的短发，一双瞳瞳有神的眼睛，因为我爷爷病逝了的.缘故，他还有一簇乱糟糟的、密密麻麻的胡子，当然也有翘翘的鼻子。他的手脚都十分细，那他为什么要减肥呢？原来，他有一个圆滚滚的“啤酒肚”。现在我就来详细的说一说吧。
有一次，我刚学好英语，老爸来接我，他把我送到家后，自己走了。我疑惑不解的走上楼，一边做作业，一边思索这个奇怪的问题。
老爸一回到家已经五点半了，过了吃饭时间。奶奶大声喊道：“来吃饭了！”我们纷纷走了过去。今天有老爸最爱吃的“猪脚蹄”，可是他却在旁边啃着又细又长的黄瓜，眼睛直直地盯着哪道菜，可想到他已经口水直流“三千丈”。
一吃完饭，我就跑去问他。他说道：“我正在减肥。”话音未落，我就实在忍不住捧着肚子哈哈大笑起来。
我心想：老爸腿那么细，建好可能只有骨头了吧？
减肥记作文7
妈妈说我吃的胖，老师说我吃的胖，同学说我吃的胖，我也觉得我吃的有的胖，我发誓：一定要减肥！
可是，减肥真难呀！不但要少吃饭，不能吃好吃的好东西，还要多运动，多锻炼，真的很难受！但是，为了我发的誓言，我一定要坚持下去。
今天是我减肥的第五天，我觉得我瘦啦！因为这几天，我每天都在坚持跑步，坚持打半小时羽毛球和蹦跳三十下，累的我满头大汗，还不能吃很饱，饿的我看到好吃的就想一口把它们吞下去。可是，妈妈和奶奶在监视我，不让我吃那么多，我也就不能吃那么多东西了，饿的'滋味真不好，我也天天吃不饱了，减肥真的很痛苦呀！
为了我的誓言，我不怕饿，不怕苦，我要坚持下去，我一定会成功的。昊基加油！
减肥记作文8
爸爸属老鼠，按说应该不会太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定决心，要帮爸爸减肥。第一个方案是打羽毛球。周末我拉着正坐在沙发上看电视的'爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。
我撒娇地说：“就当陪陪我嘛!”“真拿你没办法。”爸爸点了点我的小鼻子，然后我又直奔一楼，把叔叔拖出来。叔叔也很喜欢打羽毛球，这下两人厮杀得难解难分，我在一边直拍手叫好。打完后，爸爸还意犹未尽地说：“打一会儿羽毛球真舒服啊。”听了这话我高兴得又蹦又跳。第二个方案是转呼啦圈。为了教爸爸，我都快成半个专业教练了。“爸爸，你要听好动作要领，两条腿摆成类似于马步的姿势，然后扭动肚子。”这一个动作爸爸就学了一天。
一看爸爸有松懈情绪，我就不失时机地“教育”他：“减肥要有恒心。”功夫不负有心人，几个月下来，爸爸果然瘦了一丁点儿。虽然我很辛苦，但是能让爸爸拥有一个健康的身体我觉得很值得。
减肥记作文9
自从猪八戒被流放到这个世界，他一整天都在吃东西、偷懒，不知不觉就长胖了。
一天，他路过一面镜子，被镜子里的自己吓了一跳。他的圆头像一个大西瓜，他的两个大耳朵像两个蒲扇。看到如此致命的自我，他下定决心要减肥。
第二天，他开始服用减肥药。服用后，他立即开始拨打肚子。他一直跑到厕所，累得浑身无力。所以他决定放弃这个方法。
第三天，他决定节食减肥。早上中午，他睡在猪圈里，既不吃也不喝，但晚上，他饿得受不了了。当他看到他正在吃的东西时，他想去看他的母亲。他张开大嘴，狼吞虎咽地吃了一天的所有食物，心想：节食是不行的'。他在减肥前饿死了。因此，他再次放弃了这种方法。
又过了一天，小猪决定锻炼减肥。早上，他沿着公园跑了五公里，跟着电视做减肥运动。但是仅仅过了一天，他再也无法忍受了。他安慰自己说：“变胖真可爱！”
就这样，猪八戒的减肥计划彻底泡汤了，他又过上了吃喝玩乐的生活。
减肥记作文10
这天晚上，夜，静悄悄的，小狗乐乐吃了很多肉。第二天，乐乐成了一个大胖子，行动也不方便！
乐乐到了学校，小兔可可，大象飞飞，他们都大吃一惊，问：“乐乐，你怎么了？”我吃了太多的肉了，所以变成了这样。”我们帮你减肥吧！
说干就干，放学了，他们来到了动物广场飞快地跑步。“一二一，一二一……”汗水一滴一滴的从乐乐的头上滴下。但乐乐没有放弃，坚持下来了。到了晚上他们来到了小猴的小吃店。小猴奇怪地问：“乐乐，你怎么了？怎么都不吃呢？”我正在减肥呢！“哈，我这里有减肥茶，送你喝吧！”
第三天，他们又来到了动物广场。今天可可也带了自己的跳绳给乐乐跳。开始跳了，只见乐乐双手用力地甩着绳子。“1、2、3……321、322！”哇！累了，跳了322个，大家都为乐乐鼓起掌来。
通过乐乐这段时间的`努力，终于减肥完成。乐乐，流着泪激动地说：“谢谢你们！”
从此以后，乐乐无忧无虑的生活在这里。
减肥记作文11
我是一个胖乎乎的小女孩，因为我每次晚上吃饭的'时候都会吃两三碗饭，由于我吃的饭、肉、菜太多了，所以我越来越胖，不过胖也有好处和坏处噢！
有一天，上体育课的时候，别人跑两圈都不累，而我跑一圈就累得气喘呼呼，还有一次我们写作业的时候，我的笔掉地上了，捡的时候我就花了四、五秒钟。别人都说我很胖，我听了这些话心里就不好受，就想了一个减肥计划，我的减肥计划是少吃巧克力、少吃肥肉、多吃水果、多吃黄瓜、多喝水、每天吃一碗饭。我力气非常大，学校拔河比赛的时候，我一下子就把绳子给拔了过来。
为了美丽，我开始行动了，但是星期六妈妈买了几块巧克力，看得我直流口水，忍不住吃了一块又一块，1号减肥计划失败后，我都达不到减肥目标。
我的减肥计划泡汤了。现在，我要为自己订一个减肥计划，少吃油炸食品，多吃水果多喝水，每天增加运动适量跑步等等……
减肥记作文12
在很久很久以前，太阳和月亮是一对夫妻，他们的感情很深，无论何时总是在一起，就这样过了几千万年。
可忽然有一天，太阳不只是听谁说的还是其他原因，他开始认为男人胖是健康的象征，而女人应该苗条一些，女人胖则是一种耻辱。于是从此以后，太阳再也不和月亮一起出门，他怕月亮会丢自己的'脸。时间长了以后，太阳都不去看月亮了。月亮不知丈夫为什么不来看自己，当她得知太阳是因为她胖而嫌弃她时，她伤透了心。当她想起以前与太阳一起度过的幸福美好的时光时，心中立下了一个决定——减肥！
要知道，减肥也不是那么容易的。月亮立了一个计划，每天只吃一个苹果，只喝一杯水，还要每天绕地球跑步30圈。半个月下来，月亮果然苗条了许多，可此时的她再也忍受不了美食的诱惑，她开始疯狂的吃喝。又过了半个月，月亮的身材又恢复了原样。他开始责备自己，然后又开始疯狂地减肥，再疯狂的吃喝，然后又反复循环。
月亮何时才能跟太阳重归于好呢？
减肥记作文13
阳光照在身上暖洋洋的，动物村的小鸭整天躺在稻草堆里晒太阳，等着鸭妈妈把鱼送到它嘴里，多舒服呀！
几个星期过去了，小鸭像吹气球泡泡一样，越来越胖。连路都走不动了，游泳也游不动了，鸭妈妈着急了，把动物村的居民都叫来了，一起商量办法。狗叔叔出了个主意：“把小鸭送进医院吧！”于是小免弟弟和猫大哥把小鸭抬上救护车直奔医院。
到了医院，马医生对小鸭的身体查了又查，皱起了眉头，过一会儿，它对一脸担心的'鸭妈妈说：“办法倒有，就是让小鸭饿上一星期。”鸭妈妈听了后，狠下了心，点了点头，马医生还让小鸭坚持做早操，扫地等来锻炼身体。小鸭真的一点点瘦下来了。
几个星期后，小鸭出院了，挺神气的，还学会了劳动。后来它还经常帮动物村的居民干活，送信、还成了捕鱼高手呢！
减肥记作文14
一到夏天老爸就热得不行了。经过我几天的苦思冥想，终于想出了一个办法——超级减肥A计划。爸爸听了，举双手赞同。
减肥第一天，任务是做仰卧起坐。爸爸把自己肥硕的'身体一点一点用力地向上抬。啊，快一个啦！“扑通”爸爸又倒下来。好不容易做满了30个，汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流，地板上已湿了一片。
晚上，按计划还有20个俯卧撑。可爸爸在房间里不肯出来，我走到房门前，减道：“爸爸，快出来。”“静静，就等一会儿。”老爸央求道。可等了很长时间，爸爸还没出来。我和妈妈打开门一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴边，还打着呼噜……
暑假过去了，爸爸的体重不但没有减少，反而增加了不少。我和妈妈都傻了眼。每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。
减肥记作文15
今年，我的胃口特别好，每餐吃三碗饭。我决定要减肥了。
起初，我以为减肥十分容易，只要稍微做做运动，出一下汗，体重就会轻十几斤。因此，我在阳台上找出失散多年的呼啦圈，轻轻一摸，仔细一看，满手全是会成，我拿出抹布，擦干净。“咦，怎么还是擦不干净？”我就灵机一动。用水洗。我一口气就转了50多下。不料，我感到肚子疼痛难忍，我一想，这哪是减肥啊？简直是摧残祖国的花朵。这样太累了，还是另想办法吧！
虽说我了这种减肥方法，但计划不能半途而废，我想：打篮球吧，嗯。这样热量特别大，应该能将体内的`脂肪随汗一起排出。但篮板太高，每次都投不准。“害得我选择打篮球。”气得我把球踢得无影无踪。打球不行，我又琢磨晨跑，我了三天，但到了第四天，便懒床不起了。不管别人怎么叫，我也起不来。我又想到了跳绳，但肯定又要泡汤了。
我总算知道：减肥是要长久减，不能半途而废！唉！我不但体重没有减下来，还加多了饭量。
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