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开展拓展活动的总结
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，让我们抽出时间写写总结吧。那么我们该怎么去写总结呢？下面是小编整理的开展拓展活动的总结，希望对大家有所帮助。
开展拓展活动的总结1
“团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。其实很多时候，我们的内在潜能处于待挖掘的状态，只是需要机会。
虽然烈日当空，但大家的热情不小。要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来活动正式拉开了大幕，优选即将上演。每个团队有了自己的负责人，首先得看看的协调能力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离，任何人的脚都不能着地，因为下面是汹涌的洪水。每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案，不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢！随着裁判的下令，三队都采取了相同的策略，你追我赶，旁边的队员不断地加油鼓劲，每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来，点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。
一队获得最终的胜利，很多时候过程的不能代表最后的结果，我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的.水倒入下一位队员的杯内，接水的同学可以用手拿着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里，看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易，需要每个队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来，参与的每位同学都尽着自己的努力帮助团队获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。
开展拓展活动的总结2
年6月9日，在炎热的季节，企业朗泰开展以“携手朗泰、赢天下，相亲相爱一家人”为主题的一日体验式拓展活动。虽然只有短短一天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我们相信在今后工作中，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。当我们自驾踏上开往宝苞农场(军源老兵拓展训练基地)的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，教官让我们每个人都起了有意思的代号，在这一天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过40多分钟的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽、空气清新的宝苞农场，我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的一天。
我们分了三组，每个队分别起了队名，编了队歌，拟了口号。
我们进行的第一个项目是合唱“团结就是力量”。通过教官的教唱，大家都唱出了团结的气势，声音响亮，非常具有穿透力。
第二个项目是拓展破冰冻训练，各组高喊各自队伍的口号，整齐度、响亮度好的取胜，这项活动，目的在于激发成员的团队意识。
我们进行的第三个项目是拔河比赛。这个项目男女搭配，分成了两个小组比赛，各组纷纷研究站姿、力道、战术。哈哈，最后输的一方做了娃跳。这个活动就是任务与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的.工作效率。
我们进行的第四个项目叫穿越封锁线。这个项目是团队项目，本来这是一个简单的任务，而正是要考验我们有没有提前做好沟通，没有领导统一管理，还是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么?应该怎样做。这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量!
开展拓展活动的总结3
20xx年11月3日，由我校研究生院、党委研工部举办的20xx级研究生新生干部培训班在思念果岭素质拓展基地进行了为期一天的素质拓展培训活动。来自各个院系的新生干部190人及院系辅导员，研工部负责老师参加了拓展活动。通过训练，学员们锻炼了意志，提升了团队协作精神，提高了业务素质，接下来，让我们看看拓展现场吧。
超越式军训
军训环节拉开了整个训练的序幕。所有队员需认真听从教官的指示站军姿、左右看齐。训练过程中，一个人动作出错，所在团队的所有成员必须共同接受惩罚。军训练习提高了整个团队的纪律意识，提升队员的执行力，要求所有人统一行动步伐，严肃团队纪律。
团队组建
在教官的带领下，同学们组建成了9个队伍，经过二十分钟的讨论，每个队伍制定出各自团队的口号、对歌、队旗，并做队列展演，最后完成的三个队伍成员要接受惩罚。团队的组建使团队文化更加深入人心，提升了大家的团队意识，增强了成员彼此间的交流。
超越梦想
本环节，各队成员要前后围圈，互相蹲坐在队友腿上，既要在规定的三十分钟内保持造型，还要经受住教练的突袭。围圈蹲坐训练增强成员的目标感，淬炼坚毅的品格，使队员之间互相支持，磨练团队协作意识。
织网颠球
成员们要将一根绳子编织成网，并在网上空弹动起足球，每队弹起次数最多者获胜。绳子编织成的网就像是成功的.基础，扎实的基本功是成功的关键，做事情前要理清头绪，三思而后行，注重团队分工，提高工作效率。
穿越雷阵
成员按照地图上的数字行进，进入雷区就要原路返回，下一个成员需牢记前面的同学所经过的雷区由哪些，避免雷区，找寻新路。在学习工作中，要勇于创新，敢于探索未知领域，善于总结经验教训，成员间要做到准确的信息共享。
突出重围
在跨绳游戏中，成员要运用力量优势，在不接触绳子的前提下，将队员运送至安全地带。团队目标的达成离不开每个成员的努力付出，面对困难,成员应迎难而上，发挥主观能动性，思考解决办法。
经过一天的训练，大家累并快乐着，所有成员合影留念，分享在活动中的感悟。
本次素质拓展活动提升了新生干部群体的整体战斗力，培养了大家克服困难的毅力、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。相信在今后的学习生活中，研究生干部将以更加饱满的热情和态度为同学们服务，实现自身价值。
开展拓展活动的总结4
经过一番忙碌的准备，我们终于在XX年xx月xx日早上在中坡公园开展了我们的第一次班级素拓活动。这一天大家都玩儿的很开心，很尽兴。我也很高兴，大家能一起快快乐乐的像一家人一样一起烧烤，玩乐。这也是我们要开展这次活动的目的所在，从结果看来，我们已经初步达到了这个目的。
那天早上，由于准备工作的一些小问题，所以我去的稍微晚了一些。但当我到了时，我发现大家已经开始在分工合作准备烧烤所需的食物。女生们自动一起去了厨房清洗蔬菜，肉。男生们也积极地在一旁帮忙打下手。这已经说明我们班的同学之间的团结，友谊！在烧烤过程中，每个人也都非常积极。需要什么东西，男生们都积极的去解决，女生们则负责将蔬菜、肉烤得香气四溢。现场当时是阵阵飘香，大家都闻香而动，四个桌子并没有孤立，由我们闻香而动的同学所紧紧联系起来。而每个桌子负责烤东西的同学也都拿出热情的'态度，欢迎大家来品尝自己的手艺。对于有些急切的同学也善意的提醒东西还没熟，在稍微等一下。总之，这次的烧烤是在一片和谐中进行的。大家吃罢，都纷纷去旁边的林子里拍照留念，留下一张张美好的回忆。
这次的素拓活动能圆满成功，这归功于我们积极地班委们，正是大家的一起努力才促成了这次活动的成功。当然这工程中仍然跑路了一些问题。由于我们是第一次举办这种活动，所以在准备工作方面做的稍有不足，这点我们深切的意识到，并且已经吸取教训，相信下次会举办的更好。
这次活动的开展，我们可爱的班助学姐起了非常重要的推进作用。她积极支持我们的这次活动，并亲自参与了这次活动。还传授了我们许多关于烧烤方面的经验，使我们的工作开展的顺利了许多。当然还有其他一些学长给予我们的建议，我们都很感谢他们。没有你们的帮助，我们的这次活动将不会进行的如此顺利！还有我们的教官学长还有学姐也参加了我们这次素拓活动，并给我们带来了很好吃的鱼，也同样感谢你们。
开展拓展活动的总结5
为期2.5天的拓展和标准化培训已圆满落幕，短短的2.5天，极其清晰而深刻地印在我们心中。它比言语更能表达深刻的内涵。它不需要刻板的说教，而是用自己的心去体验和感受。在过去的两天里，我们用实际行动解释了管理学生应该具备的主动性、信任、合作性、沟通性、责任性、感恩性和超越性。在这一天，我们也重新理解了团队的意义和价值，深刻理解了团结、信任和合作，真正理解了团队的力量。从“破冰”缩短相互融合的距离，到“高空挑战”超越自己，到“海滩登陆”信任合作伙伴，再到“澳大利亚鸵鸟蛋”的全面合作，“无轨电车”的真诚合作，虽然每个项目的重点不同，但它会给我们带来深刻的思考和灵感。
拓展项目是基于个人的努力和奉献，个人已经成为团队中不可或缺的元素。同时，也让我们明白，团队项目的特点是共同努力。一个人的.成功并不代表整个团队的成功。只有团队中的个人团结起来，互相帮助，我们才能共同实现团队的目标。
在拓展训练的每一个环节，我们从无序到有序，从不知所措的个体经营到有序的团队合作，我们就目标管理达成了共识。只有集思广益，抓住整个工作的目标和重点，才能在此基础上有效合理地开展相关统筹工作，更好地实现工作目标。在这个过程中，作为团队成员，要积极参与，求同存异，建立统一的领导，做出决策，带领团队实现目标。
在处理工作之前，必须明确思路，形成详细可行的行动计划和工作计划，根据团队成员的特点和优势进行规划和分工，履行职责，实现各环节有序可控，规划过程中可能出现的问题和异常及相应的应急预案，实现一流的管理理念、完善的工作方法，提高精细过程管理水平，提高效率。
在整个拓展训练中，始终是团队的信任和合作。没有信任，我们就无法完成这些项目。正是因为我们敢于信任，值得信赖，思维和定位迅速转变。就像一面镜子反映你我，我们才能面对各种近似的要求，不退缩，敢于把自己托付给团队，敢于承担人梯，做好人墙，拉紧牵系他人安全的绳索，相互配合，实现团队的梦想和奇迹。
一开始，我没有太多的期望。当我回顾最后的挑战和训练时，我惊讶地发现，这次拓展训练给了我生活中很多不同的东西。我们走到了一起，在汗水、笑声、游戏和讨论中不断尝试，学会合作，互相鼓励，分享胜利，发现温暖，欣赏和感动。久久回荡在内心深处的不仅仅是片段的回忆，更是一种运筹帷幄的管理理念，一种协同作战的团队文化，一种冲锋陷阵的作战精神，一种面对学习和工作更加冷静坚强的生活态度，以及获胜的勇气和决心。
开展拓展活动的总结6
年7月16日，公司组织全体员工及公司所在地 相关业务单位、政府单位进行以“突破自我、熔炼团队、铸力前行”和“乐生活(合肥)分公司20xx年茶话会”为主题的系列活动，员工此次拓展训练通过撕名牌、齐眉棍为主的拓展项目，锻炼团队团结一心，共同拼博的精神，培养团队协作，相互信任。
这次员工拓展活动公司聘请了三位专业的拓展教练负责对员工团队合作能力的培训，主要是通过户外实体活动，事先由拓展教练设定一个要完成的目标，让队员在规定的时间与流程中去完成目标，一个人的能力有限，甚至于很难完成，但通过多人合作，就可以在最快最短的时间内完成教练设计的任务，通过这样的活动，既锻炼了员工的身体，又提高了员工的反应能力与团队合作能力，提高了工作效率。到达活动地点后，在教练的分工与员工的合作下，全部活动顺利展开，其主要围绕以下二项活动展开。
(1) 撕名牌――锻炼团队团结一心，共同拼搏的精神游规则：
1、每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌;2、双方可以采用运动战或者正面战，在不伤害对方的情况下把名牌撕下来即为胜利;3、A队把B队名牌全部撕下来，即A队获胜。如果游戏中一人名片被撕断则被淘汰。
(2)齐眉棍――培养团队协作，相互信任，坚持不懈
1、准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩; 2、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到的眉头的位置; 3、将轻质塑料棍放在每个人的双手上(可以是平行伸出的两个食指)，注意：必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的',并且手都在轻质塑料棍下面; 4、要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是： 在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败
通过这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的精诚协作，我们才能取得胜利。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。
开展拓展活动的总结7
良好的团队精神和积极进取的生活态度是现代大学生的基本素质，也是现代大学生人格特征的两个核心内涵。因此，我很荣幸能参加学院学生资助管理中心勤工俭学系，在学院东操场主席台前开展素质发展活动。
本次活动旨在提高勤工俭学干部的团队合作能力，更好地增强学生之间的理解和交流，促进彼此之间的友谊，丰富大学生活，使学生更好地融入勤工俭学的温馨家庭，提高学生的工作和生活效率，提高自身素质。在这次活动中，不仅是个人的成长，更是心与心的亲近。
周六上午8点半，我们和其他已经认识或不太熟悉的学生一起走进了活动现场。在那一刻，我们不仅是一个独立的个体，而且拥有同样的愿望——改变我们的团体。
本次质量拓展以小组为单位，共设置“成语歌曲接龙”、“障碍物”、“传气球”“背夹气球”、首先，活动主持人介绍了活动的具体规则，参与的学生有序地进行了这些游戏，整个质量发展非常顺利。在活动中，大家积极配合裁判工作，努力为这个小组赢得荣誉，特别是在“障碍物”活动中，学生们奇怪的形状引起了一阵笑声。最精彩的“坐起来”活动，由于天气原因，地面潮湿，主持人讨论让“坐”变成“蹲”，在裁判的要求下，学生迅速形成了一个固定的组合，整个过程充满了笑声。所有看似简单的游戏，因为它们是“反命令”，都能象征着深刻的真理。在这样一个“体验式学习”的过程中，学生增强了彼此的敏感性和反应能力，增强了自信心、沟通能力、领导能力和团队合作能力。意识到一个人的成功并不意味着只有团队中的每个人才能相互合作、团结和帮助，才能共同实现团队目标，让每个团队成员都有机会相互理解，从而在未来的工作中建立内部团结、合作、相互信任和外部竞争的意识。提高与他人沟通的`主动性、适应性和团队合作能力。而且，在这次活动中，大家的综合能力也相应提高，突破自我，变得更加自信。这次活动给每个学生留下了深刻而美好的印象！
本次质量发展活动经历了团队的生成、展示和整合。所有成员都看到了这个小组的优缺点。在本会奉献、合作、勇气带来的成功喜悦之后，大家深深感受到了“任务、合作、自信”的精髓，为当前的工作打下了良好的基础。每个人都有更多的想法。活动结束时，他们集体拍照，取得了圆满的胜利。
开展拓展活动的总结8
两天的公司户外拓展训练活动，忙碌又开心。很高兴与老师和同学们有了更多的接触和了解，为未来一年半的学习开了个好头。同时在长沙卓越拓展教练的代领下，通过国家崛起、逐鹿中原、谋取天下、帝国争霸等一个个的游戏，对于团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被巧妙地诠释。
此次的户外拓展训练，让我有了更多的机会去总结和反思。团队的建设与管理、信息的沟通其实我们工作中一直都在做，但多数时候没能够将好的经验总结、提炼。如何组建优秀的团队、提高团队的执行能力，信息如何有效的上传下达，团队内部如何有效的沟通协作，通过一个个的拓展游戏，让我有了机会去总结和反思。原来做的好的部分进行提炼总结，以便今后能够持续保持;做的不好的部分如何改进。
两天的拓展训练时间，让我有机会去认识和了解同学，同时也认识自己。拓展教练说：拓展训练游戏中的你就是生活中的自己。在拓展训练中，齐国队的小伙伴们都积极参与、团结协作、服从分配，同时也表现出了不同的性格，田军华的沉稳、费俊辉的.直接、林瑛的聪敏、田俊杰的幽默、王美涵的细致与睿智都给我留下了深刻的印象。
现代社会中，很难有像同学间一样纯粹的、没有任何利益冲突，同时又能长时间接触的人际关系了。我希望这份纯粹能够长久的维持下去。在未来的一年半，除了用积极的心态去学习，我也会积极的参与到班级的活动和同学的相处中来。
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