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疫情防控国旗下的讲话
各位老师、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是：疫情防控，你我有责！从上周开始，相信我们所有的老师和同学们都深刻地感受到了新冠给我们的生活带来的影响。因为个别病例的分散出现，我们很多人要排很长时间的队伍，有些甚至半夜排队做核酸检测，进行排查；而我们的医护人员穿着不透气的防护服，坚持十几个小时，连续不停的辛苦工作；我们的很多商场、电影院、饭店、菜市场暂停营业，以减少人员的密集接触；还有我们的部分家长、学生，也因为病毒，此时此刻被隔离在家，不能正常上班、上学；还有一部分学生因为小区被封，不能回家和爸爸妈妈团聚，在刚刚过去的周末，也只能在学校和老师、宿管一起度过。暂且不谈病例的出现造成的经济损失，仅仅就对我们的生活和精神造成的影响，已经让我们从20xx年春节开始起至今，承受太多太多的压力。所以，为了有效预防疫情以及随着冬季的到来，应对可能出现的流感，我再次再次呼吁大家：我们必须树立健康、安全第一的思想，提高自我防护意识，对付病毒和流感最有效，也是最健康的方法，是提高自身的免疫力，并合理搭配日常饮食，摄取充足和全面的营养。
给大家几条建议：
1、养成良好的卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛，鼻子和嘴巴。
2、注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊位卫生根本就不能得到保证，各种尘埃苍蝇不干净的食品用具等都隐藏着大量有害细菌。
3、均衡饮食不挑吃，多吃水果蔬菜，每天保障一个鸡蛋，一瓶牛奶，摄取足够营养。
4、尽量少去人流聚集的地方，避免接触有流感样症状的人，自己出现发热流感样症状要及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
5、平时要注意锻炼身体，定期运动并保证充足睡眠。
6、教室内部要做到常开窗通风换气，保持地面干净整洁，不乱扔垃圾，及时清理自己桌兜和垃圾桶，避免细菌滋生。
7、保持积极乐观的精神风貌和心态，面对学习生活中的各种困难和不良情绪，要学会化解或者求助老师家长帮助解决。心态积极乐观，身体功能也会运行正常。
新冠疫情可能是一场持久战，所以，各位老师同学们，我们要做好长期与病毒做斗争的准备，思想上坚决不能松懈。给减轻负担，为医护人员减轻压力，为自己和周围人健康负责，从自身做起，做好防护！
谢谢大家！
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