国旗下讲话-自觉遵守常规培养良好习惯

国旗下讲话-自觉遵守常规培养良好习惯

　　有一格言是这样说的：“我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担；我是所有伟人的奴仆，我也是所有失败者的帮凶；你可以利用我取得成功，也可能由于我遭到毁灭。我是谁？我就是习惯。”习惯到底是什么呢？习惯就是习以为常的行为，是一种稳定的自动化的行为，是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列的条件反射。

　　1978年，75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎。会议期间，有人问一位诺贝尔奖获得者：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢？”“在幼儿园。”“您在幼儿园都学到了什么？”“把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”谁也没有想到，在我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业，学者的回答，代表了与会科学家的普遍看法，他们认为，终身所学到的，最重要的东西，就是这些从小开始培养的良好习惯。

　　那么，我们是否已经养成了呢？大家可以看到，在我们校园内，仍有随手扔下的废纸、零食袋等杂物；课间活动的时候，仍能听到不和谐的喧哗，仍能看到被撞歪的桌椅；上课开小差，随便讲话，做广播操、眼保健操不认真，上下楼梯你争我抢等等。这些坏习惯，既影响了同学们的形象,也会影响到同学们的健康成长，还损害了班级和学校的荣誉。

　　因此我们应该把这些坏习惯统统抛弃并代之以好习惯。

　　有专家说：“习惯就像烧开水一样，烧烧停停永远不会开，刚热了又凉了，只有一股劲将它烧到100度，你才能成功。习惯培养是有方法的，需要按照其规律来做才会见效。

　　首先，要提高认识，知道好习惯的重要性，知道坏习惯的危害性。同时，明确行为规范，对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。接着，就是坚持不懈的行为训练，由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。一种行为重复一个月就会变为习惯动作，而三个月的重复会形成稳定的习惯。一千次的口头承诺，还不如坚持一个星期的行为训练。最后，及时评估和奖惩，在成功地体验中养成良好习惯。当一种习惯经常反复地练习而逐渐变得容易的时候，你就会喜欢去做。而你一旦喜欢去做，你就愿意经常去做。这是人的天性。

　　我想，作为省中的学生，我们应将优秀作为一种习惯。同学们，让我们从自觉遵守常规做起，持之以恒，使我们的优秀行为习以为常，让我们习惯性地专心倾听，习惯性地大声表达，习惯性地积极思考，习惯性地认真作业，习惯性地做好错题集，习惯性地高声唱国歌；习惯性地珍惜时间，习惯性地节约资源，习惯性地讲究卫生，习惯性地注意仪表，习惯性地礼貌待人，习惯性地保护大自然。

　　草长莺飞二月天，春天是播种的季节。播种一个行动，你收获一个习惯；播种一个习惯，你收获一种个性，播种一种个性，你会收获一个命运。

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