国旗下讲话-自觉遵守常规培养良好习惯

时间:2023-01-16 08:13:03 讲话稿 我要投稿
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国旗下讲话-自觉遵守常规培养良好习惯

  有一格言是这样说的:“我是你最好的帮手,我也可能成为你最大的负担;我是所有伟人的奴仆,我也是所有失败者的帮凶;你可以利用我取得成功,也可能由于我遭到毁灭。我是谁?我就是习惯。”习惯到底是什么呢?习惯就是习以为常的行为,是一种稳定的自动化的行为,是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式,它是人们头脑中所建立起来的一系列的条件反射。

国旗下讲话-自觉遵守常规培养良好习惯

  1978年,75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎。会议期间,有人问一位诺贝尔奖获得者:“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最主要的东西呢?”“在幼儿园。”“您在幼儿园都学到了什么?”“把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;吃饭前要洗手;做错了事情要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察周围的大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”谁也没有想到,在我们平时看起来最平常的行为习惯,却成就了这位科学家最辉煌的事业,学者的回答,代表了与会科学家的普遍看法,他们认为,终身所学到的,最重要的东西,就是这些从小开始培养的良好习惯。

  那么,我们是否已经养成了呢?大家可以看到,在我们校园内,仍有随手扔下的废纸、零食袋等杂物;课间活动的时候,仍能听到不和谐的喧哗,仍能看到被撞歪的桌椅;上课开小差,随便讲话,做广播操、眼保健操不认真,上下楼梯你争我抢等等。这些坏习惯,既影响了同学们的形象,也会影响到同学们的健康成长,还损害了班级和学校的荣誉。

  因此我们应该把这些坏习惯统统抛弃并代之以好习惯。

  有专家说:“习惯就像烧开水一样,烧烧停停永远不会开,刚热了又凉了,只有一股劲将它烧到100度,你才能成功。习惯培养是有方法的,需要按照其规律来做才会见效。

  首先,要提高认识,知道好习惯的重要性,知道坏习惯的危害性。同时,明确行为规范,对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。接着,就是坚持不懈的行为训练,由被动到主动再到自动,养成某个良好习惯。一种行为重复一个月就会变为习惯动作,而三个月的重复会形成稳定的习惯。一千次的口头承诺,还不如坚持一个星期的行为训练。最后,及时评估和奖惩,在成功地体验中养成良好习惯。当一种习惯经常反复地练习而逐渐变得容易的时候,你就会喜欢去做。而你一旦喜欢去做,你就愿意经常去做。这是人的天性。

  我想,作为省中的学生,我们应将优秀作为一种习惯。同学们,让我们从自觉遵守常规做起,持之以恒,使我们的优秀行为习以为常,让我们习惯性地专心倾听,习惯性地大声表达,习惯性地积极思考,习惯性地认真作业,习惯性地做好错题集,习惯性地高声唱国歌;习惯性地珍惜时间,习惯性地节约资源,习惯性地讲究卫生,习惯性地注意仪表,习惯性地礼貌待人,习惯性地保护大自然。

  草长莺飞二月天,春天是播种的季节。播种一个行动,你收获一个习惯;播种一个习惯,你收获一种个性,播种一种个性,你会收获一个命运。

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