素质拓展训练个人心得体会

时间:2022-12-09 14:26:18 心得体会 我要投稿
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素质拓展训练个人心得体会

  以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一周天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。

素质拓展训练个人心得体会

  一大早我们一大帮人便在学校田径运动场集合了.大家精神饱满,一脸的朝阳。

  很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、队训、队歌。我们的小队把自己命为“火箭三班”,队歌是——呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最犀利的帅哥龚梦君担任。

  训练正式开始了。第一个游戏项目是坐火车(还有几个游戏,就不一一列举了大家知道就好)任务是在规定的地方,每一位小分队手搭着前面一位同志的肩,然后提起后面同志的裤脚在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到适合自己伙伴。体积比较旁大的在前,休积比较弱小的在后,然后按照规定的地点完成这项任务,经过大家齐心协力的努力终于在规定的时间内完成了这个项目。

  活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到大学生社联工作中去。

  一周的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。

  这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

  1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各尽其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。

  2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过坐火车这游戏项目时,大家先不急于加快速度,而是每个人找好那种配合的默契充分论证,最后一举通过。

  3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各协会之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。

  4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。

  虽然拓展训练已经结束了,身体上的疲惫一天、二天后也就消失了,但本次训练对我及大家在思想及内心的震动及影响不会消失。真的,印象太深刻了。

  开始大家对本次活动兴趣不高,都认为不过是一次体能训练。第一项游戏破冰起航。大家都有了自己的外号,奇妙的词语接龙,把新老员工的距离拉近了。我们有了自己的队名、队训、队歌。

  所有的训练活动都围绕着团队的统一、协调、计划的制定、执行以及活动中的合作等核心来进行,通过游戏的方式让你懂得很深的道理。

  背摔的确很刺激,但大家都有责任心,你要对大家给予充分的信任。这样即使身后是悬崖你也敢往下跳,因为有大家的支持。

  对我感触最深的是过阳光伙伴,这项游戏的目的是考验团队在游戏中要发扬团结合作意思,对掉队的同志不抛弃不放弃永远一条心,不然怎么可能做好这游戏呢?

  在以后的工作中、生活中如果我们遇到过不去的地方,让我们想想此次活动给我们的启迪、方法,让我们沉着冷静的面对明天即将出现的挑战与困难,让我们再次大声的呐喊:好!非常好!明天会更好!

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