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梦是一封写给自己心的信范文
梦是一封写给自己心的信，人一生当中，有三分之一的时间用来睡眠，而睡眠中有五分之一的时间在做梦。换句话说，梦代表了十五分之一的人生。
梦是有别于清醒与睡眠的“第三类意识”，它隐藏了我们“迷朦的心事”，也是“脑细胞不完全活动的产品”。美国文豪爱默生说：“巧人读梦，以了解自我”，我认为梦是自己写给自己的一封“心信”。
有人说“人生如梦”，也有人说“梦如人生”，梦是“另一种人生”。
一、很多民族都认为，做梦乃是“灵魂的出游”，哲学家尼采因此说“梦是所有灵魂信仰的起源”，古代的人认为，梦是包括神、鬼等超自然力量带给人们的讯息。
二、梦有“超感官知觉力”，它包括心电感应，透视预知三大领域，是一个广袤虽然混沌不明但却预含许多有待开发的“科学处女地”，而梦被认为是呈现这些神秘能力的最佳时刻。
三、也有人认为“日有所思，夜有所梦”，夜间的梦境主要是白日经验想法的延续。
四、佛洛伊德认为：梦主要是为了满足我们的愿望。他认为梦是潜意识心灵的演出。
五、杨格认为梦是潜意识心灵的显影，他认为人除了来自个人经验的“个体潜意识”外，还有“集体潜意识”。“集体潜意识”可以说是来自祖先的共同“精神遗产”或“种族记忆”，所以他说：“神话是民族的大梦，而梦则是个人的神话”。
六、还有人认为梦是因为一个人在入睡后，受周遭环境或身体内部器官变化的刺激而产生的。《素问》一书里说：“阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火烩灼，阴阳俱胜则梦相杀毁伤……，肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭。”
七、克利克则认为梦就是好像忙碌的医院在下班后，清洁工开始出来清扫走廊一般，在入睡后，脑于是发出刺激，激扬起神经通道上的尘埃，这些被激扬起来的尘埃在神经通道上乱舞，前脑将这些“乱舞的尘埃”编制成荒谬的梦境，然后自脑中扫除，梦成了我们对这些“废物资讯”的最后一瞥。
八、伊凡思等认为梦是人脑在“自行修改”如电脑程序式的最适当的机会，人脑利用这个时候，叫出原有的程序，根据最近发生的情况，加以修改、增删，而神经细胞在对比资料、修改程式时的“放电”，有一部分被意识心灵所捕捉，它们就成了梦境。
在我们睡眠的七、八个小时中，有四个或五个周而复始的周期性变化，每一周期都含有四个阶段——由成睡逐渐进入深睡。在一个周期结束，而要进入另一个周期时，脑波会出现以低振幅、非同步化电活动为主的图样，这时往往就在做梦。
睡眠周期相当规则，大约以九十至一百分钟为一周期，换句话说，“做梦期”约每隔九十至一百分钟出现一次，一夜共出现四到五次，我们一夜最少做四到五个梦，一年做一千五百个以上的梦，所以“梦是我们十五分之一的人生”。
总之，梦是心海的印痕，我认为它就是一封写给自己的心的信。
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