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写给考试同学的信
亲爱的同学们：
你们好！
中考、高考即将开始，对于大多数同学来说，这是实现个人理想的一次机会，也是决定人生命运的一次尝试。不过由于现阶段中学采用的是应试教育，升学考试也就被誉为千军万马过独木桥，同学们面临的心理压力比学业压力还要大一些。因此考试前如何将所学知识尽快、尽可能多的消化，考试期间如何做好自我心理调节都显得颇为重要。
所有的考试科目按题型可分为选择题（客观题）、非选择题（主观题）两大类。
选择题知识覆盖面广、题量多，要求我们踏实、牢固、全面地掌握所学的基础知识，因此需要平时多积累。对于数理方面的科目考试前可以将书本中的定义、公式、定理、推论等粗体文字内容细心地过一遍，找准其中的关键词，然后再将例题自己在草稿纸上重做一次，加深一下对定义的理解，最后把随堂记录的内容拿出来看一看，回忆一下老师曾经讲解的内容，留意重点标记的地方；对于文史方面的科目其实我是没有发言权的，因为我是学理科出身的，而且唯一的一科语文高考也没有考及格，但理性的分析一下，我还是认为积累才是硬道理。做好选择题目，准确是解答选择题的先决条件，选择题不设中间分，一步失误，造成错选，全题无分。所以应仔细审题、深入分析、正确推演、谨防疏漏；初选后认真检验，确保准确。
非选择题对于考生的能力要求要高一些，另外也注重考查大家的分析和解决问题的能力，因此需要平时多练习。做这类题目的时候需要注意：一是要认真审题，切莫着急下笔，考试时由于时间紧，我们可能会在“快一点儿答题”心理的趋势之下，往往还没有搞清楚题意就匆匆地答起来，结果一步失误，全题皆错；二是要起草一个做题提纲，这样做至少有两点好处：一是合理地组织材料，使自己对问题的论述能够层次分明，条理清楚，二是避免漏答某些重要的内容和观点；三是要开门见山，言简意明，评卷老师对于批阅一些文字很长却又不着边际的答卷，常常感到不耐烦，他们所喜欢的是思路清晰、言简意明的答卷。
另外考题的难易程度一般为352阵型，即有30%的题目容易处理，50%的题目需要仔细分析，20%的题目需要用心去扣。对此，我们应该尽力去多的分数，把容易做的题目全都做对，相对困难的题目争取多得分，不太会做的题目多写几步，这样我们的卷面分数才不容易掉队。
还有就是考试前夕已经不需要再做太多的题目了，坚决不可以继续使用题海战术。
考试不仅仅是对大家的基础知识的考察，更是对各位同学心理素质的一次考验。对于考试，有一个良好的心态是基础，如果说平时的知识储备是硬件的话，那么良好的心态就是高考成功必不可少的软件因素，为此我们要调整好自己的心态。
考试焦虑、压力等主要来自于三种因素，一是个人心理素质和心理承受能力，二是来自考试本身和家长的压力，三是对自己考试信心不足。减少心理焦虑、压力的较好的方法是国际上比较流行的“3R原则”：即放松relaxation、缩减reduction及重整reorientation。换句话说，是将放松自己、减少压力、重新调整心态三者结合起来，建立新的心理平衡点。
为此我们可以提前做好充分的心理准备，正确对待考试失败，因为我们平时已经尽力去更多的积累了，大家的文化功底在这个时候其实已经是相差不多了，我觉得心态将很大程度上影响最后的考试成绩，抱一颗平常心里，即便最终失败了，也不会有过多的遗憾，条条大路通罗马；另外要多和周围人交流，通过积极同父母、老师、同学、朋友交往，可以向他们倾吐内心的烦恼，抒发受压抑的情绪，从中得到安慰鼓励，使心情开朗起来，同时，还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价，更好地认识自己；最后要适当的自我发泄，当人不能调节控制自己的不良情绪时，可用语言或适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡，考试前夕可以约几个伙伴儿一起聚聚餐，或者去公园区赏赏花，这些都是心理调节直接有效的方法。
另外，考试期间一定注意自己的饮食，多吃一些清淡的食物，少吃油腻过大、海产品、冰镇饮料等有可能会造成身体不适的食品；考试结束之后不要去想已经考完了的科目，绝对不可以互相对答案，否则会严重影响自己之后的考试心情，要把精力都投入到下一科目；注意作息时间，保持良好的睡眠质量，不要过多的去看电视、玩电脑，考完试之后想怎么玩都行啊。
其实拥有一颗平常心也是自我认知的一个必须经历的过程，把自己放开，trytodo。升学考试是很残酷的，毕竟咱们国家现有的教育体制在短时间内是无法改变的，为此我们需要找到适合自己的应对方法，将自己的状态调整到最好的时候，我们才能够应对自如，以至于不败之地，没有越不过去的坎儿，只有想不到方法。这次考试是一次检验自己综合能力的最好机会，好好把握这次机会吧，证明给别人看看，自己是如此的优秀，让曾经小看我们的人后悔去吧。将来有一天待到我们不再是学生的时候，这些都将会是值得我们回忆的的时刻，值得炫耀的东西。
我的中考很失败，因为当时由于贪玩知识储备不足，我的高考又不是很成功，因为虽然知识储备还不错，但考试期间心理却出现了一丝的波动。为此我也提醒诸位即将参加考试的同学们在这最后的时间里，好好调整自己的状态，不要给自己留下遗憾，为了明天可以过得更舒服一些，请放弃暂时的一丝痛快。
同学们，你们将奔赴前线，参加考试，这也意味着你们即将毕业，在这剩下的时间里，让我们彼此珍惜，互帮互助，为了我们共同的梦想一起前进。这是一场没有硝烟的战争，我们一路走来，吃了无数多的苦，也放弃了很多，目的都只是为了最后的胜利，让我们共同前进，前进……
蓝天下，有一群飞翔的鸽子，它们是如此的美丽，它们是如此的铿锵；它们承载着梦想，它们承载着希望；它们向往自由，它们向往幸福……
祝你们都会考上自己心仪的学校，实现自己的理想，早日成功！
祥子
20xx年6月8日
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