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北京笔记，浅谈医生与作家、艺术与健康（十九）
作为一个医生、作家与艺术家，至少要拥有如下一些为人处世的基础知识及思想、品质文化、艺术和道德的修养：
活着就是为了体现自己科学存在的价值。
微笑是你永恒的天使。
医生和作家都是最崇高的人、都是最崇高的职业、都是最高尚的事业。医院、医生、医疗都是为老百姓排除痛苦的、都是为人民排忧解难的、都应该肩负起全心全意为人民服务的神圣职责、而不是其他乱七八糟的事情。
防病、治病及提高免疫力，关键是要训练出正气、保持一身正气。但是、想要做到这一点，就必须要有艺术、要讲究艺术科学的方法才行，因为这是人生与艺术的基础。而具体的基本方法是：要时刻保持抬头、挺胸、收腹且相对放松的、刚柔并济的状态、做到了这一点、就肯定会起到强身、健体、美容、防病、治病及提高免疫力等等的良好作用、就肯定不会生病、至少会很少生病了。
人之所以生病、完全是缺乏科学的运动和训练所致、比如缺乏科学的艺术、体育、文化和教育等等的训练。( )
人造南北极，为了保护好我们的家园、为了地球环境的更加美好与返璞归真，全人类需要共同制造巨大的冰块、一起运往南北极、共同构建一个全新的人造南北极，共同保护地球、生命和人类的未来。节约用水、节约用电、节省一切的能源资源、个人节约一点只是一点、但大家都如此就是巨大的节省数字。
地球原来是深蓝色、就像大海里的那一片蓝色，而现在却是灰色的、似乎快要接近病态、衰弱与死亡的状态了。
科学有科学的品质、科学家有科学家的品质，这是必然的。
人是自然的人、社会的人、文化的人、艺术的人和科学的人，未来，全人类所有的人都要具备这些综合的素质才行。
环境监督员的职责是监督所有的人节约用水用电、每一个单位与部门都要指派这样的监督员来专门监督所有的人节约用水用电、及节约一切能源资源。
人类肩负着整个宇宙的崇高使命，也就是肩负着保护整个宇宙、地球、使命与人类永久走向和平、和谐、发展、共同繁荣的崇高历史责任和使命，让地球、生命、人类和整个宇宙永远存在。
人类如何才能更好地向前生存和发展呢？这恐怕还得首先改变人们的思想、思维、大脑和意识如何也更加的符合科学的发展观才行。
人们突破和超越了自己、比如突破和超越了自然、自然科学、艺术、运动、体力、智力、体能与极限等等，及人们突破和超越了科学技术水平、比如突破和超越了科学技术、理论、成果、成就、并使得其突飞猛进等等，人们突破和超越了这些就等于是突破和超越了自然和宇宙的一种与多种的形态和状态。
音乐、歌唱、表演、及文学和艺术的原理其实和做人的道理是一样的，都需要态度、走心、专心、用心和专注。
万恶淫为首，一些人罪恶而又龌龊的纵淫狂欲、追求声色犬马邪恶念头、及不知廉耻的称之为性开放的、继续走向不良堕落的精神、理念、生活与行为的人，这些人肯定是不行的、也是十分的要不得的，因为这样子不但会让一个人失去灵魂、丧失自我、而且还会导致其身体里面的、那些黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质在不断的增多与积累及产生变态、变异等等，从而会导致其生命的活力会尽快的走向衰退、衰弱、衰老、生病与死亡。
我们虽然最终会老、会死亡，但是我们坚定崇高的共产主义理想信念及光辉的革命精神不会老、不会死、不会亡。
作为一个医生、作家与艺术家，至少要知道一些宇宙的秘密，至少还要了解我的如下的一些宇宙秘密，仅供参考！
无论宇宙当初是一张巨大的黑色的纸还是一张巨大的白色的纸。或者说，无论宇宙的形态、形状与状态就像一张巨大的黑色的纸还是一张巨大的白色的纸，关于宇宙的秘密我认为可能还是这样子的：一，总之，宇宙本身就是一切自然和宇宙的形态、形状与状态的总和，比如是引力、压力、引心力、重力、重心力、引力波、磁场、电磁波、真空、一切黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质、引力波、冲击波、引力场、太空与空间能源与各种各样的宇宙射线、及我们已经感知到了的包括真空、失重、黑暗与光明、黑与白、红与黑、光与光速等等、甚至包括爱情、激情、科学、文化、经济、音乐、表演、运动与艺术等等在内的一切自然和宇宙的形态、形状与状态的总和。而人类、自然和宇宙的一切物理、化学及其物理反应、化学反应及其所产生的连锁反应等等都只不过是自然与宇宙本身的某些超自然的反应状态而已，并且现在整个宇宙的一切的形态、形状与状态等等也基本上已经确定下来了、可以说是已经形成了相对稳固的客观规律。当然，我认为除此之外的宇宙很可能还有无数个样子、需要等待人类逐步的去发现。二，总之，宇宙能量、质量、物质与生命的产生与积累最初都来自于宇宙大爆炸之后的中子、原子、粒子、核子、及微生物、微元素等等所产生的一系列的连锁反应，而生命的诞生则来源于成千上万、各种各样的微生物、微元素的进一步参与、比如它们通过与成千上万、各种各样的物质产生摩擦、融合、结合、变化、化学与物理反应、变异、进化与交配等等而逐渐来，并且现在生命的整个自然与宇宙的一切形态、形状与状态等等也基本上已经确定下来了、也可以说是已经形成了相对稳固的客观规律。总之，中子、原子、粒子、核子、及微生物、微元素等等都是最初产生宇宙能量、质量、物质与生命的基本元素和要素，一切的物质和生命都来自于它们，它们才是整个宇宙的源泉，人类揭开了它们的秘密就等于是揭开了整个宇宙和生命的秘密。三，总之，生命和人类离不开水、土地、空气、阳光、森林、动植物与食物等等的一切的物质，这一切的总的质量、也就是说地球的总的质量从一开始就是已经确定下来了的，而自然、生命和人类每使用、消耗与浪费一点就少一点，因为已经转化成其它的物质了而（不可能完全还原）一去不复返。但是，现在地球上的这一切已经被自然、生命和人类使用、消耗与浪费得差不多了，还剩下一点点，尤其是人类的消耗与浪费得最多，已经让自然和地球不堪重负，故此，人类必须想办法来利用一切的高科技手段让其大部分返璞归真。
直立行走已经让人类基本上脱离了那些黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质所带来的堕落，但还没有完全脱离堕落，因为人类还要继续受到自然和宇宙的一些形态的控制，人类现在还没有能力完全征服（自然和宇宙的一些形态）它们；因为生命如果不能战胜一切黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的东西、及不能突破自然和宇宙的一些形态，那么，生命就会走向衰老、衰弱与死亡。故生命是战胜黑暗邪恶的结果。
自然、宇宙、生命和人类的膨胀其实也是一种自然与宇宙本身的一种、多种、或一些、多些的形态与状态。
每一个人和每一个动物都是一个个不断向外发热、散热的热源体，都时时刻刻地在向地球和宇宙排放着能量、热量与二氧化碳，并且这种能量、热量与二氧化碳还会逐渐积累下来。不但如此，特别是自古以来、从古到今、千百年来、无数次的战争及自然灾害、比如无数次的火山爆发、大地震与人为的火灾等等，这些也都造成地球和宇宙能量、热量与二氧化碳不断增加与积累的主要原因，也是造成地球和宇宙正在加速膨胀的重要原因之一。地球和宇宙的能量、热量与二氧化碳的数量越积越多，直接导致了全球气温升高、气候变暖与异常、大气层遭到破坏、生态环境失衡、生命和物种遭到污染与变异等许多不良现象的不断产生与发生，同时这也是造成地球和宇宙正在加速膨胀的主要原因之一。人类生产和制造一切的科技产品、工业产品、生活用品和商品等等都要消耗、浪费物质与释放大量的能量、热量与二氧化碳，排放量不但在生产和制造时产生、还会在使用时产生、甚至连报废了还在产生。另外人类的火葬与焚烧垃圾、秸秆与稻草等等也是造成能源、资源的消耗与浪费及更是造成地球和宇宙正在加速膨胀的重要原因之一。更为严重的现象是，人类不断追求物质与享受的同时、虚荣心也是在不断地、甚至是在盲目地膨胀的，这不但造成了现在的地球和宇宙正在加速膨胀、同时还会使人性也变得越来越落后和丑陋、比如最终会让一部分人变得只认钱不认人、只讲利益（关系）而不管不顾人与人之间的情感、比如同情、同情心、人情、友情与友谊等等，最终把人变得不像个人、甚至不是人、甚至人不像人鬼不像鬼、甚至导致很多人已经不说人话不办人事了，更至者一些人恐怕连亲情与血缘关系都不讲与不要了，如此等等的这样的人就是精神和灵魂堕落之人、就是被物质、金钱、地位与利益的不良贪婪与膨胀所堕落的人，自然的这些人是毫无理想、信念和信仰可言的，那么他们对地球和宇宙的所带来的负面作用与破坏力就可想而知了、肯定是极大的负面作用与破坏力，并且他们还会影响与带动一部分人也跟着一起堕落，如果一旦这样的人得势的话、就很有可能造成天下大乱、其最严重的结果是让人类最终会很快的被宇宙和大自然所淘汰。膨胀是自然和宇宙的本质、故也是生命和人类的本质，因为生命和人类都属于自然和宇宙的一部分，但是、人类却在此基础之上已经做得太过了、进一步演化成几乎是每一个人都在自私自利、都在怀着一颗自私自利之心，于是乎几千年来让人性变得越来越丑陋、一个个都因自私自利的丑陋人性而变得越来越残暴、凶残、残酷、凶恶、凶狠、冷漠、无情、黑暗与邪恶等等，从而让人世间时而变得像地狱一般、甚至会使得黑暗邪恶的暗能量、暗物质及其反物质等等一切黑暗邪恶的物质大量乘机而入、人人世间显得到处都是它们这些黑暗邪恶的影子，如果一旦这些邪恶的东西得势的话、也很有可能会造成天下大乱、其最严重的结果也是让人类最终会很快的被宇宙和大自然所淘汰。
今天世界上的人心、人性、虚荣心、肉体、物质享受与追求、及科技、政治、经济、文化和艺术等等都在不断地加速膨胀，这自然需要以消耗和浪费更多的物质、资源、能源和动植物生命为代价。人类在不断膨胀、消耗、浪费和污染的同时、还在大量的向地球和宇宙释放能量热量、导致宇宙能量热量越来越多，而地球上的森林、植被、陆洲、能源、资源和动植物生命等等却越来越少、两者已经形成鲜明的对比。人类如此日复一日、年复一年的向地球和宇宙排放着越来越多的能量、热量与二氧化碳，已经让地球和宇宙不堪重负和超负荷，使得宇宙能量热量越来越多，而质量（物质）的形成却是极慢，也就是让物质越来越少了，最终形成现在的地球和宇宙正在加速膨胀。
所有的生命和人类、也就是说、全世界的每一个人和每一个动物都是一个个不断向外发热、散热的热源体，都时时刻刻地在向地球和宇宙排放着能量、热量与二氧化碳，并且这种能量、热量与二氧化碳还会逐渐积累下来、导致现在的地球和宇宙的能量、热量与二氧化碳越来越多、已经不堪重负和超负荷。自古以来、从古到今、千百年来、无数个的人类和动物源源不断的向地球和宇宙排放了无数的能量、热量与二氧化碳，这对于地球和宇宙能量、热量与二氧化碳的不断增加负有主要的责任、尤其是人类过去只知道不断的索取而不知道保护环境、甚至于到了现在仍然还有很多人不去、或不知道怎样去保护环境。自从工业革命以后，人类对地球和宇宙的能量、热量与二氧化碳的排放量已经达到了高潮，速度是以前的成千上万倍。人类无数次的工业生产和活动、无数个的工业产品与商品，及人类无数次的消耗、享受和浪费等等、都极大的加快了能量、热量与二氧化碳的排放与排放量，而环境保护却严重不足，并由此造成了各种各样严重的环境污染。工业革命以后、所有的人类和动物在不断加大能量、热量与二氧化碳的排放与排放量的同时、就连人类创造出来的所有的科技产品、工业产品、生活用品和商品等等、也都在不断的排放大量的能量、热量和二氧化碳，比如这些东西无论是生产过程还是使用过程、甚至是废弃的过程都在不断的排放着大量的能量、热量与二氧化碳；比如人类每生产和制造一只灯泡、日光管、莹光管及其它的照明设备；比如人类每生产和制造一台电脑、手机、电视机、录音机、投影机、放映机、复印机、空调机、电冰箱、自行车、缝纫机和其它的家用电器和设备；及比如人类每生产和制造一台摩托车、汽车、一架飞机、轮船、火箭与宇宙飞船等等，这些东西不但在制造的时候消耗和浪费着各种各样的能源和资源、及在制造的时候还同时向地球和宇宙排放着大量的能量、热量与二氧化碳、而且这些东西每当人们使用它们时也会排放出大量的能量、热量与二氧化碳、并且每使用一次就排放一次，长年累月积累下来就形成了巨大的排放和排放量，有时候即便是人们不使用它们时它们也会排放出大量的能量、热量与二氧化碳来、甚至连它们报废了后也都还在释放着大量的能量、热量与二氧化碳、而这时候它们所造成的严重环境污染也是触目惊心的，总之，以上所有的这些东西加起来的排放积累已经让地球和宇宙严重的不堪重负和超负荷了。实际上，人类自古以来、尤其是工业革命以来的一切生产劳动和生活活动、甚至连我们的一举一动都在向地球和宇宙排放着大量的能量、热量与二氧化碳，并且逐渐地积累了下来，更加严重的是，人类不但在活着的时候向地球和宇宙排放着大量的能量、热量与二氧化碳、而且就连死了之后还要用很多的柴油、汽油去焚烧尸体、这不但在严重的浪费能源资源、同时还向地球和宇宙排放了大量的能量、热量与二氧化碳，故此，火葬造成了双重的得不偿失，这实在是在违背自然规律、故实在是人类非常要不得的一件事情、必须加以禁止。总之，工业革命的几百年以来，人类所生产和制造出的一切科技产品、工业产品、生活用品和商品等等、这些东西长年累月、时时刻刻的都在向地球和宇宙排放着大量的能量、热量与二氧化碳，并逐渐积累下来，越来越多，让地球和宇宙已经不堪重负和超负荷，使得宇宙能量热量越来越多，而质量（物质）的形成却是极慢，也就是让物质越来越少了，最终形成今天的地球和宇宙正在加速膨胀。
结束语：医生、医学家与文学艺术家及科学家的使命是无比崇高的、不容置疑、更不能迟缓，而是要拿出生命来赋予、直到完成我们神圣的使命为止。
2016年8月15日于丰台卢沟桥街道。
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