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关于保护眼睛的文章(精选16篇)
眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了。为此小编为大家整理了相关的关于保护眼睛的文章的资料,希望对大家有帮助。
保护眼睛的文章 1
传说中的“小四眼”,我们班上可有不少。曾经听过医生说,环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因,而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的.主要原因。
经过我最近在班上观察,罗、冯都是假近视,度速不是很深,不要长时间玩电脑,80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多,我看环境应该不是近视的主要原因,应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足,迫使学生把书本移近,长时间来,近视就会加深。
过量使用电脑,眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里,因为电脑有辐射,对身体不好,特别是眼睛。当有灰尘的时候,千万别用有细菌的手擦拭眼睛,要不细菌进入眼睛,眼睛会红肿,恶化,特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位近视的同学,他的写字姿势是:曲着腰、头死劲网下低,桌子和眼睛的距离没有一尺,所以导致他近视,但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则:1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿,桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳,要适当调整好睡眠时间,早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。
保护眼睛,人人有责。
保护眼睛的文章 2
人看东西,无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的`时间,弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光线不足的地方看书,这样天长地久以后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的晶壮体也变形了,这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学,需要及时配戴近视眼镜矫正视力,当然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。
同时,没有患近视的朋友,要养成用眼习惯:一、要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。
其实,补钙也可以防近视。众所周知,维生素a缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高,使眼外肌处于高度紧张状态,再加上少年儿童做作业时间长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的时间增加,增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下,少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的伸展性很大,巩膜质地坚韧并具有弹性,一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸,是眼球壁有球变成椭圆形,角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了,使图象不能在视网膜上成像,从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视。
保护眼睛的文章 3
小朋友们一定喜欢扮演盲人,可你们知道盲人的生活是多么辛苦吗?
第一天我开始进入盲人状态。早上起床我就闭着眼睛,我在床上摸雅摸,终于找到了下床的出口,我下了床,往前面走了走,觉得没什么东西,开始得意洋洋地走起来,忽然我觉得撞上了什么东西,睁开眼睛一瞧,原来撞到了妈妈,我连忙说了声“对不起”,又小心翼翼地往洗手间摸去。
到了洗手间我开始找我的牙刷,我找来找去终于找到了,我摸了摸觉得不对劲,心想:这一定不是我的,我又开始找,这一次我又找到了,我用手摸了摸,下面果然有一只小脚丫,我开始挤牙膏,然后把牙刷放进嘴里,咦,怎么没有啊?我在桌子上摸呀摸,发现手里真粘,用嘴舔了舔,原来牙膏掉在桌子上了,真浪费啊!
小朋友们,变成盲人是一件非常痛苦的事情,你们一定要爱惜自己的.眼睛哦!
保护眼睛的文章 4
今天我读了《心灵创伤——近视眼的苦恼》。
作者原来觉得带眼镜很好玩,像个博士,但后来,她真正的了近视眼后,就不那么觉得了。老师告诉她们,要好好保护自己的眼睛,可她已经带上了眼镜;客人来她家做客,看见她带着眼镜,都问她是怎么回事……
看了这篇文章,我就好像看到了我自己。我也是近视眼,我非常了解近视眼的苦处:上课黑板上的字看不清,就只好问同学;远处走来一个人,也不知道是谁,必须走近看才知道;看那些街上的.牌子,也是一片雾蒙蒙的……每次体检,我最害怕的就是测视力了,害怕视力下降了,被爸爸骂。只升高了0.1的视力,我都高兴得一蹦三尺高。所以我每次都希望视力能够升高点,在升高点,好让我回到5.0的视力,可它对我来说,也许只是个遥不可及的愿望罢了。爸爸常常对我说,有很多好的工作都是不收近视眼的;长大学会开车,但带着眼镜开车,终究是不好的……听了这些,我表面上无所谓,但这一刻,我真的后悔了,后悔当初为什么没有好好保护眼睛……
其实保护眼睛很简单,只要平时注意用眼卫生;写作业时坐姿端正,头抬高;看电视或电脑一小时,眺望远处十分钟。这些其实都很简单,只是看你想不想记住,愿不愿意作罢了。
世上没有后悔药吃,得了近视眼就太晚了,眼睛是心灵的门窗,我们一定要好好保护眼睛呀!
保护眼睛的文章 5
眼睛,大家应该再熟悉不过了,可是眼睛的卫生也是必不可少的!
一、每天大人们都会在外面去奔波,如果没有让眼睛休息下,眼睛就会痛,而眼睛痛严重的话可能会充血,玩电脑超过2小时,眼睛也会感到不适,休息几分钟就行了.
二、如果去游泳,要戴上泳镜来保护眼睛,不戴就很可能得上红眼病,红眼病对眼睛有很大的危害,先是眼睛发痒,不舒服,但是这个时候不要用手去揉.摸,你可以先用干净的热抹布洗以下眼,然后可以去医院治疗!
三学生上完课后一定要做眼保健操;让眼睛缓解疲劳,让眼睛经休息,自然而然眼睛也就放松了!做操时要认真,按准部位,不要睁眼!
四、眼睛不舒服或者痒的话,不要用手去揉,应该用干净的热毛巾轻轻的揉,并且揉完再用热水洗一下,大家一定要记着保持眼睛的卫生,脏手一定不要去揉眼睛,那样容易有细菌传染的哦!
眼睛是心灵的窗户,没有了它你就看不到美丽的景色,眼睛虽然不用太精细讲究,但是毕竟这是你自己的`眼睛啊!如果自己都不爱惜,那谁都帮不了你.自己的眼睛要小心维护.上面四点,眼睛要的到应有的休息,做好眼保健操,注意夏天游泳的防护,平时脏手时不能去摸眼睛,大家记住人只有两只眼睛不会有第三只,眼睛很明亮,很清澈,很有神,那不是很好吗?
所以大家都记住了吗?只要按着上面的四条方法做就没问题了!爱护眼睛不是为了谁是为了自己,是为自己负责,为你能永远都能看见一个美丽明亮的世界!
保护眼睛的文章 6
有一种怪物,它的表面美,内心却是邪恶的。就是因为这个怪物,让无数人的双眼从明亮变到黑暗。
小彩也是一名受害者。爸爸给他买了一部手机,小彩高兴的不亦乐乎。他高兴地抱着手机,跑回房间。玩儿了一会儿游戏,小彩觉得眼睛有点累了,于是准备去散散步。
这时手机里传出了声音:“别走,别走,再玩一会儿吧,玩游戏可比散步有意思多了。”小彩经不住诱惑,又玩了一会儿手机。
爸爸叫他吃饭时,小彩把手机放在床上,手机里又传出了奇怪的声音:“别走,别走,再玩一会儿吧,等会儿吃饭也不迟。”小彩经不住再一次的诱惑,又玩了起来。直到爸爸叫他第二遍时,他才边玩着手机边下楼。
饭桌前,爸爸生气地说:“你怎么只顾着玩手机,连饭都不吃?!”小彩居然顶嘴了:“少吃一顿又不会少一块肉!”爸爸一听,将小彩手中的`手机,拿起来摔在地上。手机没有被摔坏,但是又出现了声音:“小彩,小彩,好样的,小彩,小彩,干的好。”
就这样连续几个月。小彩觉得自己看东西很模糊。结果去检查,医生说,已经严重近视。小彩很后悔,爸爸说:“晚了晚了。”手机里又传出了声音:“哈哈,谁都抵挡不了诱惑!
大家一定要将自己那双明亮的眼睛保护好,不要让“怪物”入侵。
保护眼睛的文章 7
眼睛需要爱护,否则只能让“眼镜”骑在鼻子上。
小明早上起来,打了个哈欠,把眼睛戴上。今天是星期天,小明拉开椅子,便玩起了电脑。现在是早上六点钟,小明不停地打着哈欠。但是电脑游戏的刺激使他渐渐清醒了许多,两个半小时也飞快的过去了。“小明,吃早饭了!”,在妈妈的一再催促声中,小明才恋恋不舍地离开电脑桌。吃完饭后,他匆匆离家去上辅导班。天非常冷,迎着刺骨的寒风,眼镜很快便蒙上一层雾气,他不时地擦着。突然,一不小心摔倒了。小明有些后悔了,心想:“如果好好爱护眼睛,不戴眼镜,就能清楚地看清地上的东西了。即使走在不熟悉的`路上,也会少很多麻烦”。
是啊,每个人都应该好好爱护自己的眼睛。如果不爱护眼睛,就会失去好的视力,甚至会永远生活在黑暗中。不注意眼睛的休息,长时间玩电脑等,就会伤害眼睛。好好爱护眼睛,少看一次电脑、电视,少玩一次游戏机,就会防止很多次辐射。保护眼睛,保持端正的学习看书姿势也十分重要。如果失去了视力,就无法去享受“乱花渐欲迷人眼,浅草才能没马蹄;碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。”等美景。爱护眼睛,从现在开始。
爱护眼睛,关注视力健康!我能做到,你也一定可以。虽说缺陷者捧出的艺术花朵格外鲜艳,但无缺陷者捧出的艺术花朵会更加芬芳迷人,给你快乐无限!
保护眼睛的文章 8
眼睛,我终于意识到你的重要性。起初,我不知道如何爱你。我总是伤害你。因为老师让我们玩失明的游戏。体验盲人的感觉。直到那时,我才意识到失去眼睛是多么可怕。我看不见花、柳树、舞蹈、蓝天和白云...没有你我真的活不下去。我认为安装一块玻璃对你有好处,但我错了。这不好,只会增加你的.负担。眼睛是心灵的窗户。我必须保护我们的眼睛。
除了眼部锻炼,还有更好的保护眼睛的方法吗?
对于年轻学生来说,写作和阅读之间的距离应该不小于30cm。台灯不应该太亮。适合使用15瓦普通灯泡和3瓦三色节能灯。长时间近距离使用眼睛时,应佩戴特殊的防近视眼镜。看电脑的距离不小于60厘米,看电视的距离不小于3米。近视或其他屈光不正的眼睛应始终佩戴度数准确的眼镜。每天睡眠不少于8小时。
按摩(眼部锻炼)
坐或仰卧,自然闭上眼睛,然后依次按摩眼睛周围的穴位。它需要准确的穴位选择,温和的操作和局部酸肿胀。
1.揉天鹰穴:用双手拇指轻轻按摩天鹰穴(眉毛下和眼眶外上角)。
2.挤压荆明穴:用一只手拇指轻轻按摩荆明穴(鼻根靠近双眼内眦)。首先向下按压,然后向上挤压。
这是保护我们眼睛的方法,但最重要的是我们生活中的小事。你说得对吗?
保护眼睛的文章 9
眼睛可以看到生活泛起的泡泡,生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。——题记
眼睛是心灵的窗户
有人说:“眼睛是心灵的窗户。”每个人都有一双眼睛,或平凡、或美丽、或单纯、或深邃,让我们用眼睛来打开心灵的窗户。
眼睛可以传递人与人之间的温情,让我们的心灵得到温暖的慰藉;眼睛可以传递一份理解,让人与人之间的心灵拉近距离;眼睛可以传递一种语言,让我们在无声的目光中打开心灵的窗户。
假如给我三天光明
“假如给我三天光明。”这时美国作家海伦·凯勒对眼睛的呼唤,同时又是一个永远生活在黑暗中的女孩对光明的渴望。生活在黑暗中的人或许永远都看不到美丽的事物,但却能感受到别人的心灵。上帝对每个人来说是很公平的,当他关闭了你的一闪门后,也一定会为你打开一闪窗,让你的心灵多一份光明,少一份黑暗。
眼睛的'希望
每一个人起床后的第一件事,那就是睁开眼睛。能睁开眼睛是一种幸福,也是一种满足,更是一种希望。
当一个生命垂危的病人躺在病床上的时候,他紧紧地闭着他的双眼,对外界的事物一无所知,尽情地陶醉在他那个黑暗的世界里。可他并不知道被亲人等待睁眼是多么的幸福啊!因为亲人对它寄予了睁眼的希望。
朋友们,让我们用眼睛打开心灵的窗户,感受一份光明,获得一丝希望吧!
保护眼睛的文章 10
眼睛是五种感官之一。无论是动物还是人,它的功能都非常重要。老虎没有眼睛,所以它们不能打猎。蜻蜓没有眼睛,所以它们既不能“用螳螂捕蝉”,也不能防止“黄雀在后”。
有些人不关心他们的眼睛,导致他们患有近视,例如在黑暗的地方阅读,书写姿势不好,在车里阅读,以及...所有这些都会导致视力下降。更可恨的是,有些人故意让他们的眼睛近视,戴眼镜是为了凉快。事实上,戴眼镜不好。你戴眼镜的时间越长,近视程度就越深,鼻梁的两端就会凹陷。当你睁着眼睛打篮球时,如果你不小心被眼睛上的球击中,碎片可能会刺伤你的眼睛。如果你幸运的话,你必须再次比赛。当守门员不戴眼镜时,他只能近距离观察球。当他看到球时,他已经在球门里了。
事实上,保护你的眼睛并不难,只要你认真做好以下几点:
首先,远离屏幕看电视或玩电脑,注意不要花太长时间。在中间休息一下,看看远处。
第二,我们应该保持足够的.睡眠。
第三,如果你已经患有近视,那么看看远处,看看附近,每天锻炼眼肌,防止近视加深。
第四,多做眼保健操。
五、多吃胡萝卜、苹果等对眼睛有益的食物;
六、在明亮的地方阅读,但不要太亮;
保持良好的写作姿势。
只要我们坚持以上几点,我们就能保持眼睛健康。天堂帮助那些关心的人。
保护眼睛的文章 11
我们每个人,都随时随地随身带着两只眼睛,永不离身。“眼睛是我们心灵的窗户。”着双眼睛,让我们从中目睹了世界的一切真善美、假丑恶。
眼睛让我们在知识的海洋里遨游;让我们在科学王国里有所研究、有所探索、有所发现;让我们注意到人们脸上丰富的表情,体会了他们心中的喜怒哀乐;让我们观看了祖国大好河山的壮丽美景……眼睛也不是万能的,但没有了眼睛却是万万不能的。它没有耳朵一样拥有机敏的听觉,也不像鼻子,嗅遍天下的味道,臭的、香的、辣的……更是无法模仿嘴巴,它能说会道,什么甜言蜜语、什么绕口令、什么脏话……它统统掌握。“甘瓜苦蒂,天下物无全美。”
无论怎么说,我们都要保护好自己的眼睛,万万不能变成“病眼”。
“近视眼”只能看清近处的物体,对于远处只有模糊。就像一些只顾眼前利益,不做长远打算的人。这叫做鼠目寸光,胸无大志,这种人是不会有什么大成就的。“远视眼”与“近视眼”正好相反,是不是这就是有价值的呢?不是的。像这样的.人虽然心怀大志,面对现实,却不愿一步一个脚印,慢慢地来。“正常眼”是不近视,也不远视的,这才是值得推崇的。“千里之行,始于足下。”“正常眼”既注意到了“足下”,有为“千里”作好了打算,像这样的人必然是对社会有所贡献的。
所以,我们要保护眼睛,拥有一双“正常眼”。
眼睛,是可爱的!
保护眼睛的文章 12
学校视力筛查的时候,我检查出来眼睛视力不太好。周末,爸爸妈妈带我到宁波眼科医院看眼睛,经过一系列检查以后,医生给我配了OK镜。
Ok镜小小的圆圆的薄薄的,中间有点凸出来。Ok镜左右两片镜片的颜色各不相同,左边是淡蓝色的,右边是淡绿色的,它们浸泡在OK镜盒子的护理液中,显得有点可爱。妈妈跟我说,对待OK镜要温柔一些,因为它很娇贵,又贵又容易坏。
戴OK镜是一件很麻烦的'事。先把OK镜从护理液中取出来放在手心,倒一些护理液,用中指指腹轻轻地搓,然后用清水冲洗干净后把OK镜放在中指上托起来,滴上一滴润滑液。然后妈妈扒开我的上眼皮,我扒开下眼皮,她把OK镜对准我的眼珠,小心翼翼地把镜片放进我的眼睛里。相比之下,摘镜就简单多了。只要在眼睛里滴一滴润滑液,再扒开我的眼皮,然后用小吸棒一吸,OK镜就被吸下来了。Ok镜拿下来后,还是要用护理液搓过,用清水冲洗,最后放在OK镜盒里,用护理液浸泡着。
Ok镜非常的神奇,我佩戴一晚上后视力就会恢复的很好,看什么都很清晰,感觉天空都变得明亮了。但是OK镜戴在眼睛里很不舒服,刚开始几天,我戴好OK镜,连眼睛都睁不开,戴了一礼拜后才慢慢适应。所以,同学们还是应该养成良好的用眼习惯,好好保护我们的视力,千万不要近视。
保护眼睛的文章 13
我们能看见美丽的世界;能看到美丽的花朵;能看到世界万物所有的东西,知道是谁的功劳吗?——眼睛。
如果没有了眼睛,你将看不见世间所有的东西;如果没有了眼睛,你的一生都是黑暗的。如果你现在不好好珍惜,等到失去了,就不会再回来了。才会知道眼睛的重要性。有的'人把眼睛当做一个摆设,只是为了好看;有的人把眼睛当做一个棋子,只是为了与别人一样,都有眼这一个器官,而有的人,把眼睛好好保护着,好让他看到世间更美的东西。大家都知道,世界上是没有卖后悔药的,所以,为了我们不会后悔,从现在开始,就让我们好好保护眼睛吧!
我的眼睛,从小学到六年级上册都是很好的,可就是因为在放寒假的时候,整天就知道看电视,玩电脑,看书写字都是趴着,晚上还经常熬夜,导致了我现在的视力大不如前了。自从听了讲座,让我感到很后悔,可我知道,世界上是没有卖后悔药的,所以,我现在要好好保护我的眼睛!要想保护好眼睛,要做到以下几点:
1:看书不能太近。2:不能长时间玩电脑,看电视。3:要经常运动。4:要有合理光源,要把灯放到左上角。5:要营养充足。6:睡眠要充足。
我们要对我们的眼睛负责,不能伤害我们的眼睛。我们一定要有保护眼睛的意识,让我们从现在开始,好好保护我们的眼睛吧!
保护眼睛的文章 14
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。我们必须小心呵护这扇心灵的窗户。
首先,我们在写作业和看书时,必须保证坐姿正确,要记住“三个一”和“四不看”。“三个一”即:眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手指离笔尖一寸远。“四个一”即:不在强光下看书,不在光线暗的地方看书,不在行走时看书。
其次,我们在看电视、玩电脑游戏和玩手机时,不能让眼睛过度疲劳。每半个小时,我们应该到外面去呼吸新鲜空气,看看远处绿色的植物,让眼睛适当放松一下后再继续做其它的事情。
如果有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛,切记不可用手去揉眼睛,只能用清水冲洗,或用棉签将其轻轻赶出。
另外,眼睛也需要“睡觉”。我们必须养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不能过度使用眼睛,必须让眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了,第二天它才能更好地为我们工作,让我们看到更精彩的世界。
如果你希望你的眼睛变得更“强壮”,那么你还可以吃一些富含胶原蛋白的`食物,如鳕鱼、猪蹄、鸡汤,以及一些富含维生素A的食物,如萝卜、鸡蛋和动物的肝脏等。而且,我们每天都要坚持做眼保健操。
因为有了眼睛,我们才能感受到这和谐美好、无奇不有的大千世界。所以,我们必须十分珍惜和保护我们这扇心灵的窗户。
保护眼睛的文章 15
不知不觉间,夜晚悄悄的来临。我伴着皎洁的月光,清脆的蝉吟,l恬美的`进入了梦乡。
“啊!这是什么鬼地方啊?”我张开眼睛,只见周围一片漆黑,再仔细一看,我坐在椅子上,手脚都被铁锁住了。我慌忙挣扎着大喊:“放开我!救命!救命!”慌乱中我只听到一声厉喝:“安静!”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛,我被吓得三魂不见了七魄,动都不敢动。这时,周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看,原来我正在法庭的受审台上,那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我,而听审一团一的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。
“开审!”主审官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情渐渐平静下来,生气地问:“你们是谁?这是什么地方?”
主审官说:“我们是眼睛,这里是眼睛王国!我们要审问你!”
“眼睛王国”是什么东西?我怎么没听说过?我心里打了个大问号。“那你们抓我来干什么?我还要回去看童话书呢?”
没等我说完,一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪,这可是一双与众不同的眼睛啊,它那洁白的“身躯”变得黄了,还充满了血丝,连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然,这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后,觉得更奇怪了,心想:这双眼睛怎么那么熟悉?正当我迷惑不解的时候,那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说:“主人,你为什么这么不爱惜我呢?”说着,一串串眼泪哗啦啦地流一出来了。
保护眼睛的文章 16
最近,妈妈经常提醒我看书的时候眼睛离书本远一些,可是我看着看着就不自觉地凑得越来越近,眼睛也又干涩又疲劳,总觉得看不清远处的物体。妈妈带我去医院一检查,原来是近视了。
我觉得很纳闷,为什么有些同学的视力特别好,坐在教室后排也能看清黑板上的字,而我却得了近视,看到的字都是模模糊糊的?为什么得了近视看物体就会模糊呢?
带着一连串疑问,我翻阅了许多资料,终于明白了其中的奥秘。这得从人的视力形成的原理说起。我们视线内的物体反射的光进入眼球,落在视网膜上,我们就可以看到物体。人的眼睛有三个解剖学系统:光学系统、肌肉系统和神经系统。光学系统用来收集和聚集来自视野中物体光线的反射,肌肉系统帮助眼球运动,神经系统则把光能转化为电冲动,并把信息传递给大脑,形成视觉图像。正常的视力需要这三个系统保持正常的机能,共同协作,完成任务。
我平时喜欢趴在课桌上写字,也很喜欢玩电脑,眼睛长时间看着近处的物体(书和屏幕),眼睛的.肌肉系统就缺少运动和调节。这个环节出了问题,形成的视觉图像也就不清晰了。再看看那些视力好的同学,多半看书姿势比较好,而且长时间看书后会都休息一会儿。这样,眼睛的肌肉系统就能劳逸结合,正常工作了。
了解了近视形成的基本原因以后,我下定决心好好保护视力,再也不要趴着写字和长时间玩电脑了。我也决心学习更多的科学知识,更好地保护自己。
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