情之绪经典美文

时间:2022-11-23 14:45:53 语录 我要投稿
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  我静静的,轻轻的,远远的观望着那样一个人,即使是喧嚣的凡尘,他依然有诗情画意的色彩,执笔之间,山水的爱恋,风雨的飘摇,都被他墨染的扣人心弦,与之共鸣。

  倚栏静思,看那桃花纷飞,碥跹起舞;风儿轻抚,飘落他的肩头,玉指轻拈,幽香扑鼻 ,与之心醉,久久萦绕挥之不去;我屏住呼吸,害怕惊扰,沉迷与那样的轻笑,眉眼的柔情深深的刻印在灵魂之上,为他,甘愿画地为牢,将自己囚禁,牵绊一世到老。

  烟雨朦胧,一身青衫,漫步斜风细雨中,碎步向前,凝视他的眼眸,浓密长翘的睫毛,随着呼吸,像蝶羽一样的轻轻颤抖;沾上细雨,像珍珠一样闪亮,照进我的心房;止步不前,静静的凝望,像天许诺,这一世轮回,终与之相见,携手不放,共踏红尘,续上前世今生的情缘。

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  如何面对和处理负面情绪

  作者:白莲

  我们是具有高贵灵魂的人。但是,在日常生活和工作学习中,我们总会遇到这样那样的困难或挫折,免不了在某些时候出现负面情绪的影响,如与家人发生争执、工作没做好挨领导批评、考试不及格受罚、身体不适无人照顾时,会出现烦闷、压抑、消极、懒惰、急躁、怨恨等情绪,不想做事,不想外出,不想与任何人交流等现象。那么,我们该如何面对和处理这些负面情绪呢?

  正视负面情绪的影响。任何事情都有其两面性,人也有正面情绪和负面情绪的统一。当一个人劳累过度、付出太多、欢喜过头的时候,就会出现极度困乏、力不从心、心身疲惫等感受,甚至突发心梗、猝死等严重后果。因此,当自己或他人某个时辰或某个时期,出现异样的表现时,既要藐视,也要正视,藐视就是习以为常,抱无所谓的态度,正视就是重视它可能造成的不良后果,想办法将负面情绪遏制到一定的限度,让正面情绪及时恢复常态,主导我们的正常生活。

  及时分析负面情绪产生的原因。各种负面情绪的出现都是有原因的,如悲伤,可能是亲人遭到不幸,也可能是自己处于失恋的痛苦之中;闷闷不乐,可能是工作中的难题没得到解决,也可能是生活中的交往遇到了阻隔;愤怒,可能是因为上当受骗,也可能是被人诽谤、谩骂;逃避甚至轻生,可能是精神受挫,也可能是患上了精神病。只有仔细查找原因,才能想出好办法减轻或消除负面情绪,即所谓“解铃还须系铃人”,达到满意的效果。

  针对原因采取有效措施消除负面情绪的不良影响。如果遇到亲人重病或去世,就要抽出时间与其他亲人一起面对此事,尽自己的能力挽救亲人的生命,亲人去世了,就要把心里的悲痛及时哭诉出来。把此事处理好后,要及时回到工作岗位,回到正常的生活轨道上来,与同事及朋友一起分享快乐。如果是失恋,就要独自静下心来,好好梳理一下自己的感情,理智地认识到失恋只是生活中的一个小插曲,无论年龄如何,要相信:只要自己不放弃爱,属于我的爱总会来到我的身边。在情绪基本稳定的情形下,再与同龄人交流,从中获取一些男女交往的经验,使自己不再陷入失恋的痛苦中。如果是上当受骗或遭人非议的话,就应该反思自己的所作所为,即达到“吃一堑长一智”的目的。如果出现轻生的迹象,就不仅仅是自己个人能够解决得了的事情,有必要把自己的心里话告知家人、亲戚、朋友等,获取他们的理解和支持,同时,作为家人、亲戚、朋友或同事,应该关注他或她的情况,只有及时发现、及时处理,才能避免恶性事件的发生(如精神病人随时可能出现自杀或伤害他人的现象,这就离不开家人、亲戚、朋友、医护人员及社会各级人士的关爱和救助)。

 

  当我们出现负面情绪的时候,自己要及时调整好心态重新审视自己,向现实和自我挑战。发现身边的亲人、朋友出现负面情绪的时候,我们应该及时伸出温暖的手,予以安慰、鼓励和扶助。只有把负面情绪控制在可以承受的范围内,我们的正面情绪才会显露出来,保证家庭和睦、工作愉快、生活满意。

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