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经典美文:幸福养老,安享姑苏
作为老人，最重要的是健康和快乐，最痛苦的是失落和孤独。所以，老人一定要学会善待自己，相信自己，不断充实自己，生活要丰富多彩，快乐、幸福和安享才会常伴左右。 “你幸福吗？”“你安享吗？”这是老人们在一起聊天离不开的话题。聊到这样的话题时，我也总是会在不经意询问起老人们：你们生活在姑苏区幸福吗？生活在娄江社区生活安享吗？作为一个社区工作者，更应该重视和关心的辖区老人的生活和养老问题，10多年社区工作的我，平时与老人们的聊天和走访调查过程中，据初步统计：95%以上的老人回答是肯定的。因为老人们的要求并不高，对他们来说：“幸福就是身体健康、家庭和睦；安享就是看着儿孙一天天健康快乐地长大；一家人在一块开心就好；晚年生活丰富多彩”……
幸福养老、安享生活，追求的不单是吃、住、行的生活，更需要的精神上的需求，怎样才能消除老年人失落和孤独？这是社区服务工作中一项重要内容，姑苏区老年大学分校，坐落于娄江社区内，吸引更多的老人投入到终生学习的行列，解决老人退休后，带来的失落感，抑郁及孤独感。可以说：“居住和生活在我们社区的老人更幸福、更安享”。
在大学里， 他们没有压力的学习，让自己接受新的理念，为老年人圆了一个大学之梦，跟上时代的步伐；正确处理邻里关系，与人沟通，让微笑伴随着快乐生活。俗话说：“快乐是一天，痛苦也是一天，倒不如快乐过好每一天”。老人要学会把握自己，老年大学就是为老人们创造继续学习；充实自己的生活乐园，是延缓大脑的衰老，预防老人痴呆的最好保健品。剪纸、书法、国画、声乐、篆刻、编织、戏曲、电脑、电子琴，都是老人们喜爱的学科，为他们打开一扇知识的大门，让他们看到绚丽多彩的世界。老人们把自己喜欢的学科当作事业来做，积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。在学习中，使他们忘记曾经的辉煌与荣耀、从前官位多高、钱有多少，实现角色的转换，远离生活枯燥乏味，寻找志同道合朋友，寻找快乐，享受幸福。
生命在于运动，适量运动对老人来说尤其重要，健康身体才能保证晚年生活的幸福和安享。在大学里，请来太极拳和舞蹈志愿者老师，教打拳和跳舞，引导老人坚持适量运动，鼓励老人们结伴散步；简单易行；调整心态，消除失落和孤独。悠闲和忙碌大学生活，忘记自己老了干不动，被社会淘汰了的消极思想。过去的29个春秋学期，每个学期里都荡漾着老人们快乐歌声，享受幸福的时光，每个学员都有着不同的故事和学习的回忆，每一张学习的作品和取得的成绩，老人从中都能感受到不一样的幸福，享受到人生中最幸福和安享的时光，凡在老年大学学习的老人，总感到是世界上最幸福和安享的老人。
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