缓解工作压力的笑话
在工作上有压力那是再平常不过的事情了，但是压力太大也会压的人喘不过气来！那么就需要放松压力，下面让我们一起来看看幽默笑话吧！
缓解工作压力的笑话
1、公猴、母猴
有个媳妇愚昧无知，却总好自作聪明。
一天，她丈夫作客回来，抱怨道：“看看人家的媳妇，再看看你……”
“我怎么啦？”
“我一进门，人家就问贵姓，我说姓张，人家又问是弓长张，还是立早章。”
“那谁不会呀！”媳妇不服气地说。
不几天，家里来了客人。媳妇马上问：“贵姓？”
“姓侯。”对方答道。
“公猴、母猴？”
客人哭笑不得：“公侯……”
2、找声音
一对老夫妻吵嘴后，几天没说话。
这一天，老先生见老太太仍在呕气，便采取了行动：他在所有的抽屉、衣柜里乱翻，弄得衣物、东西到处都是。
老太太实在忍不住了，问道：“你到底找什么呀？”
“谢天谢地！”老先生说，“终于找到你的声音了。”（这招真够机智的，老朋友们都好好学学，有用！）
3、喝点汤吧
我一次出去玩，在一个远房亲戚家住了两天。那里有个风俗就是小孩子的尿是最干净的，他们就用童子尿来煮鸡蛋，说是非常养生。
我哪里敢吃，无奈人家热情，一直劝我吃吃吃，我没办法只好来了句：我不爱吃鸡蛋。
我那亲戚更可爱了，说那你喝点汤吧。
4、结婚前后的区别
近日和刚结婚的哥们聊天，我就问：哥们，结婚后跟结婚前有什么区别？
他狠狠的抽了一口烟，悠悠的说到：结婚前，晚上很晚才回家发现家里的灯还亮着，瞬间心里一暖；结婚后晚上很晚回家发现家里的灯还亮着，顿时两腿一软。
5、人生新解
人生就是活到死，比到死：
童年被人比成绩；
青年被人比对象；
中年被人比金钱；
老年被人比子女；
死了被人比葬礼。
活到死，比到死啊。太有道理了！
6、别太着急
上个月跟老丈人去钓鱼，浮标下沉，一拉是条大鱼，我用力往上拉，结果没站稳，把年过六旬的老丈人撞进了河里。
老丈人上岸后也没说什么，就说水有点凉！前几天我又去找老丈人：“爸，钓鱼去吗？”
老丈人：“我就一个女儿，财产早晚都是你们的，你别太急。”
7、他好像在动
问：“当你躺在棺木里，你希望别人说什么？”
一人说：“我希望别人说我是个顾家的人。”
另一人说：“我希望别人说我乐于助人。”
第三个人说：“我希望别人说：‘瞧，他好像在动！’”
8、上辈子的事
小孙女把好多零食拿给喜欢的小男生吃，她爸假装吃醋：“给我留点啊！好歹我也是你上辈子的情人。”
小孙女看了看他爸，叹口气：“都上辈子的事了，还提这干啥？”
难道我对你不好么？点小编，你就会爱上我
【如何缓解压力】
压力从哪儿来
压力是身体对外界需求的反应，一般来说，压力主要来自以下几方面：
1. 压力可以来自工作环境本身，如任务过多、负担过重、人与人之间关系不良或工作中身体状况不佳；也可能来自与工作相关的因素，如受歧视、缺乏升迁机会等。一项针对北京等六座城市的15～39岁人群心理压力来源的调查显示，排在前面的是竞争、工作，其后分别是人际关系、住房、就业、家人期望等。
2. 生活中发生的.重大变动，如换工作、购房、结婚、怀孕、离婚等都会造成压力。日常生活中人们也经常面临一些小小的困扰，如出门忘记带东西、赶时间却堵车、被上司批评等。这些小小的困扰通常不会对个体造成很大压力，但如果这些困扰经常发生或同时来临，对个体来说就可能会是不小的压力。
3. 压力的大小还与个人性格有关系。尽管外在的环境及事件给个体带来了压力，但相同的事件发生在不同的人身上，结果也会不同。
压力有多厉害
压力对健康的影响可归纳为以下几方面：
1. 压力与情绪、行为。压力可以给人带来动力，让人振奋，使人心情愉快、精力充沛。压力也可以使人产生焦虑、恐惧和抑郁等情绪。压力还可以使人表现为情绪易波动，易激惹，易疲劳，注意力分散，记忆力下降和工作效率降低等。
2. 压力与心身健康。典型的心身疾病有冠心病、原发性高血压、胃及十二指肠溃疡等。这些疾病是在多种致病因素相互作用下引起的，其中压力起了重要作用。有研究显示，与上司、工作伙伴或家庭成员不停地发生争执等会使患心身疾病的概率升高3～5倍。
3. 压力与精神疾病。压力与功能性精神疾病的发病关系密切，不仅可以直接引起疾病，而且可以诱发疾病的症状、加重病情和延长病程。例如，神经症的发病与心理社会因素之间的关系已众所周知，各种神经症在发病前，患者或多或少都有过不良的压力体验。
怎样“对付”压力
自我暗示法是一种在现代心理治疗、心理训练中广泛运用的调节身心机能的方法。暗示现象在日常生活中随处可见，中国古代成语中所描述的“望梅止渴”“草木皆兵”“杯弓蛇影”等都是暗示作用的生动写照。
美国曾有一位电气工人，一天在工作时，不慎碰到一根不带电的电线，但他以为是通电的，在这种强烈的自我暗示作用下，他立即倒地身亡。这说明暗示作用可以极大地影响人体的生理机能。
运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪，主要通过语言的暗示作用。比如，发怒时，提醒自己“发怒会把事情办坏”；忧愁时，提醒自己“愁也没有用，还是面对现实，想想办法吧”；当有比较大的烦恼时，安慰自己“已经渡过了许多难关，这次也一定能顺利通过”，等等。
自我暗示法一般是用不出声的“内部”语言通过默念进行的；也可通过自言自语或在无人的地方大声说话等方式来进行；还可以将提示语写在纸上，贴在墙壁上，以便经常提醒自己。
减轻压力是否有妙招
压力并不可怕，面对压力时的不良反应和不正确的应对方式才是可怕的。这里，给大家介绍几个减压的招数：
1. 保持良好心态。每个人都可以为自己的烦恼找到无数的借口。如果真的深入探究，你会发现内心所有的压力都来自自己的欲望，如看重名誉、金钱、官职……面对生活和工作中的诸多压力，要尽可能保持平和的心态，有好茶时喝好茶；没好茶时，喝普通的茶水也满心欢喜；连普通的茶也没有时，喝水同样感觉甘甜。
2. 与同事下属一起减压。如果你是一名管理者，那么除了要能开导自己之外，还要能开导自己的同事、安慰自己的下属。当工作压力比较大的时候，可以抽出时间与同事、下属一起来讨论难度大的工作，以便得到他们的支持和谅解；同时，你还可以给前一段时间工作压力较大的员工一个调整心情的机会，比如一次小小的休假，让他们去散散心。
3. 从容面对压力。首先，适当地发泄。遇到不能承受的压力或委屈时，可以放下手头的工作，约朋友去喝上一杯咖啡，待心情好了再说。其次，把工作按轻重缓急排序。一个人无法同时做好数件重要而有难度的事情。假如你有五件事要做，那么就按其重要性把五件事排序，然后再一件一件地处理。再次，明确你能否适应目前的工作。如果能适应，压力就是你进步的动力；如果是知识欠缺，则赶紧去充电；如果是人际关系等其他方面的问题，则可以向有经验的人请教。
4. 学会情感释放。感情的较大起伏会使人处于失调的状态，易造成“感情势能”的积累。当潜在的“能量”超过一定限度时，就会造成生理代谢紊乱、免疫功能降低。因此，必须重视心理卫生，做到处世乐观、心态平和。在气闷难受、心灵创伤太大时，不妨哭笑一番，将“势能”释放出来，以求得精神上的解脱。
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