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幼儿园体育课教学计划
一、基本活动技能
1、走
第一周 : 一个跟一个走,要求上体正直缘圆圈走; 第二周 : 缘直线走,向指定方向持物走;
2、跑
第三周: 向指定方向慢跑,要求手臂微曲,协调摆动;第四周: 缘直线跑,要求步伐稳健,手臂协调摆动;
第五周:缘规定线路跑(曲线、转弯跑);
第六周:在规定范围内散跑、追逐跑;,要求有一定躲闪能力,身体协调;
3、跳跃
第七周: 单(左右)脚跨跳;第八周:原地双脚向前跳;
第九周:原地向上跳(触物);
第十周: 缘着规定路线跳(多方向);
4、平衡
第十一周: 两手平举,指定方向走直线;
第十二周: 在15—20厘米的平行线上走,要求脚踏在平行线内;第十三周:平衡木上走(两人左右牵着、保护);
5、投掷
第十四周:单手由下向前抛物;
第十五周: 单手自然肩上挥臂向前投物;第十六周:双手向上、前、后方抛球;第十七周:双手滚、接、拍球;
6、钻爬
第十八周:正面低头弯腰钻过障碍物;
第十九周: 手膝着地爬,爬钻过较低矮障碍物;
二、身体素质
第二十周:各类基本动作结合活动;
第二十一周:基本动作结合球类活动。
第二十二周:考核
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