广东惠州某学校高考前开“PARTY”玩游戏减压
“高考还有十天左右就来了，现在既兴奋又紧张。”惠州实验中学高三(22)班的小陈说。
为了给高考生们减压，昨日下午，实验中学又给学生们开了场“PARTY”：玩游戏、走长达15米的“桃花道”，玩完之后，还有新鲜的李子给考生们吃。
记者在现场看到，偌大的足球场上，1300多名高三考生正在分批进行一个名为“梦想传递”的游戏。该游戏以班级为单位排成一列，每名学生嘴里叼一根吸管，在吸管上放一根橡皮筋，比赛开始后，学生们依次用嘴叼吸管的姿势将橡皮筋传递给下一个人。22根橡皮筋，哪个班级用最短的时间完成就是胜利者。
“我传给你的时候，你要稍微蹲低点，这样传递得快些。”小陈和同学们一边观战一边兴致勃勃地谈论游戏“技巧”。“大家平时都忙着备考，难得有这种集体游戏活动，很高兴。”小陈说。
“这个学期以来，来心理中心接受咨询最多的就是高三考生。尤其是成绩偏好的同学多，因为他们有更高的`目标，压力更大一些。”惠州市心理健康指导中心副主任、市实验中学心理中心主任张波介绍，在考前十天带领学生们玩此类游戏，以舒缓考生情绪，排解心理压力。“我们学校为高三同学准备了传递梦想的活动，目的是既让他们放松，又可以体验到团队合作，带给自己自信心。”
张波表示，距离高考还有十天，考生调整好各方面的状态至关重要，要以平常心对待考试。家长这十天也不要给孩子压力，有不少家长越到最后越紧张、焦虑，不良情绪难免会影响到孩子。“适当的紧张和焦虑对高考是有好处，也是必须的，我们要让同学们调整到一个适中的位置，能把自己的实力在高考中顺利发挥出来。”
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