读《终身成长》有感

时间：2024-05-18 15:01:47 读后感我要投稿

读《终身成长》有感

　　当仔细品读一部作品后，你有什么总结呢？是时候写一篇读后感好好记录一下了。那么你会写读后感吗？下面是小编收集整理的读《终身成长》有感，仅供参考，希望能够帮助到大家。

读《终身成长》有感1

　　无意中翻到这本书，看完后的感觉就是：一本新书的来源也许就是反刍一本或几本曾经阅读过的书，归纳总结出自己从那些里面获得的经验，加上一些自己的感想，类似于读后感。终身成长，就是一直在成长，不是固定不变，这个我们都学过的最基本的理论：事物都是运动的，不存在绝对静止，只存在相对静止，感觉是不是很像。

　　如果否认这个观点，或者没有吃透这个观点，就会衍生出文中作者所讲的固定性思维，用运动静止来举例的话，就是认为被选中的参照物一直是静止的。这就是有时世界看上去光怪陆离，但是细分时，你会发现，世界其实很简单，有着核心的.几样事物，理解了，很多事情也就顺溜了。重要的不是纷繁复杂的事物，而是先有一颗淡定沉稳的心，那样总会在繁杂中看到精简，于迷茫中找到路标。

读《终身成长》有感2

　　五月，跟随读书团队一起共读了卡罗尔·德韦克的《终身成长》，书中提到了两种思维模式：固定型思维和成长型思维。每个人都是固定型和成长型思维的混合体。对固定型思维模式，不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。无论任何时候你遇到任何困难都要记得想想“成长型思维模式”让它指引你未来的路!未来就会无限可能!

　　《终身成长》让我感受最深刻一段话是：改变并不是一场外科手术。即使你发生了改变，你以前的旧信念也不会像磨损的髋关节和膝关节那样，被换成一个全新的。相反，这些新信念会和你的旧信念一起存在，随着新信念变得越来越强，你就会获得新的思考和处理方式。

　　成长是每个人一辈子的事，它与年龄无关，其实每个人都在成长，只是成长的速度不同，我感觉在改变中的成长是最迅速的。无论何时，一个人停滞成长，才是最可怕的衰老。

　　记得多年之前，在一次家长会上，给家长们分享了《牵一只蜗牛去散步》“上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步……我忽然想起来了，莫非我错了？是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。”教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步，和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月。孩子一天天的长大，我们也一天天的老去，我们在孩子的眼里也会变成一只蜗牛，难道我们就停滞不前了吗？我们仍需要追赶孩子们的脚步，还是需要拖着沉重的壳，一步步往前爬。这就需要我们不断地充实自己，不断地改变，不断地成长，正如这本书《终身成长》，每个人都需要终身成长。

　　决定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。时代在不断地发展，每一届的学生都是崭新的个体，他们获取信息的方式越来越便捷，我们渐渐地在落后，这个特别漫长的寒假，网课的学习都是第一次经历，我们老师们学会了开直播课、网络测试等一系列的教学技能，孩子们呢？自我约束力差，很多沉迷在游戏、聊天、刷剧的娱乐之中，这周的作文课上，很多同学在作文中提及了游戏，各种道具、技能，写得头头是道，战斗场景描写得绘声绘色，可见假期的都耗费在游戏中了，前两天在办公室还和部分同学交流，“你们班还有不玩游戏的同学吗？”“有，赵xx,她从来不玩”“赵同学的成绩和她的努力是相连的，你们呢？网络游戏你一辈子不碰它，也不会后悔！“这番对话还被其中的一位同学写进了作文《从此我不再玩游戏》，面对自己不满意的成绩，他在尝试在改变，寻找解决问题的方法，这不正是成长型思维的表现吗？

　　在教学中，何尝不是改变中不断成长的？疫情期间，网络教学，我们备课组群策群力，在课程的设计上力求多样化，为了调动学生们学习的积极性，我们打破了以往的`上课模式，除了课文学习外，每周作文训练，不是单纯地写文章，还让学生们自主设计版面，孩子们交上的作文图文并茂、异彩纷呈。字词辨析课，丰富了词语的积累，夯实字词基础；阅读专题训练，打开做题的思路，交给他们做题的方法；语法指导课，引导学生掌握语法规律，感受汉语的魅力；书法指导课，体会汉字之美，指导书写技法；名著阅读课，我们不仅阅读名著，而且还增加了名人记录片的播放，不仅是打开了阅读之门，更是深入地了解作家的经历，真正把握文学作品……网络学习不仅帮助学生获取更多的知识，提升了能力，也让我们老师在改变中成长。

　　接受成长型思维模式不会让你远离自我，而会让你更接近真实的自我。改变也许艰难，但却从未有人说过它不值得。那么，让我们从现在开始，改变自己，拥抱变化，学会快速成长吧！

读《终身成长》有感3

　　一直认为，夸奖孩子聪明有天分是对孩子最好的鼓励，只要努力就能成功，也一直认为，只要给孩子沃灌足够的心灵鸡汤就能助力他们的成长，甚至于我们会认为只有成功了才表明你比别人强，才有自尊，会认为作为管理者，维护团队的群体思维才是王道……读完《终身成长》才发现，事情不是这样的！

　　告诉孩子他非常聪明，会将孩子变成骗子；沃灌心灵鸡汤并不能使孩子们真正转化为实际行动，因为他们的基本思维模式出了问题；作为管理者，如果一味鼓励群体思维，只能让整个决策系统陷入麻烦……

　　说实话，最初阅读这本书，我热情并不大，感觉反正不是自己很感兴趣很乐意读的书，随便翻翻即可，但越读越发现：事情不是这样的。真正是“凡有所读，必有所获。”

　　成长型思维，是近年来教育界比较时髦的概念。卡罗尔.德韦克说：经过长期观察我们发现那些发展的很好的人往往拥有不同的思维模式，不同于那些害怕挑战，害怕与众不同的人。她发现有些人更倾向于成长型思维模式，相信他们通过努力和良好的策略以及其他各种学习方式（拥有成长型思维的人不怕犯错误）他们的能力得以提高。

　　而另一些更倾向于固定型思维，他们认为一个人的能力是天生的，在童年期以后能力就固定了，是无能为力做出改变的。

　　那么一个人的成功是否是由他的聪明才智而决定的呢？德韦克研究表明，拥有固定型思维的人在遇到自认为聪明才智解决不了的问题时就会放弃，而且担心万一失败而显得愚蠢就害怕挑战，从而选择比较安全保守的路线。而那些经常被夸是努力的孩子，反而在困难面前不会止步，因为他们相信只要通过自己的努力就可以去解决问题，可以去发展自己的能力和才华。

　　常言说思维决定命运。那么到底如何才能培养一个孩子的成长型思维呢？怎样才能使孩子们变身为“努力家”，而最终成为人生的赢家？作者说是大人的表扬决定了孩子的思维方式。也就是说，思维方式的形成是孩子从成年人那里习得的，如果大人表扬你的聪明，就会产生更多固定型思维，因为这使你感到聪明非常重要，而且因为我的聪明才是为什么他们爱我或尊重我的最根本原因，所以无论什么时候我都应该表现得很聪明。

　　而与之相反的，如果表扬的'重点是孩子的学习过程。那么孩子往往会愿意接受各种挑战和尝试不同的策略解决问题，而努力和坚持不懈会使我们获取更多的成长型思维模式。也就是说，我们不反对一个人的聪明，我们更应该注重孩子的学习过程。当然可以表扬成功，但更应该和孩子一起聊聊成功是怎样发生的。这应该是我们经常意义上所说的重过程，而不要过于重结果。关注孩子在过程中他专注了吗？他练习了吗？他们喜欢学习吗？过程中是否有坚持，是否直到找到解决办法？

　　至于表扬不同的过程，操作起来实际上一点都不难。但在我们的实际操作中，一个更加困难的问题，就是如何处理失败。作者的研究显示父母如何处理孩子的失败，会影响孩子的思维模式的形成。那么我们应该怎样利用失败去帮助孩子建立成长型思维？很多被父母表扬聪明长大的孩子，他们可能会取得优异的成绩，但他们并不一定敢于挑战自己。在面对挑战时也不一定具有韧性，很多孩子甚至年纪轻轻就需要服用抗焦虑甚至是抗抑郁药物，也有个别孩子脆弱到选择结束年轻的生命。所以我们真的需要。更多的关注学习过程，学习的乐趣以及有效的学习。

　　而在家庭之外，就像作者自己的经历一样，老师的做法会对学生的思维产生巨大的影响。在研究过程当中，作者和他的助手对学校和老师做了大量的工作去帮助他们理解成长性思维，致力于成绩和能力不再成为课堂的唯一焦点，让孩子们重视学习和享受学习的过程。但毫无疑问这个过程在真正的实施当中会很困难，一点都不容易。因为我们容易陷入单纯的表扬努力这样的一个误区，而单纯表扬努力并不能培养成长型思维，因为我们要看努力是否有效，甚至于更应该要看努力是否存在。如果是低效的甚至于是假努力，这时候单纯的表扬努力实际上是很要不得的。

　　作者还有一个更新颖的观点，她认为在这个过程当中会犯错的老师其实更能培养成长型思维。成长型思维的老师，会把自己也当成是会犯错误的人。我也会犯错误，我自然更允许我的学生犯错误，如此以来，老师们会把自己当成孩子依赖的资源，当成学生的合作者。而不是单纯的要测试和评价孩子，这样的老师充满探索的热情，不断的探索如何帮助学生学习，他们会非常关注那些跟自己相比取得进步的学生，并及时正确的引导他们慢慢取得更大的胜利。

　　作者还尝试着在学校之外去大规模的推广成长性思维，而她的这一做法有助于推进教育的公平。她认为好成绩应该是有效学习的副产品，来自于深入和有效的学习过程。我们的目的就是要使每个孩子成为一个有效的学习者，有成长型思维的认为考试好不代表聪明，拥有成长型思维的孩子会认为考试只是检测我目前所掌握的有什么，当然这里并不是说成绩不重要。

　　另外，作者认为培养成长型思维最好的时机在童年，然后就是当下。我们应该如何利用作者的发现，最大限度地从中受益呢？

　　生活中没有例外，我们每个人都可能会遭遇失败。有些时候我们被挫败感困扰也是很正常的一种现象。作者说她选择拥抱失败不断学习，这已经成为作者的研究课题，也是她的人生哲学。她打破了传统固定型思维的枷锁，也为我们成年人教育孩子提供了一个很好的指引。

　　从成长型思维角度来说，如果一个孩子的某一科成绩不理想，我们给他评定为暂未通过，而不是考试失败。那么就会给孩子以极大的鼓舞，让他清楚的知道我的学习还不是一个结果，我学习的步伐并没有停下，还需要逐步向前争取未来。

　　在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔.德韦克为我们奉上了一份丰厚的礼物，就像本书引言开头部分所说：这是一本能让生活变得更美好的书。

　　《终身成长》，真的能帮助我们成长！

读《终身成长》有感4

　　最近在读的一本书叫做《终身成长》。这本书提到了两种思维方式，一种是固定型思维，一种是成长型思维。大体来说，固定型思维的人群会认为智力和能力是天生的，后天的作用不大。而成长型思维会认为只要正确的方向，足够的努力就能够实现能力的提升和好的成绩。

　　而固定型思维最大的问题在于他认为智商是天生的，所以他只有通过做简单的事情或者自己有把握的事确保自己顺利的完成以证明自己是聪明的，而挑战会让自己有挫败感，怀疑自己是不聪明的。而成长型思维则不是这样，他们在心里告诉自己，我通过不断的挑战是可以把事情做得更好，或者即使这次做不好，通过不断的克服困难，也能够提高自己的能力。

　　说一个简单的例子。家里的老人总喜欢夸小孩子好聪明啊，比你妈妈小时候要聪明很多。听到很多次这样的话，小孩子就会内心里也认为自己是聪明的。给他一个数学题，他觉得自己没有把握，他就开始大发脾气说，太难啦，我不要做。这就是固定思维带给我们的`，我们害怕挑战，因为挑战失败会证明自己是不聪明的。所以我对小孩子这样说，一个人成功靠聪明是绝对不够的，正确的方向，不断的练习才是成功的必要条件。你看这道减法题目，你这次不会，妈妈告诉你做题的方法，然后你再试着自己做，再多做两道题，你就会发现，题目会变得简单，或者说叫熟能生巧。伟大的运动员绝对不能只靠天赋，我们要看到背后的汗水和付出的努力。

　　成长型思维不一定会通过父母传递给孩子，问题在于，一是称赞的方式不对，在意学习的结果而不是努力的过程，孩子会不自觉产生固定思维，不相信能力可以培养。二是遭遇挫折的反应，面对孩子偶尔的失败表现过于在意，孩子会沉浸在失败的感受中，忽略从失败中吸取教训，重新振作。三是是否重视对知识的深入理解，为了提高分数，各种死记硬背，其实已经背离了成长型思维，不恰当学习方法，不会得到真正的能力提高，只是知识的堆砌。

　　下图是固定型思维和成长型思维的区别，改变思维方式不是一朝一夕，面对问题多一点思考，少一点抱怨，不断朝着更好的方向前进。

读《终身成长》有感5

　　微风拂面，人头攒动，真是好美丽的一次体验！

　　所有与会的女神脸上都洋溢着甜美的笑容！

　　我的心情也很放松！作为分享人之一，罗里吧嗦地说了很多，把8分钟分享拖成了18分钟还不止，非常感恩大家对我的倾听和包容，让我能满足自己的虚荣和私心——想要克服人前说话恐惧的'心理。

　　本章是对前面如何夸赞孩子这个话题的再重复，作者再次强调了固定思维只会赞孩子聪明，成长思维是赞过程和成长的行为，他会对孩子的失误给出建设性批评而不是仅仅只是批评。

　　我认为成长思维可不可以认为就是善于转念，看到了事情闪光的一面，不在负面的地方纠结自责指责，总是积极地想办法解决问题！

　　那如何做到转念，看到发光的地方呢？我觉得这跟自己的学习有关，要不断学习，不断地自我成长，丰富自己的内在，用道充实自己的大脑，知道爱自己，接纳自己，爱好自己才会爱别人，才能给到别人爱，也知道如何去爱。

　　我要如何才能更好地成长呢？解放自己，打开自己是首先要做的事情，打开自己的心胸，接纳和欣赏，信任周围的人，跳出情绪的圈圈，欣赏自己的优点，做一个有活力，有热情，灵魂有趣的人！想要幸福指数高，就要改变自己，自己的生活只和自己有关，和别人无关！虽然成长伴随着苦痛，尤其是青春期撞上更年期，更是痛上加痛，但是还是咬着牙看到光明的未来！相信一切会更好！

　　祝福同行的我们！岁月越长越甜美！

读《终身成长》有感6

　　特别感谢叙事者推荐阅读《终身成长》这本书，书中很多观点值得我们深思，也能对我们产生有利的影响。该书通过许多实例清楚地讲述了一定的道理，也提供了一些切实可行的操作方案，其中，让我记忆深刻、感触良多的内容是思维模式和对学生的表扬方式。

　　首先，书中提到了成长型思维模式和固定型思维模式，不同的思维模式对人的影响不同，甚至影响人的一生。

　　固定型思维模式的人认为能力和才能都是天生的、固定不变的，这种思维模式的人非常关注自己是否聪明，他们认为只有没有天赋的人才需要努力，而拥有天赋的人无需努力就可以成功。为了证明自己的能力，他们往往不愿意付出更多的努力，因为他们怕付出努力也没有成功，就没有什么借口了，只能承认自己的能力不足，所以拥有这种思维模式的人不会特别努力地去完成一件事。其实，固定型思维模式的人和阿特金森提出的成就动机理论中的“避免失败者”类似，只愿意从事特别简单或者特别困难的事情，简单的事情可以证明自己的能力，而特别难的事情失败了也不是自己的问题。

　　成长型思维模式的人认为能力也是可以改变的，哪怕没有天赋也可以通过努力提升自己的能力，所以，成长型思维的人更愿意接受挑战性的任务，即使最后没有成功，也可以在相关行动中让自己得到提升。

　　其实，思维模式不是固定不变的，我们要有意识地调整自己的思维模式，从而不断提升自己的各种能力，获得更多的成长。

　　其次，书中通过许多案例提到了对学生的努力进行表扬所产生的良好效果，倡导我们表扬学生的努力，而不是能力。“‘不要这样，亲爱的’，她对他说，将他的脸捧在手里，‘我们还有很多事情要做。你不可能只是坐在椅子上等着变聪明，我保证，你只要去做，你就会有所成就。我是不会让你失败的’。”这是一名老师对一个孩子说的话，当读到这句话的时候，内心有一些震撼，我们对待学生如果真的能做到如此，学生又将会是什么样呢？这个问题值得我们反思和后期的探索。

　　《终身成长》一书带给我很多思考，让我重新审视自己，这对我来说是一次很好的'遇见！

　　终身成长读后感最早知道这本书，是从樊登老师那儿获得的认知，今年五月有幸读到，收获很大。

　　有这样一个例子，区分“固定型思维”和“成长型思维”：早上起来出门，发现特别倒霉，车上被警察贴条了，到了办公室发现迟到了，又被老板骂了一顿，跟别人开会又发生了争执，然后自己的意见被领导否定了，晚上回家跟家人又大吵了一架，”这时候你会怎么做？就能看出来固定型思维的人，和成长型思维的人的不同。固定思维的人第一反应是：今天太糟糕了，就不适合出门，就不该去上班，或者觉得自己就不适合跟人沟通，甚至想换工作，……可以看出来，故事中的“它”有一系列的负面情绪产生，“他”认为这一天真的太糟了。但是成长型的思维的人会说：“我以后停车的时候要注意，我要把自己的时间管理抓起来，我上闹钟要上得稍微早一些，为什么开会的时候领导会否定我的意见？是不是我表达的不够清楚？我找什么机会跟领导再表达一下？还是说我从领导身上能够学到更重要，更正确的想法？”这才是一个成长型思维的人，会去思考问题的角度。

　　《终身成长》这本书讲的是思维模式的问题。思维决定认知，认知引导行动，行动又会改变我们的生活。所以结论就是：思维其实是我们达到满意生活的本源。透过现象看本质，当我们能够看到事件的底层逻辑时，那些表面的浮华才能被踩在脚底下。这本书会告诉我们：是什么导致了自己可以拥有一个满意的人生。它属于心理学范畴的书，核心就是要相信明天的自己，比今天更优秀，便为之努力，每天进步一点点。

读《终身成长》有感7

　　成长，近年来一直关心的话题，尤其是有了小孩儿以后，更希望自己快速成长，做好小朋友的榜样。《终身成长》，在看到书名的时候，就比较认可，确实，成长是一辈子的事情。于是想了解书中讲述的是怎样的终身成长。

　　斯坦福大学心理学家卡罗尔.德韦克发现了思维模式的力量。她的观点是获得成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败，成绩与挑战时的两种基本心态。

　　她认为拥有成长型思维的人，相信努力可以改变才智，会带领人们积极探索新知，以及成长路上的'抗压力。

　　那什么样的思维才是固定型思维，什么又是成长型思维？它是否真的有如此神奇的力量？结合我的体会谈一谈我的认知。

　　在我的学生时代，父亲在我心中一直是个令同学羡慕的家长，不打不骂，特别能理解我，对我不会有过高的要求。但我也总能回忆出在我考不到理想的分数时，他跟别人交流时会很平静地说：跟我一样，记忆力不好，没关系，能有这样的成绩我们也满足了。父亲认定了，我的智力水平就是这样的，不会拔尖，也不会很差，记忆力和他一样的不好。这样的否定型标签确实一直影响着我。我也会认为自己就是这样的，再努力也不会改变什么。这就是书中说的固定型思维。

　　在这次公司组织的赋能学习营中，老师分享了关于记忆力的知识，让我对此有了不一样的了解，原来记忆力是有周期的，是需要长期不断重复地练习，过目不忘只是用来混淆真相，让固定型思维的人认定“我背书为什么就前背后忘呢”。

　　近年来也是从工作生活中不断地总结，发现自己很多的认知发生了改变，就像书中说的成长型思维的人遇到类似的问题他们是会这样想：我还不够努力，我要分析自己失败的原因，而不是归咎于我的智力与记忆力；我必须为我喜欢的事情付出最大的努力；能力并不是一层不变的，而是与长时间的学习有关，直面挑战，取得进步。

　　现在为人母，也希望自己做一个成长型的家长。但这并不是件容易的事儿，总是会有很多接踵而来的焦虑。就像书中提到固定型思维总是与成长型思维并存的。

　　例如小朋友每次告诉我在学校不愉快地事情时，我都想尽力地帮他去解决，担心他的心灵是否受到伤害，但内心又会有个声音在说，让他去经历去承受，事情没有我想象的复杂，反而焦虑的情绪会有更坏的影响。其实孩子们需要诚实而有建设性的反馈，如果孩子们被保护起来了，他们将无法从失败中很好地学习，他们会认为建议、指导和反馈是消极而具有破坏性的。

　　我们也一样，成长的道路并不一路平坦，固化的思维模式已经深深扎根于我们的成长过程，成为内化的心理机制，我们很难跳出思维的框架。也正因为如此，我们也更需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上。在遇到挫折、问题时用成长型思维去思考、实践。我认为它不是万能的，但一定比固定型思维让我们更乐观。

　　人生的故事还很长，为了你所热爱的一切，积极健康地成长！

读《终身成长》有感8

　　美国作家卡罗尔·德韦克写的《终身成长》一书介绍了固定型和成长型这两种思维模式。固定型思维模式相信人的才能是一成不变的；成长型思维模式相信人的能力是可以通过努力来培养的。初见此观点我想这种对错分明的观点还用写一本书论述吗？但随着章节的深入，我才发现没那么简单。固定型思维模式让人更关心别人如何看待自己，因此拥有这种思维会让人急于一遍遍证明自己的能力；而成长型思维模式让人更关心能否提高自己，即使人们在先天的才能和资质、兴趣或性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

　　其实我们日常的行为都是由思维决定的。优秀者同样可能拥有固定型思维模式，他们认为需要不断地成功证明自己的价值、天赋等；而成长型思维模式是真心喜欢挑战，需要不断学习新知识提高自己。比如同样优秀的运动员在比赛中失利，赛后固定型思维模式的人会倾向于责备他人或找借口。不仅仅是运动员本人，教练员、新闻媒体、粉丝中很多人都是如此。而著名的篮球教练约翰·吾登曾经说过：在开始责怪他人之前你并不算是个失败者。他的意思是：只要不否认错误就依然可以从你的错误中学习。显然，约翰·吾登拥有成长型思维。书中还列举了大量的类似的例子，比如对待刻薄严厉的教授、对待校园欺凌，不同的思维会怎样思考，如何应对等。

　　作家柳青说：人生的道路虽然漫长，但紧要处常只有几步。卡罗尔认为人在决定性的时刻会选择让自己感觉良好并看起来完美的道路，放弃那些符合长远发展的道路。大到公司、小到个人均是如此。如果一个公司都不去关心学习、成长及推动事件发展，反而担心别人如何看待自己，这样的氛围中勇气和创新是无法存活的。个人如果用成长型思维就会有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，并获得真正的.自信，因为真正的自信源自于思维模式：已将做好了成长的准备。

　　在对待孩子的教育问题时，卡罗尔认为应该夸奖孩子的努力过程，而不是天赋聪明之类。因为对孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及坚持不懈的精神进行夸奖，可以培养出成长型思维模式。

　　看完此书，我感觉进入一种思维模式，就如同进入一个新世界。而且对比书中的例子，我意识到自己对不同的事件会用不同的思维模式。这也是我读此书最获益的地方：原来我是可以做出选择的。看，我已经学会用成长型思维写读后感了。今后我再次遇到脑子短路的时刻，也会试着不急于给自己贴标签下定义、评判自己，而是将自己放入成长型思维，想想如何改进提高、让事件回归正轨。

读《终身成长》有感9

　　书的内容，其实无非就是两个观点：固定型和成长型思维。但我为什么想不到可以这么分类，或者有这样的理论存在，能够来解释很多现实里看到的问题，不清楚的问题？

　　这就是差距。我们往往喜欢钻到事情本身里面去，而很少跳出来看事情的本身，所以少了这些观察和思考，也就很难做出自己的底层思维思考了。

　　这本书，看起来很啰嗦，但可读性还可以，我属于比较快速的跳读模式，因为里面的一些例子属于美国的例子，看起来距离我们很远，可读性一般，单位了讲述自己理论的情况，还是要拿出来阐述。

　　对我个人比较ok的'部分是，让我产生了思考，联想了自己现实的一些问题，从而达到将我心中的疑惑有所解答，这是非常棒的一部分。

　　当然，我自己同样属于两种思维的人，大多数情况还真比较倾向固定型思维，但这本书让我看到了另外一个我，这在后面的成长过程中，要好好沟通和磨合两个思维。

　　如果你也喜欢个人成长，真心的可以建议你，读读这本书，当作自己的镜子，看看自己的情况是哪一类型。

读《终身成长》有感10

　　昨天看完《终身成长》，临睡前还想着自己的固定型思维，晚上做了一个梦梦见妈妈要被梦里的邻居骗，梦里的邻居（不认识的人）开一家简易型诊所，他们的诊所没有门只有一块招牌上面写着名字，记不清了，以及几张用来挂水的床。她骗老妈签一份不知道什么协议，老妈回来和我说，我一下子急了，和老妈说不用想肯定是骗人的，老妈一言不发地扫地，我感觉自己说话有点冲，很愧疚，拉着她坐到桌边吧啦啦的分析为什么我觉得是骗人的，说着说着觉得对妈妈不起没有关心她的内心渴望的东西，都要哭了。突然警察找上门来了，我感觉和邻居的协议有关，宽慰妈妈说我会陪她一起解决的，然后一起跟着警察到了警局，警察说要单独问妈妈话，我担心妈妈会害怕流着泪恳求让我一起进去并保证从旁帮助她回忆事情的经过，然后就醒了。这个梦真的很奇怪，以前我很少会梦见认识的人，更不用说家人了，不，应该是很少梦见有人会和自己一起，很多时候我都是一个人陷入危险，然后不断逃跑。这个梦一下子打破了两个因素，第一个是我和家人在一起了，第二个是我开始学着去处理遇到的问题，而且处理的方式竟然还让我感到满意，所以醒来后我的心情久久不能平静。

　　看《终身成长》这本书对我的启发很大，让我意识到自己从小到大固定型思维是那么的严重，我总会觉得自己怎么怎么的糟糕，害怕失败，为了避免挫败感会逃避做一些事情，我认为这是这本书提醒我应该改变的地方，而且我的梦也在鼓励我培养成长型思维。

　　“这比我想象中要难得多，但这是我想要做的事情，所以这只会让我的决心更坚定。”如果真的很想做一件事情，不要害怕，要想办法去完成它，为了热爱而加油，努力就不是一件痛苦的事而是享受的过程。而且我们要相信，只要我们不惧怕困难，全力以赴去做一件事，我们会成功的，即使没有达成目标，感到很痛苦，我们也会有足够的能量去寻找和发现造成失败的原因，从中获得学习的机会。改变固定型思维模式的方法，要学会放轻松，不要把自己的思维绷紧在一切每时每刻都面临着危险的红线上，这样会让我们感到无比大的压力，没有耐心等待自己慢慢成长，让潜能自然而然开出花。我们可以试着站在无限远的地点上看问题，这样就会觉得事情并没有那么严重，调整好心态再去做事这样我们处理问题就会容易得多。

　　本书对我的一个鼓励是它认为，“如果说一个人能学会什么东西，那么世界上其他人也都可以学会，只要在此前和当下给他们提供适当的学习条件”，也就是说学习速度有快慢，但最终每个人都能掌握知识。我一直以来都特别执着于自己学习的效率，我学东西通常会比别人慢，小时候常常因此挨批评，这让我对自己是一个愚笨的人的看法坚信不疑，所以看到这句话突然心头一颤，原来我并没有自己想象的那么笨啊，虽然我学东西的速度是慢一点，但我并不是学不会。我想我也要把这个发现告诉别人，尤其是孩子，告诉他们没有什么知识技能是他们学不会的，只要有合适的方法和足够的时间，他们可以学会任何东西，他们并不愚笨。我们要学着用成长型思维看事情，如果遭遇失败了，要积极思考，反思不足，付出行动，而不仅仅怪罪于自己比别人缺乏天赋。

　　在我们的“星光动物园”中有很多很棒的小伙伴，我们谈论烦恼，讨论理想和现实冲突的问题，评论成长过程中遇到的障碍，帮助我最大程度上拓宽自己。时常感叹我的人生经常遇到一些人，他们给我生命旅程带来了欢乐和学习的机会，让我看上去总有收获，感谢你们让我一点点变得更好。

　　没有什么东西是永远属于你的，在人生的.这趟旅途中，去享受努力带来的乐趣，在付出和收获之间附属带来的名声、金钱、地位等都不会永远属于你，如果你有幸集齐所有的条件给世界留下一种精神可以激励后辈不断前进，这会是你给世界最大的一份礼物，但它仍不属于你。如果你的努力或者其他某一方面的条件使你还不足以成为一个伟大的人，平凡的一生也同样蕴藏着丰富的宝藏，你就是你人生的冒险家，你发现的东西虽不为世人啧啧称奇，但也不赖。在这平凡的一生中，去做一件事情，学习一些知识，解决掉遇到的一点麻烦，虽不是奥特曼打怪兽的难度级别，但这旅途的风景也很美呢。

读《终身成长》有感11

　　“你的手机，每天都充电。而你，多久充一次电呢。”

　　作者在书中，像我们展示了两种思维模式，一种是固定性思维，一种是成长型思维。

　　第一种固定型思维：认为人的才能一成不变。时刻想向人证明自己的能力、价值感和存在感。固定型思维的人认为自己有固定的水平，讨厌别人挑战自己的权威，喜欢把一切责任推脱给别人，这种思维模式带来的结果是极力掩饰自己的不足，最后变成不爱学习的人。

　　第二种成长型思维：认为人的能力可以努力培养，虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。成长型思维的人会认为自身没有成长或者没有尽到最大努力，才意味着失败。遇到挫折和挑战，会看做是提高自己的机会，不断改善和进步。这种思维模式带来的结果是可以规避错误，一直成长。

　　虽然很不愿意承认，大多数时我是第一种固定型思维模式者。每日重复做同样的`工作，用已经掌握的知识技能去证明：我能！惧怕失败，恐惧批评，只愿意承担自己确定性的工作，而不愿意尝试任何有挑战性的任务，很多事情还没有做可能就会说：我不行！长此以往，在一个固定岗位上干很多年可能也得不到晋升机会。

　　固定思维模式者在生活中也时常会产生消极想法，比如上学时不敢上台举手发言，怕说错了被他人嘲笑、周一早起堵车迟到、开会与别人发生争执、自己的意见被领导否掉、晚上回家跟老公大吵一架，会认为今天真是太倒霉了，我这个人就不会跟别人沟通，是不是不能胜任这个工作，老公为什么不包容我等一系列的负面情绪产生，很少从自己身上找原因，觉得都是别人的错。而成长型思维会怎么想呢？以后要管理自己的时间，闹钟定的早一点，开会时为什么领导否掉我的意见，是不是我表达的不够清楚，用不用我找个机会跟领导再表达一下，或者我从领导身上能够学到什么样的更重要或者更正确的想法，这才是一个成长型思维的人思考问题的角度。两种不同看问题的角度会造就两种截然不同的人生，你喜欢自己做一个消极的人，还是喜欢做一个有积极性，会带来正能量的人？

　　以后如果再面对未知的挑战，我会把我不行换成：我现在可能做不好，但没关系，不断挑战和学习后会越来越擅长。

读《终身成长》有感12

　　今天听了樊登老师讲的终身成长的书，满满的正能量，生活还是需要一些心灵鸡汤的。

　　书中说了，固定型思维模式的人认为，自己才能是不变的，不断急于证明自己给别人看，只相信天赋，自大或者自卑，成长型思维模式是有大局观，不断向前看，从失败和挫折中学习成长，让自己强大，这是不同两个人的思维模式，也是同时存在于一个人身体中的两种思维模式，所以我要不断地去修炼，向成长型思维靠近，我以前会时常拒绝沟通，觉得别人没有按照我的处事方式，会觉得别人是错的'，我有时没有意识到，总是会抵触批评，有逆反情绪，这就是固定型思维导致的，我明白自己一定要通过努力来迈向成长型思维模式。

　　作为一名老师，始终要思考怎样去教学，尊重并很好地去引导孩子，就像犹太人告诉孩子，你在教室里有任何不同意见，一定要赶紧说出来，因为你不说出来，老师就没法纠正你，这就是灌输孩子成长型思维，不要怕丢脸，珍惜每次当众出丑的机会，才能得以实现最终的成长。

　　成长是每个人一辈子的事，它无关年纪，无论何时，停滞成长才是最可怕的衰老，终身学习方可终身成长。

读《终身成长》有感13

　　与其努力，不如努力改变思维方式。

　　你在做一件事情失败的时候，会想些什么？会给自己贴标签吗？是想：我真笨，对这样的事没有天赋，所以总是失败；还是想：我没有找到对的方法，不够努力，所以才会失败。

　　“只为成功找方法，不为失败找理由”这就是《终身成长》里作者卡罗尔？德韦克所谈论的两种思维方式——固定型思维模式和成长型思维模式。

　　对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

　　对具有固定型思维模式的人来说，失败就是给自己贴标签（没有天赋，是个笨蛋），去责备他人或者找借口。

　　固定型思维模式，相信自己的能力是无法改变的，更关心别人如何看待自己；而成长型思维模式相信自己的能力可以通过努力提高，更关心能否提高自己。

　　无论是在商界、体坛、婚恋关系还是亲子教养中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。

　　比如：伴侣之间的关系，网上流行的毒鸡汤“如果我们的关系需要努力来维持，那这段感情本就不属于我”，多少对情侣因此而分手，多少婚姻因此而两败俱伤。

　　著名的婚姻专家艾伦·贝克（AaronBeck）说过，对两性关系来说，最具毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”

　　出色的两性关系研究者约翰·戈特曼（JohnGottman）说：“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。”

　　不努力的'伴侣关系结局大多是悲剧的，是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通，需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”，而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。

　　比如：孩子做成功一件事，你是直接夸奖他聪明，还是夸奖他的努力过程。书中有说到用成长式思维模式去考奖孩子，将会使他们受益无穷。若是用固定型思维模式夸奖孩子有可能会使他们，不敢面对失败，不敢接受挑战，更甚者会变成一个小骗子。

　　特劳特在《人生定位》中提到：如果你关注自己，你只能赢一次。如果你把他人也纳入关注之中，你的胜算会大大提高。如果能进一步扩大，你会发现更多的机会、产品、创意，天时地利，公众知名度——这么多的骏马都能帮你赢得比赛。当我们把目光聚焦于我们自身以外的人和事，就不会为了眼前短暂的个人得失而患得患失。所以人们常说的格局大小，本质上是一种思维模式差异。

　　写在最后，中岛敦《山月记》：害怕自己并非明珠，而不敢刻苦琢磨，又因为心存一丝希冀，而不愿与瓦砾碌碌为伍，遂远离世间，疏避人群，结果是在内心不断用愤懑和羞耻饲育懦弱的自尊心。这世上，每个人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是各人的性情。

读《终身成长》有感14

　　随着自己的孩子渐渐长大，我们需要面对的教育问题就越来越多，看儿童教育类的图书，看关于成长方面的网络信息，都能帮助我们了解更多关于孩子成长过程中的知识，《终身成长》这本书就是在名为“成长树”公众号中推荐的一本图书。

　　作者卡罗尔。德韦克是斯坦福大学的著名心理学家，她在书里把人们的思维模式分成了固定型思维模式和成长型思维模式。全书内容围绕这2种思维模式在能力、体育、商业、人际关系、家庭教育等方面的表现展开，并在书中借助一些事例向我们阐述了成长性思维与固定性思维在人的成长之中对人的影响。

　　简单来说，拥有固定型思维的人，对自己的能力的评估不准确，多为两种极端，或极高或极低；对成功，认为聪明人永远是成功的，会找各种理由来掩盖自己的不努力；对于自己失败，觉得自己是失败者，而不去关注造成失败的原因，并认为只有无能的人才会需要努力。反之，拥有成长型思维的人，相信能力可以培养，能对自己现阶段水平做出准确的评估；对于成功，认为这是通过不断学习才能实现；对于失败，认为是一个需要面对的问题，可以从中学习和收益，并认为天才也会需要努力才能成功。结果显示，成长型思维模式往往能给人带来好的结果。

　　不管是在工作上还是在教育孩子方面，又或者是对于自己的.生活，这本书都给予了我们明确的方向。我们都需要具备成长型思维，想让孩子变成怎样的人，父母先要成为那样的榜样。像许三多那样，从来不怕在别人面前暴露自己多么的努力，总是在不断地训练、询问别人应该怎么做。只有努力，我们才有可能成功，当不努力成为一种习惯，你只会越来越糟，因此拥有成长型思维将帮助我们突破这些障碍，获得成长，达成目标。学无止境，人来到这个世上就是为了完成自我生命的成长的，做人是需要一辈子学习的，人格的成长也是无止境的。

　　青银处开展的“好读书、读好书”活动就是提升我们思维成长的一个途径，是督促我们学习的方式，通过读书能不断提高我们的知识积累，不断开阔人生的眼界，不断丰富人生的滋味，不断沉淀出更好的性情，做更好的自己。

　　把所有的经历都当成是一种财富，在成长中愉悦人生。

读《终身成长》有感15

　　我小时候就听人常说“活到老、学到老”，但对这句话理解并不深刻，直到我遇到《终身成长》，我才意识到成长是每个人一辈子的事，无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。

　　现在，我已不再年轻，而且已到了不愿老得太快的时候了。回顾自己的大半生，常常都会用“如果当初……，我会……”句式。因为，我切身体会到：

　　1、虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变的。

　　2、虽然失败是痛苦的，但它只是一个你需要面对和解决的问题。你能从失败和挫折里受益，让自己变得更强大。

　　3、没有人是永远成功的，成功意味着拓展自己的能力，这需要通过不断学习才能实现。

　　《终身成长》这本书从生理层面上对具有不同思维模式的人的脑电波进行了分析，科学的角度论述了学习才是第一要务。

　　目标明确，不断优化学习方法，并乐于向同伴学习的'人，学习成绩更高。他们注重学习方法，善于寻找学习规律，并能从错误中吸取教训；他们即便在某次测验中表现不好，下次也会努力赶上。挫折能给人以动力、经验和教训，让你变得更好。成功来源于学习、努力和自我提高。

　　这样的人若作为领导者，他们的世界里充满了明亮、包容和正能量。无论看待自己或他人，他们都相信人具有发展潜能。对他们而言，经营公司不是为了突显优越，而是为了促进自己、员工和整个企业的成长。

　　一个人若达到这样的境界，面对不可避免的衰老，必将再次焕发生机吧？因为，每一天，对于他，都蕴含着新的希望，都充满了无限的可能。

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